第132章 找出身体的五个“福娃”

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

推荐新文：《重生之一等帝妻》#####################################她是尚书府私生女，十七年深山养病，只为复仇归来！人前她是备受欺凌的庶出孤女，人后她是医术绝世的第一圣手！包藏祸心的主母处处刁难，她以柔克刚藏锋芒。狠毒的后宫妃嫔要至她于死地，她攀附太后得庇护。诡异的皇子以她为棋子，她拉拢权贵耍心机。精于算计，步步为营，她如何在权力倾轧中安然自保？家国天下，美人情关，她怎样在爱恋痴缠中抽身而退！

二十岁的苏童实习期间，亲眼目睹一桩残忍的凶杀案，因极度恐惧导致失忆。失去部分记忆的苏童，靠拼命工作隐瞒内心的惶恐，而成为一名出色的职业经理人。二十八的苏童应聘进入东华集团，成为项目筹建的总监。期间，苏童遭遇到莫名的威胁，并卷入一宗杀人案，在一名神秘乞丐帮助下洗脱嫌疑，亦不得不黯然离职……

他是中国最具影响力的商界领袖之一，也是正在影响中国管理的商界领袖之一。战略主导与使命之旅、经理人与领导力、管理模式与评价体系、企业文化与品牌重塑、总部问题与流程建设……本书通过对宁高宁如何操刀华润与中粮两家“恐龙级”企业转型与再造的全面深度解读，首次向读者揭开中国极有价值的职业经理人和中国极具魅力的商界领袖之一宁高宁先生的经营管理智慧。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书全面介绍了栖息生活在秦岭南麓洋县境内的四大珍稀动物，即朱鹮、大熊猫、金丝猴、羚牛，它们的历史变迁、生态习性、发现之旅、保护现状、轶闻趣事等等知识，是了解秦岭地区野生动物不可多得的一本资料。这是目前第一本全面介绍秦岭四宝的一本书，填写了图书资料的空白。

少年姜峰，偶得观天万象经，得不动明王身，修得无上灵魂，领悟无上神通，参破无上境界，践踏无上世界！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他说：“大姐，你对我做了什么？你要对我负责。”“我我我……我没有。”“我有证据，别想耍赖。”于是她从此有了个跟屁虫，吃她的住她的用她的。不干了不干了！“除非你赚一个亿，还要变成霸道总裁我才考虑跟你……”“叮，您的账户转入人民币一亿元。”“除非你保证从此疼我爱我不跟我吵架不跟我黑脸赚钱养家还要貌美如花，我才……”男人认真地说：“我保证我会让你幸福。”“嗯……那好吧！”

他是我的初中同桌，他是一个为了实现理想能豁出命去打拼的人，也是一个有着坎坷经历的人。十七岁的他独自闯进陌生的城市寻找梦中的路，在这个陌生的城市里用血与命征服了原本陌生的世界，造就了人生的精彩......他就是一本书！

古兰月最新都市情感小说；著名作家邱华栋作序推荐；人生的选择题，怎样才不会做错？人生中一个简单的选择，可能躲过万千的伤心，也可能错过一生的美景。当爱情华丽转身，又能否心怀坦荡地面对当初那个深爱你的人？