第3章 序篇3 21世纪健康新概念

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

别人家的小姐姐完成任务度虽然不高，但是好歹能维持人设不掉马甲我家小姐姐任务度完成高却不稳定，但是次次掉马甲愔嫕：还不是你们不专业！西瓜：……我是背锅瓜某母：你不是我女儿吧某叔：你不是我侄女吧某男：你不是我姐姐吧某……

皇室羸弱，群雄纷起，风云谈笑间，天地变色，江山改换。她是预定太子妃，未来母仪天下，可惜，太子是个弱智。他是霸道将军，一代枭雄，专程而来，为践十年之约，信取天下。他生于萍末，心系天下：这江山，是我要送给你的聘礼。太子说：……别看我傻，老婆孩子热炕头，坚决捍卫正当权益。她说：江山信美非吾土。

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《长相思2：诉衷情》，桐华首部长篇言情系列第二部，诉尽离别相思，刻骨深情。最好的年华，总在不懂得珍惜前就已消逝；最深爱的人，却在来不及用心前悄然远离。在等待中错过，在失去时追悔，却不知失去的便不再有，错过的就再也无法找回。爱情也许经得住生死分离的考验，却敌不过信任的阻隔。小夭和颛顼如何在几方势力的夹层中求得生存，璟和小夭又如何在重重阻隔下守护相守的诺言，对的人与爱的人又该如何选择，都将在《长相思2：诉衷情》中找到答案。

我叫杜从云，是鸡冠乡医院唯一的中医，专治各种疑难，尤其是不干净的东西。有一天我突然接了个诡异的急救电话……

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祁安没想到自己会被陆程戈一碗糖醋排骨给锁死。陆程戈人生信条：死皮赖脸追妻(祁)

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