第133章 每天笑15分钟对心脏有益

《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大。我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。肝脏病是常见病和多发病，尤其是乙型病毒性肝炎，在我国是高发区。据统计，我国无症状乙肝病毒携带者占人口总数的12%，每年急性病毒性肝炎发病人数为120万，现有慢性肝病患者是1200万，这是一组多么庞大而惊人的数字。为此我们编写了《肝的保健细节和养生》一书。本书从肝的基础常识，肝病的日常生活细节 ，肝的饮食养生和保健几个方面入手，让更多的人对肝有更加深入的了解，力求走进自然、贴进生活、科学实用。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

莫欺少年穷，我叔魏忠贤。——傲骨出品，必属精品。五代正版订阅群：964647911（前四代已亡）

幽默笑话，具有语言诙谐、故事生动、短小精悍的特点，深受群众喜爱。本书编者遵循健康有趣、雅俗共赏的原则，从现今流行的幽默笑话中精选了上千则，并对其中一些作品作了文字上的润色，有些原无标题的加了标题，汇编成册，以飨读者。

走在一条路上，在一条路上为另一条路见证“远方”和“梦想”；走在一条路上，在一条路上为另一条路，放飞“可能”与“希望”；走在一条路上，走在圣人走过的路上，走在凡夫走过的路上，走在山茶花盛开的路上，走在梅里一样让你屏息让你仰望让你跪祷让你热泪，让你心里每一块“宁静”与“平安”、都闪闪发亮金碧辉煌的雪山的路上……

“你是谁？”秦梓萱的声音有些颤抖。“你的债权人。”逆光中，他抿起薄而性感的嘴唇，声音却冷如冰窖，让人有种不寒而栗的感觉。“债权人？”秦梓萱懵了，“我应该不认识你吧。”那他怎么会成为她的债权人呢？“你是不是搞错了？”对，一定是这样。“秦梓萱，秦梓扬最疼爱的妹妹，没错吧。”黑暗中，他低沉的声音冷冷地扬起。秦梓萱心中冷然一颤，“是又怎么样？”他到底是什么人，好像已经把她调查的一清二楚了。门，被用力的关上，细微的光线消失了，房间又恢复了黑暗。他一手狠狠捏住秦梓萱柔软的下颚，俯下身，邪魅地一笑，“那你就必须在床、上、取、悦、我！”

“殿下，孩子我不要！”白翎冷冷说道。司马宏陵微怒，说：“什么？不要？那是我在你肚子播的种子，要收获才行啊！”白翎一瞥，不屑的说：“他不该来这个世界！”“你就那么狠心，信不信，本宫废你武功，关你禁闭！”“你敢？”“我怎么不敢？”

蛮荒大陆，宗门万千，强者林立，可哪怕是妖神强者，修炼也需要依靠妖宠进行，肉体无法直接吸收天地灵气。少年妖宠走失，从天才云端跌落，一本无名拳法让他可直接吸收天地灵气，成为大陆之上唯一一个例外，牛逼的人生不需要解释，碾压天骄，吊打不服，就问一句还有谁？

一个美艳得令人无法不动心的女人，被一个患有周期性狂躁症的男人绑架了，牵扯出许多大大小小的官员，因为这个女人是一个著名的“鸡”。然而，这桩绑架案又涉及到另一桩杀人案。这是一个案中案的故事。小说紧张，刺激，里面的人物随时都有死亡的危险，但是，我们的主人公却心甘情愿深入虎穴……如果仅仅把人类分成好人和坏人两种，相信每一个人都会把自己归为好人一边，连那些江洋大盗也会标榜自己是好人。

红颜倾城，倾国倾城。她有绝世的容貌，倾国的容颜。她的人生真的应了倾国倾城。一场意外的战争，将她推到了争斗的风头浪尖。国仇家恨，生离死别，这红尘的战场，千军万马，孰是孰非？一边是至深至爱的人一边是不达目的誓不罢休的敌国皇帝她的爱最后情归何处？

公元2150年，次元裂缝打开，妖魔鬼怪降临，全球次元末日开启。末日历第29年，丹元境强者苏洛同异种饕餮血魔同归于尽。获得饕餮血魔元核的他重生末日爆发前半年，并意外来到异世界——一乙大陆。苏洛利用次元乱流，穿梭于两个世界之间，斩妖除魔，快意恩仇，睥睨天下。异界修炼，地球封神！看我一剑成圣，还天地朗朗乾坤！

当落魄千金遇上权势冷少，她退避三舍，三十六计逃为上。当霸道总裁爱上倔强小妞，他步步紧逼，七十二变化为狼。他们一个在天，一个在地，原本毫无交集，可是霸道的他，不仅帮她教训了渣男，羞辱了继母，还在她耳边温柔呢喃，“黎烟，我要追你！”一场豪门惊梦，她步步沦陷在他的温柔之中，可是遇到家族破产之时，她满怀期望的上门求他，得到的却是他的一口绝！“黎烟，我不能帮你……”原来他早已有了未婚妻！追她只是为了换一件“新衣”！当感情被玩弄，自尊被撕碎，她只能绝望的消失在他的面前，直到某一天，公司忽然换了一个新老板，将她逼入墙脚。“黎烟，听说你不上班了？”察觉危险，她只能认输。“上！”