第132章 “小事糊涂”益健康

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

一次意外，让普通大学生林晖融合了一个来自异世的灵魂。 随着灵魂记忆碎片逐步融合，各种本领技能相继展现出来，身手、易容、暗器、赌术……这只是那些记忆中的一部分而已。 而且林晖发现，原本那些看似困难的事情突然变的简单了起来。 从此，他的人生注定将不再平凡，金钱？美女？权势？ 妖孽般的学习能力，逆天的神器，林晖的美好生活就此展开。

本是京城贵女，却阴差阳错成了农门媳妇。又哑又失忆的她如何在这里生活活下去？她以为自己一无是处，原来她还有一种特有的天赋。且看她在从商一路，如何风生水起？

宫斗＋权谋的暗黑文，爱恨纠葛与权力算计铺满整个篇章。简介：隐忍是安慕晞向来信奉的宗旨，她喜欢用扮猪吃老虎的手段来达成自己的目的。随着阴谋的展开，安慕晞越发觉得自己是一颗棋子，在古代是，在现代也是。可身为上位者的她又怎甘心被人利用，是以布下局中局，请君入瓮。初时安慕晞对赵湛求而不得。在后赵湛夺得皇位后，对安慕晞只有禁锢。最终两人打出个因爱生恨的结局。“没什么能够阻挡我走上皇者之路，包括你，赵湛。”

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我是内家形意拳大师，我是穿越者叶寒，我是战斗中的人肉搅拌机，我是铁蹄部落牛头人凯特尔......热血铸就王座，暴力打造基石!我是牛魔王－－－－－叶？凯特尔......

人物：中国历史上的非凡女人 情节：始于上古之传说，经前秦、唐、宋、元、明、清，直至民国止，历经中国上下五千年之悠远，集历史相关之典籍，寻名家相关之著作，终得历史有载之数百非凡女子。 其中女子形色各异，不乏美貌贤良者，如：夏朝后缗、商朝妇好，唐朝长孙，清朝孝庄…… 不乏祸国殃民者，如：夏桀末喜，殷纣妲己、周幽褎姒、晋献骊姬、鲁庄哀姜、陈女夏姬…… 不乏权利熏心者，如：汉代吕后，唐代武则天,清代慈禧……之流； 亦不乏貌丑而贤者，如：黄帝(次妃)嫫母、梁鸿之妻孟光、齐宣之后钟离春……之辈； 此部作品以时间之序为“筋”；引众多古籍，名家著作为“骨”；以数百女子之故事为“肉”，打造了一部规模宏大的现代版《列女传》。

新文【向大佬献上解药】已发大婚之日，遭受焚身之苦和噬心之痛，在烈火中化为灰烬，才发现昔日情深、海誓山盟都是阴谋。恨意滔天，却“重生”为一只狐狸。那又如何？！虐渣男揍渣女，报仇的狐狸闪瞎你的眼！搅动九境，我要让这混沌从此改天换地。不过，谁能告诉我，这妖孽是谁家的，能不能别总缠着我……_(?3」∠)_

本书饱含温馨的情感，采集了大量充满启迪的心灵故事，情意浓浓，至真至醇，如涓涓细流冲涤你尘封的心，给你心灵的滋养；如母亲温暖的手轻轻抚慰你的胸膛，给你心灵的深深慰藉。它能让心如明镜，照见你曾经的倩影，让你获得片刻休息欣赏自己；它能让你情如种子勃发，慢慢长成片片树阴，遮挡你的风风雨雨。人生如斯，还有谁如此情真意切地牵挂着你？

她只是陪朋友去面试，结果朋友落选，她却被选上了。好吧……就算碰上这么狗血的事情也无所谓，但是，这可是代孕妈妈的面试！她完全不想中选！可谁知道，那个看上去温和稳重的男神，居然像是被下了降头一样，一直缠着她！“男神，我们不约不约！”她坚决拒绝。“为什么？”“我不喜欢你！”“正好，我喜欢你，我们互补了。”“我有男朋友了！”很快，他将渣男劈腿的照片扔到她的面前。她无奈，只好出绝招，“我要你名下的全部财产，还有你未来妻子的位置！”签好字的财产转让书递到了她的面前，他霸气的说道，“走吧，民政局。”

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。