第276章 消除疲劳试试足部按摩

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

名人名言是古今中外仁人志士的精辟妙语！名人名言，集丰富的内涵、深刻的哲理、简练的语言于一身。读名人名言，如同和名人名家做面对面的沟通与交流，就好像聆听圣贤智慧的谆谆教导。《关于思维的格言》让我们在听名人的名言时，也可开拓我们的思维，让我们的思维不再局限于那狭窄的一方天地间，而是如鹰般翱翔于广阔的天际！

一觉睡了六百年，再睁开眼，异能研究所资深女boss肖果果觉得,这个世界疯了。精神病友满天飞，各色妖兽满地跑，还不犯法！某男：“媳妇，那些是修士。”肖果果：“虽然你长的帅，也不要逮谁都碰瓷。”一个女boss走上了修仙路，自此一步一个坑，坑坑不落空。我们的口号是，挖坑，我们是专业的！

他是亿万身家集万千女人宠爱的腹黑总裁，但他只甘愿为她变成为逗比总裁，她走他追，无论追到天涯海角都不会放开手。她是媚眼冷漠的小女人，却因为他的出现，心底的冰山早已融化，可她当初的选择到底是对还是错？出轨，不是天下男人都会犯的错。原谅他，不，她不是一个大度的女人，说她心眼小也好，说她不会包容也好。爱情本就像一朵云，风一吹，就消散在天空，怎么拼接都不可能重现。当知道一切事情的真相，一层层剥开。他们的爱情，会不会再次重聚，还是会各飞一方。最后，是她埋葬了他的心，还是拾起？

小说通过海茵的祖母、叔叔、姑姑等一个家族10余人经历，浓缩半个世纪的悲欢离合，展示了人性的坚韧。虽然历经波折和磨难，海峡两岸终究血浓于水，小说笔触细腻，人物刻画入木三分。作品获得第一届海峡两岸网络原创文学大赛优秀奖。

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重生DC闪电侠世界，携带着主神系统的力量，穿越电影，动漫，游戏，以此穿梭在诸天万界。PS1:穿梭的世界—成龙历险记，漫威电影宇宙，终结者，黑客帝国，黑夜传说，黑衣人，超能英雄，一拳超人……新书诸天世界开拓者求收藏求推荐。交流群欢迎加人，961045939

前期搞笑，后期只是作者的脑洞!不喜火影者，可以从后边斗破新卷开启阅读!作者只是把当初阅读和观看动漫的遗憾补上而已!

沃伦·巴菲特是当今股票市场最著名的投资大师，他在股市中创造了永不破灭的神话，成为全世界投资人仰慕的财富之神。他从小就极具投资意识，11岁的巴菲特购买了平生第一张股票。1947年，巴菲特进入宾夕法尼亚大学攻读财务和商业管理。两年后，巴菲特考入哥伦比亚大学金融系，拜师于著名投资理论学家本杰明·格雷厄姆。在格雷厄姆门下，巴菲特如鱼得水。1956年，他回到家乡创办“巴菲特有限公司”。1964年，巴菲特的个人财富达至400万美元，而此时他掌管的资金已高达2200万美元。

爱与被照顾，救赎与被救赎。沈乐央最庆幸的事情，大概就是顾默晗的出现吧。时间和身份的跨越，两颗心的靠近，最后成就了他们的爱情。生活富足的沈乐央家中突逢巨变，父亲意外身亡，母亲不告而别。曾经的家教老师顾默晗却突然出现，说是受其母亲所托来照顾她。在顾默晗的照顾之下，沈乐央对他渐生好感。顾默晗发现了沈乐央的感情，却因为彼此的年龄而选择了回避。沈乐央悲伤之余，意外发现母亲不告而别的真相。然而谁也没想到，这背后牵扯着陈年的爱恨痴缠……

大明湖、白马湖、富春江、镜泊湖、松堂游记、古刹、沈园、重庆、成都、北平、南京、昆明、桐庐……老舍、林语堂、朱自清、沈从文、郭沫若……《黄河之水天上来》中，众多文学大师带你游览中国的山川名胜。《黄河之水天上来》分为山川、古迹、城记三辑内容。