第9章 美容养颜(2)

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

本书在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成。包括医疗常识、中医中药、营养保健、健康自助、常见病防治、现代病防治、急救护理等内容，突出了常见病和现代病的防治，特别又是现代富贵病、现代生活病、现代流行病的预防保健知识，具有很强的针对性、系统性和现代性。非常适合现代一般家庭和广大基层医疗工作者用于医疗预防保健工作。

该书是一部古代营养学专著，全书共三卷。卷一讲的是诸般禁忌，聚珍品撰。卷二讲的是诸般汤煎，食疗诸病及食物相反中毒等。卷三讲的是米谷品，兽品、禽品、鱼品、果菜品和料物等。该书记载药膳和食疗方非常丰富，特别注重阐述各种饮撰的性味与滋补作用，并有妊娠食忌、乳母食忌、饮酒避忌等内容。它从健康人的实际饮食需要出发，以正常人膳食标准立论，制定了一套饮食卫生法则。书中还具体阐述了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等，为我国现存第一部完整的饮食卫生和食疗专书，也是一部颇有价值的古代食谱。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

上辈子临到大婚被小伙伴撬墙角，未婚夫抛弃，父母责怪，重来一世回到四岁那年，暴脾气的老爸疼妻宠女，刻薄的老妈温柔贤淑，没有无止境的吵架也责怪，只有疼爱，哥哥也还是熊孩子的年纪，一没空间二没金手指，三不记得发大财的彩票，只想安安份份的维持住幸福温馨的小家——只是，好像有哪里不对，等到暮以静发觉时，她们家已经买了大房子，住进大城市了。

萧明瑜，萧家五房嫡次女，大冬天被人推下水……她是现代职场精英，一朝重生，成为古代世家中的小小嫡女萧明瑜。姨娘阴险，庶妹闹腾，堂姐恶毒，伯母狠辣，老太太偏心，老爷子只讲利益不讲亲情，环境险恶，人人算计。她是穿越女，她岂能让这些伪善的人如愿。斗姨娘，斗堂姐，斗伯母，斗所有一切，狠狠的撕下这些人伪善的面孔，将她们死死的踩在脚下。只是她身边为何总是少不了那个少年郎，明明身份高贵，却又混迹于市井。一次次的试探，一次次的交锋，他放下心防，敞开心扉，对她许诺：惟愿有你相伴，今生定不负你。元宝坑品良好，稳定更新，请放心跳坑。推荐元宝的完结文：《嫡不如庶之嫡女不容欺》《庶女妖娆》

村哄乡，乡哄县，一直哄到省委办。——黄花县民谣。这个镇子是他的　镇长张福海从县里回来，到秦寡妇那里玩耍了一阵，回家后睡没多会又给敲门声弄醒了。张镇长有些不高兴。从酣沉的睡梦里。硬拽用来，这种滋味挺难受。张镇长去省里参加的是文明乡镇表彰会。文明乡镇名额金，贵，一县里一个。昨儿下午散会，张镇长顺脚到县政府走走，崔县长说他这次又拣了个大便宜，不意思意思咱难以服众。张镇长就把崔县长一干人领进了他们经常光顾的舒泰酒家，吆三喝四地干起来。

本书是一本集知识性与趣味性于一体的汽车基础知识和汽车文化教材，为职业学校学生学习汽车基础知识，感受、传播和弘扬汽车文化提供了一个很好的平台，可作为职业教育学生的公共选修课教材。本书讲述了汽车史话、汽车魅力、汽车博览、汽车风姿、汽车会友、汽车改装、汽车赛事、汽车展望及汽车服务人才等知识。通过对本书的学习，能拓宽学生的知识面，培养学生对汽车的兴趣，更全面的了解专业、热爱专业。本教材内容丰富、图文并茂，合于职业教育院校汽车相关专业及培训班的师生使用，也适合于汽车维修技术人员、驾驶员以及汽车爱好者参考阅读.

【新文《他在清眠时光看见你》】看两个性格迥异的人最后如何相爱走到一起……

十年之后，他又回来了。鸿蒙大陆，小小江湖，谁主沉浮？从萧扬重新现身，踏入故土的那一刻起，就注定了不平静。仇与恨，十年秋；恩和怨，几时休。术道虚无神王灭，天地洪荒又一周。叹无常，谁无常？永定山下无定河，唯自流。

戈辛顿是一幢典型的贵族宅邸，主人是当地德高望重的人物，直到……他们家古色古香的藏书室里出现了一具美艳的女尸！谋杀案打破了英国小村的宁静。流言四起，班特里上校这个出了名的老实人一下子陷入最不堪的丑闻。班特里夫人决心捍卫丈夫的名誉，请来了好友马普尔小姐。英国刑警查出了被害人的身份——一家酒店的舞女，即将被富商收养，并得到一大笔财富。此时出现的另一起谋杀案让案情更加扑朔迷离。这一次，熟知人性和谎言的马普尔小姐找出了最关键的一点——作案动机……

当龙灵某一天发现自己武道修为止步不前而困已久之时，就在他绝望之际，一杆黑枪从天而降，这杆黑枪上雕刻着九条龙。这杆黑枪的器灵告诉龙灵「骚年，你不适合修炼武道。」龙灵顿时就纳闷了「啥？老子不适合修炼武道？那我适合啥？小爷我可是曾挂着武道天才称号的。」「你适合修仙。」黑枪的器灵诡异的一笑「你可是仙道的——纪元之子啊！」

穿越不可怕，穿越后从零开始也不可怕，但如果有个前辈比你早穿越，而且人家还当上了皇帝，你说这可怕不可怕？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。