第20章 高血脂保健，从身体到心灵，打响血脂保卫战(3)

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

《六韬》和《黄石公三略》是我国古代著名的军事著作。在宋代，与《孙子》《吴子》《司马法》《尉缭子》《李卫公问对》合称“武经七书”。宋神宗举办“武学”，培养军队的高级将领，即以“武经七书”作为军事教科书。《六韬》和《黄石公三略》从此成为军事将领的必读书，流传很广。对当代和后代的军事理论和实践有很大的影响。人们形容兵家谋略，往往以精通“六韬三略”归之，或经称谋略为“韬略”，揆其本源，即出于此。

滚落楼梯，她堂堂一顶级特工光荣的穿越。穿越？不可怕，可是……“四少爷”神马？“府尹大人？”神马？四少爷？尼玛，她可是美女特工，‘美女’好吗？怎么就变成什么四少爷了？某人难以置信的悄悄的自摸了一把，胸？她居然没有胸了！从天而降掉落某人马车，顺便压断了某男本就受伤的腿。无事儿巡巡街，抓抓小偷一个西瓜砸中了某男的头。许久之后……，“娘子，你这是往哪里去啊？”某腹黑男嘴角弯起紧紧地抓住了某人手腕。“娘子？谁是你娘子，本官自然是要去查案。”“我的娘子当然是你了，那日为夫可是接了你的西瓜绣球的，你还想赖账不成……”大家还可以关注《满苑百花只为君》

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喝下龙子酒，视为龙家人，从此不低头。身怀龙之血，齐心不背离，傲视于八荒，伤我族人者，虽远必诛之，此誓，天道为证，违者，天地共罚。

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颁奖典礼上，记者问小提琴家盛微絮：“请问盛小姐，这辈子您最具成就的事情是什么？”盛微絮优雅一笑，“嫁了我大哥！”记者：“......除此之外呢？”盛微絮想了想，天真无邪的加了一句，“我又签下了离婚协议书，休了我大哥。”记者和群众：心疼盛家太子爷三秒......某盛少一脸的云淡风轻抵达战场。对台上笑得优雅从容的女人淡淡开口：“搞定我。盛太太，你刚才的话我就不计较了，并允许你嚣张一辈子……”盛微絮看着某人眼里的危险光芒，浑身发颤，瞬间认怂：“........”【全文已经完结】............PS：【你保护世界，我保护你。】推荐作者完结文：《盛世余生多指教》和《手捧星光来爱你》