第21章 高血脂保健，从身体到心灵，打响血脂保卫战(4)

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

"邪恶的地心之王、炽热奔腾着的火焰河、凶猛可怖的标枪龙、宽翅膀的纯白翼马、辽阔美丽的西塞牧场……如此多的奇妙诡异生物，构成了这块神奇而梦幻的中州大陆。徜徉在繁华的紫焰城里，我们邂逅了美貌而冷血的侯爵夫人，结识了英勇骁勇的少年里奥。宏大严整的奇幻世界，一幕幕惊心动魄的阴谋、战争接连不断，最终铸就通往自由顶峰的献血之路。"

家族破产在即，思若惜被追债。每每看到他的眼睛，若惜都知道，他爱的不是自己，从来不是。她对他的关怀，他一个白眼就把她打发了。然而当她忍无可忍，决定离开的时候，他却伸出手死死抓住她，冷冷宣布背叛他的下场，“思若惜，你若敢离开，下次再回来求我的时候，我会让你付出比现在多十倍的代价！你知道我的手段！……”============================薇薇的全本和在更新的小说，大家顺便收藏下吧！《邪情王爷的弃妃【全本】》古韵古风http://m.wkkk.net/a/207363/《我们没有在一起》都市情感http://m.wkkk.net/a/216558/

（原绝世天妃：妖孽夫君太难驯）她本是现代一名普通的少女，机缘巧合下得道成仙。众神之巅，忽遭众叛亲离灰飞烟灭。谁知天道开启轮回，再度睁眼，她已是冷家身负诅咒的灾星。受人欺凌又如何，她可是天外天修为最高的神仙，即使废柴也能逆天！“只要我在的地方，谁也别想动我的人！”烛都百朝，他立万人之中，定下此生诺言。某女气结，“我什么时候成你的人了！”他大手一甩，一张卖身契白底黑字，直接晾在众人眼前。“你敢威胁我！等本姑娘将来成仙，让你吃不了兜着走！”某女气急跺脚，他脸上的笑容却染上蚀骨柔情，“娘子发话，怎敢不从。”

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美人厌时迟，静候颦蛾眉。但见泪痕湿，不知心恨谁。

每个人都面临着严酷的职场竞争压力，我们越来越深刻地体会到工作是需要珍惜的，也感受到了企业提供给我们的机遇和生存空间的重要性。企业是平台，感恩是它前进的动力源泉；工作是礼物，珍惜让我们一步步走向成功。面对眼前的工作和生活，我们要懂得感恩，学会珍惜。只有在感恩中，我们才能不断成长；只有在珍惜里，我们才能一步步走向成功。 懂得感恩和珍惜不仅是做人的本分，也是获得事业成功和人生幸福的大智慧。

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五年前，她深陷声色犬马的私人会所，撞进他的怀抱，并被夺去了初吻，却让她对他一见钟情，情深不悔。随后，她毫无防备的被算计送上他的床。他冷漠无情的羞辱说：“我不喜欢主动送上门来的女人！太廉价！不值钱！”她心碎成泥，无力辩驳。不久后，他却主动找到她，深情的说：“我误会你了，我们交往吧！”然而，交往不过是一场单方面利用，她深陷其中不可自拔时，却与他人各天涯……五年后，在她秘密回国的第一天，他就把她堵在酒店房间里，彻底践踏凌辱，并残酷的嘲讽道：“膜修复得还不错！”事后，他残忍冷酷的丢下一沓钱和一句话：“我们的游戏才刚刚开始！”

全书收录了活跃在《萌芽》《少年文艺》《青年文学》《中国校园文学》等主流青春文学杂志上的人气作者最新原创中短篇小说。本文集属“九零新星书系”第一本，记录学生时代的美好时光，书写90后的校园情怀。具体内容包括中学和大学阶段的校园故事，主要讲述同学之间的关系。包括同学间的友情、爱情、学校时代的比赛活动等有趣经历或者讲述一个同学其人其事等等。“九零新星书系”是继四川文艺出版社“新概念书系”之后开发的一个同类的青春文集选题，主要收录活跃在青春文学创作领域的90后人气作者的最新原创作品，每一单本按不同的主题进行编辑，全系列属于畅销的青春文学流行读本。