第22章 预防高血脂，让自己和家人都远离它(1)

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

这是一个残酷的地狱！一夜之间，生化危机、动植物变异，各种丧尸和变异兽出没，使社会秩序完全崩溃，成为了一个弱肉强食的残酷世界。这也是一个美好的天堂！人类通过“宝典”，获得了各种神奇的能力，弱者铜皮铁骨、劈砖裂石；强者飞天遁地、无所不能，得以对抗不断进化的丧尸和怪物。一个在末世挣扎求生了五年的幸存者，在世界异变那一天重生，拥有未来记忆的他将何去何从？******书友QQ群：256092361老书《随身带着未来空间》已完本，没看过又嫌本书字少的朋友可以去看看。

长安一片月，万户捣衣声。她不过就是小小的一介歌姬，委身于长公主府邸的时候遇见了年少失势的他。一朝风流，昔日少年成帝王。他迎娶她入宫，许她皇后之位，给她这个世上的女子皆艳羡的幸福。他说，“朕要这个大汉永远太平，朕要跟你在一起安安稳稳一辈子……”她相信了他，可是到头来，她却发现，他不过就是拿她当做抵挡在风口浪尖的一颗棋子。

《神奇野人科学美图大观（青少年神奇世界科学图文丛书）》针对广大读者的好奇心理和探索心理，全面编撰了世界上存在的各种奥秘未解现象和探索发展，具有很强的系统性、知识性和神秘性，能够启迪读者思考、增长知识和阔视野，能够激发读者关心世界和热爱科学，能够培养读者的探索和创新精神。

顾漫的小说成了言情小说界的一缕清风，讲的都是都是简简单单的爱情故事。本套装包括《微微一笑很倾城》《何以笙箫默》《杉杉来吃》《骄阳似我》。

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几个郁郁不得志的青年沉迷武侠网游，进入到一个全新的武侠世界里，在这江湖中他们快意恩仇，仗剑天涯。风采翩翩，富比王侯，谈笑间权倾变，偶得机缘才知那不过是在梦境中的江湖作梦中梦，幡然醒悟，生死涅槃，犹如昨梦。

书稿为文化学专家、著名学者王海龙今年来的随笔精选集，包含“中国在纽约”“人类学及其他”“从彭城到纽约”“热议美国”“新说传统”五大部分，除了讲述自身的求学经历和治学心得之外，更是以较大篇幅讲述了作者对多位近当代历史文化名人的寻访和追忆，讲述了他们在纽约的不为人知的往事，如董鼎山、夏志清、徐志摩之子阿欢、项美丽、赛珍珠、老舍、叶浅予、宋美龄、张学良、李鸿章、华工丁龙等，在讲述了源远流长的中美交流之外，更突出了海外华人普遍而伟大的爱国心与乡愁。

近段时间，G省黑金市接连发生了几起女人被害案，死者全都身穿红衣，死状悲惨。机缘巧合之下，我介入了这起案子，然而，案情远非想象的那么简单……“红衣女案”“人体自燃“”猫脸老太”……每一起案件，都在民间讳莫如深，以讹传讹。案子背后，究竟隐藏着怎样的真相？而那些受害者，他们为何要遭受这无妄之罪？

仙厨，能烹古今中外任意食材，食之可驱除百病，可得长寿，可凌太虚，受之颇谓绝今昔。楚香君，明明可以靠颜值吃饭的天才绝色魔法师，却偏偏要靠才华踏上仙厨候选之路……且看楚香君如何纵横古今，开启精彩的仙厨生活。QQ群：231068628（敲门砖任意主角名）