第23章 预防高血脂，让自己和家人都远离它(2)

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本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

唐诺读《左传》，一样的唐诺，不一样的历史散文书写。唐诺反复出入《左传》的世界，一次次试图走入子产、赵武、申公巫臣乃至孔子、左丘明等历史人物的内心世界，探索春秋时代最杰出的头脑在其时其地究竟看到、想到了什么，他们某一言行究竟有着何种深远的积淀与思考，从而认出藏在历史缝隙里最好的人最好的事，也让春秋时代呈现出一个更为复杂深邃、立体可感的世界。情欲之事、鬼神之说、弭兵之会、小国家的大灵魂、两千多年前的梦、春秋战国的繁花般思维……由此出发，作者旁征博引，以文学的视角，围绕八个问题进行叩问和延伸，令人惊叹地将实然历史变成哲学思索的场域，陈旧的千年文本开始荡漾进此时此刻，是为《眼前》。

一桩桩邪恶的交易，一幕幕战栗的黑暗，一次次恐怖的经历，一层层骇人的阴谋……在这个城市的角落里发生，在他们身边、在他们的手上化为乌有。他是狄仁杰的第36代孙，她是阿加莎·克里斯蒂的忠实拥趸。他是长相平平、身材一般，穷困潦倒的毛头小伙，她是才色双全、身材火辣，家庭富足的千金小姐。他沉着冷静、思维缜密，善于透过离奇恐怖的事件表象，寻找蛛丝马迹，她直觉敏锐、大胆直率，擅长抛弃繁冗复杂的感情因素，揪出幕后黑手。他们无数次患难与共，却从未享受美好，他们无数次出生入死，却从未停下脚步……"

《调皮笑话》是一本笑话集锦，是一片欢乐土地。在这里，每一则故事都可以陪伴你度过快乐的一天。幽默调皮的笑话不仅可以让你轻松愉悦，而且还可以给你讲述生活哲理，引领你去思考。

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一啸风雷动，一刀天下哭：弱肉强食的世界，没有实力就没有话语权；然而世人苦苦追求的巅峰大道，却隐藏在破破烂烂的锈刀之中……

陌清一作为月下老人唯一的关门弟子，有朝一日居然掌管自己师父的姻缘，是勤勤恳恳工作还是趁机报复，这是一个问题。这里有波谲云诡的后宫、侠肝义胆的江湖、湖光山色的田园、青春可期的校园、肝肠寸断的分离、无可奈何的…… （欢迎入坑哦~虽然是牵红线，但不仅仅只为爱情哦，还有亲情、友情都会有的体现的！本文1v1，欢迎入坑！）

“无耻夏平，抢我秘籍，夺我丹药，夺我未婚妻，我和你不共戴天。”“他是武道之耻，人类蛀虫，是人渣败类。”“无恶不作，连三岁小儿的棒棒糖也抢，老人过马路都不扶。”“四处惹是生非，各大家族的天才都被他殴打过，人神共愤啊。”炎黄星无数武道强者对夏平咬牙切齿，简直恨不得将其挫骨扬灰。而夏平面对这么多人的仇恨，淡定的拉出“超级仇恨系统”界面，看着上面各种好东西，摸了摸下巴：“都积攒到这么多仇恨值了，不知道是兑换圣品丹药混沌丹，还是绝世武学如来掌，或者是神器乾坤鼎，真是烦恼啊。”群:361976800

我没有名字，自己起了个名字叫无名，我不知道父母是谁，是个孤儿，五岁的我装乖巧被人有钱人领养，六岁的我就会阴谋算计，，十二岁的我被撵出家门后成为了几百名流浪儿童的头，十五岁的我被最好的朋友算计失了童真，二十岁的我身价上亿，美貌绝伦，足智多谋，有了绝对的自信和资本，我要让所有背叛我的人得到应有的报应！千算万算，却没算到，我会因为车祸而穿越！倾城玉，东国的王，让我万千宠爱于一身，让我承载着这后宫中所有女人的嫉妒·阴谋和陷害，而我却没了理智和防备，相信了他是真的爱我，当我满心欢喜，幸福的憧憬未来的时候，他却狠心打破了我自己假想的幸福。“欧阳顶顶，真的以为朕是爱你的吗？为了保护婷儿，朕只能假意爱上你，迷惑你。不让你心甘情愿的替代婷儿，朕又怎么能知道背后下毒害婷儿的凶手是谁？你，欧阳顶顶，死活和我有什么关系！！”“总有一天你会后悔！我欧阳顶顶对天发誓，我此仇必报，总有一天，我会带着锋利无比的刀，一刀一刀的剥掉你们的皮，放干你们的血，把你们仅剩的骨头喂狼，你们等着！！”此时的我仇恨充满了双眼，我会把这些人给我的侮辱百倍，不，千倍的偿还回去！我不会死在任何人的手里，我的命运从来都是掌握在自己的手中。我望着深不见底的悬崖，狠下心，跳下……两年后我是黑蝶，西国首富，创建了魅门，有着上千的手下，西国的人都知道我狠毒，听到我的名字就腿软，而我却觉得，我的狠毒始终不及那人一分，现在的我身边美男如云，而我却从不动情。仇恨腐蚀着我的心，我要回到那个地方，我要报仇，悬崖上的那个誓言，我定要实现！"你肯定不舍得吧！这么美的脸，我好想划上几刀，看看效果，呵呵，倾城玉你是不是很心疼？很难受？可是，我真的好开心呢！”我脚踩着他心爱的女人，手里拿着锋利的尖刀，划过林婷儿的脸，开心的欣赏着他脸上的恐惧的表情。“不要！”我偏不如他的意，刀尖狠狠的划破林婷儿的脸……*本文情节纯属虚构，请勿模仿。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~推荐偶的新文：《绝色天下之极品弃妃》推荐我的完结文，《雉妾》偶的新文：《极品特工狂妃》?pstyle=1很好看哦！?pstyle=1小猫做的视频，也很好看呢！

凡人宋安准备飞升成仙，却渡劫堕入妖界！堕入妖界，只想简简单单做个逍遥小妖，却稀里糊涂卷入了万年难遇的妖魔大战？两界内耗之时，消失数十万年的神器接踵出现，传说中巫妖大战被毁灭的大陆现世，曾被灭绝掉的巫族强势重归，六道轮回重化后土！天地重归洪荒，三界濒临灭绝边缘。昔日洪荒九州重组，天道扑朔迷离，天地之间，所有种族纷纷卷入到这场漩涡里。小妖宋安，统领万妖，为了天地不陷入进无休止的杀戮，独立承担起救世的责任，见证属于他自己的传奇！

她，从小就被姥姥的诅咒缠身。她，为了打破诅咒，改变命运，不停的表白，可结果……她，明明就是个天才，却如白痴般的栽在爱情手里，难道她注定要嫁给恶魔，她怎么甘心呢……他，在他们见面的第一天差点整死她。明明是个有钱公子哥却非组个“贫穷社团”。明明就是两个世界的他们却冥冥之中牵扯不清。在他的背后到底藏着什么秘密……他，因为一个“乌龙”绑架了她。天啊，怎么会有那么可爱的男生啊，而这个男生的真实身份竟是……当她同时遇到恶魔与天使，那颗纯洁的心还能保持多久。当爱与恨在她体内纠结，她注定要蜕变成另一个人。抛弃，背叛，死亡，谁来救赎她的爱情，是你变了还是我变了，还是我们都变了……爱情呼叫救命，你听见了吗？