第15章 饮食降血压，吃什么和怎么吃非常关键(6)

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

本书让人们明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，保持积极乐观的心理，去创造幸福美好的人生。相信读者一定会从中受益，把书中的指导原理运用到现实生活中，获得心灵的洗涤与升华！

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

记忆里总会回荡着一个熟悉声音，指引着人进入一个似曾相识的场景。现实还是梦境能否有人给出一个明确的答案？

“试看行吟分踏处，山花山草有余香。”透过作家富有灵性的笔触和摄影家们精彩的镜头，一个深藏大美的南华呈现在你的眼前。这是自然天成的美，是纯朴真实的美。

男孩的感情粗犷不羁，性格倔强，不懂得控制自己，常常以自我为中心，不喜欢听从别人指挥……那么，如何让男孩拥有一个好性格，就是本书创作的缘由。培养好性格男孩的101个经典故事，以名人为榜样，教育和启迪男孩。用心阅读，每个男孩都能吸收到其中的养料，把自己培养成一个好性格的男子汉。

现代修真世家蓝家的修炼天才，家主指定的蓝家下任继承人——蓝乔月，意外穿越到楚国镇南王府，成为被指婚给三皇子的王府嫡女秦落衣。前世，她是修炼天才。今生，她是修炼废材，体内还有奇怪的封印。蛇蝎姐姐窥视她的未婚夫，用天下奇毒坏她名节。她惊才绝艳的冷笑，雕虫小技！她最擅长的就是以其人之道还治其人之身，害人之后还想嫁如意郎君？门都没有！什么？中毒之后半个时辰不解就没命？那简单，找人解了就是，只是…为什么她随便找的解毒人竟然是楚国一人之下，万人之上的太子？未婚夫风闻她中毒传言，黑着脸拦住她质问：“告诉我那人是谁，皇子府中，我赏你一个妾位…”施舍般的不屑语气。她咬着唇满脸为难：“你究竟让我告诉你哪一个？”噗，未婚夫抽搐着吐血倒地！绝美的脸上绽开无声的笑意…妾位也好，正位也罢，她都不稀罕，她还要寻求无上仙道，还要解开体内那奇怪的封印，没功夫嫁人！闻说圣龙大陆海中有蓬莱仙岛，岛上有法力高强的仙人，秦落衣狂喜无比，包袱款款，从此踏上了她激情四射的修仙之路…第一仙门飘渺宗不收经脉堵塞的弟子？没关系，她有数不尽的高阶灵丹，可以当糖豆吃。某女腰缠银票，手握金条，笑嘻嘻的拿出一瓶又一瓶灵丹摆在掌门面前。掌门目瞪口呆：咳，你究竟有多少？某女笑颜如花再度轻松拿出数瓶。掌门愣然之后，喜笑颜开：我已百年不曾收徒，今日和你投缘，收为关门弟子！蓬莱仙岛地杰人灵，专出俊男美女。什么？被她一针封穴的人是她二师兄？没事，咱当年不认识，现在是师兄妹了，师兄妹要互相友爱，治好师兄那就是分分钟的事。都说大师兄玉树临风，风流潇洒，和天仙般的五师姐是天造地设一对，可是为什么他不搭理五师姐，却偏偏处处护着她？……此文女强文，宠文，集修炼，各种异能，身世之迷，女主纵横称霸天下于一体，呵呵，简介无能，内容绝对精彩……

“你成为了我不变的最盛大的欢喜，无论何时何处。哪怕我身处深渊，也为你奔向光明。”——零辰“爱你爱到白骨枯，与你一起，坠进深渊。”——空星重回到一切的起点，莫名绑定一个火球系统。零辰表示：是钱不香吗？是颜不帅吗？还是娇没撒软？放着个极品男人不要。自从空少拐回来一个软软的小娇妻，各大名牌白莲花，绿茶婊都上门欺负小娇妻。众人万万没想到，进去三个，抬出来两个！还有一个，被软软的外表收买。“嘤，好可爱，想揉，想抱，想偷回家！” 怀疑人生的统子：“……我绑了一个魔鬼”角落里，某空少：嘤嘤嘤，老婆不要我了。外表软萌内心拽女王/高冷病娇小奶狗（1v1）

婚前女孩的必读书，婚后女人的必备书。100条创造幸福人生的自我修炼术。没有漂亮的外表，没有聪明的头脑，一样可以成为命好的女人。女人要知道，幸福不是天注定，好不好命，就看自己怎么做！每一个女人的幸福，都像是一粒深深埋在心里的种子，只有不断施水浇肥才会长成一棵树。

中华民族是一个有悠久历史的文明古国，在这个漫漫的历史长河中，为了中华民族的发展和兴旺，一批批优秀人物前赴后继，不懈努力，才换来了我们今天的幸福生活。

远古时期，原始先民用简陋的工具改造着世界，他们在社会实践中，创造出上古神话。神话内容涉及到自然环境和社会生活的各个方面，以故事的形式表现了他们对自然、社会现象的认识和愿望。这些上古神话成为后世小说叙事的源头，它们具备了人物和情节两个小说的基本元素。上古神话之后，先秦时期的寓言故事、史传文学以及各类传说等也成为后世小说叙事的源头，并且有了进一步的发展，那个时候的成熟寓言故事已经有了比较完整的结构、人物形象和历史背景，这些都为后世小说的成熟奠定了有利的基础。

《世界历史政治百科》是一本关于历史和政治的百科类读物，分为中国部分和世界部分。介绍了诸多政治历史小知识，能增长知识，开阔视野，是非常实用的百科读物。

那个“刀子匠”摸裆的手离开寇连材，然后郑重其事地问：“是自愿净身吗？”“是。”一颗泪珠却从孩子眼中滚了出来。须臾，屋里传出一声惨厉如鬼的尖叫。咸丰八年5月的一天清晨，北京朝阳门城根的一间破泥屋里，剃头匠寇秉合犹犹豫豫下不了决心，去推醒在炕上仍在酣睡的一个孩子。“让他再睡一会儿吧，养足了精神……”孩子母亲话没说完，忽然哽咽了起来。自从全家决定了让孩子走净身去作太监的路之后，当娘的没有一天不哭的。从那天起，她每天晚上在夜深人静之后，烧上一炷香，求菩萨保佑。