第62章 体力劳动者高脂血症的降脂方法

《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解，内容涉及上班族工作、生活的各个方面，详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素，上班族的健康变得岌岌可危，健康养生势在必行！

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

【已完结】她，21世纪杀手，铁血无情，生杀予夺；他，异世王爷，冷酷腹黑，权倾天下。为寻灵石，绝色杀手只身穿越到到玄幻异世，成为代嫁公主，当铁血对上腹黑，凡人对上妖孽，注定惊涛骇浪。陷阱诡计，仙侠妖魔，她又何惧。沦为“棋子”？休想！且看她运筹帷幄，翻手为云覆手为雨，让天下男子诚服在她脚下。————推荐完结文《绝世萌货：玩转邪帝360度》，推荐新书《狂帝盛宠：狐妃de玩物》

水琴琴成亲前夜被人掳走，为了保住清白，她跳崖自尽，自此一个妙龄少女香消玉殒。第二日原本死去的少女突然睁开了眼，一切从这一刻开始改变。当少女衣衫不整的出现在城门口时，路人对她指指点点。她的未婚夫当场甩给她一封退婚书。理由是：她清白已毁，配不上他。少女嫣然一笑，“配不上吗？对，你的确配不上本小姐！”不就是退婚书吗？本小姐也会写。她拿起他腰间精致的小刀，洋洋洒洒的在城墙上刻下了一封退婚书……本文女强，更新稳定，欢迎入坑阅读。

大明万历年间，党争迭起、贪腐成风的环境下，张问运筹帷幄、不择手段的权力屠戮之路！一个普通青年张问，因为青梅竹马的表妹小绾之死，决意投身仕途。其时朝中有重视清誉、敢于直言的东林党，有代表江浙一带大财阀利益的浙党，后来又有以魏忠贤、客氏为首的阉党。皇帝怠政，叛乱四起，边关告急，国运风雨飘摇。大明帝国，如一张大网，上至皇帝，下至贩夫走卒，又有造反者、外族窥伺者，彼此利益勾连，你争我夺。在这张网中，权谋布局，牵一而动全身，无人能免，尔虞我诈，精彩纷呈。张问从一个小县城上虞县起步，经历盐政风波、辽东战事等一系列严峻考验，逐渐成长为新皇重臣。他凭借过人的谋略和胆识，励精图治，力挽狂澜。

公元3500年，M星球上，一个名为“XE001”的机器人横空出世，其表现形态为十八岁的可爱少女，谁也想不到她具有令人极其恐怖的力量。幕后操纵人马克身为总理，却不满足自己的现状，于是换上了另一个身份——博士来制造力量强大的机器人，耗时十年，终于制造出“XE001”,打算利用其刺杀总统，登上权力高峰，从而一步步实现自己的邪恶计划。同时马克想进一步控制文东，因此设计出一个“催眠洗脑”计划，但因与文东失散多年后重逢的弟弟文豪的参与，从而使计划破产，文东因此也与马克只见产生了隔阂。

道可道，非常道罗伯特已经准备好产生第三十五个后代。这个后代和他的模样很像，只是眼睛的颜色稍有差别。他的眼睛是深红色，而三十五号的眼睛是浅浅的红色。红色的眼睛对人类来说不是好的样貌，那是某种遗传缺陷的象征，经由人类那善于联想的头脑发挥，早已成了邪恶的象征。人类喜欢蓝色或者褐色的眼睛，在人类看来，前者清澈，后者深邃——代表着人类喜欢的秉性。

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当庶女重生文里的嫡母也重生了……第一世，相府嫡母完爆小庶女。第二世，重生庶女坐拥美男、圆满复仇，嫡母嫡姊含恨而死。第三世，重生嫡母vs重生庶女2.0版正式启动。