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第3章 传统烩菜

熘三样

原料:羊腰子100克,羊肝100克,羊里脊100克,盐5克,酱油25克,料酒10克,醋5克,湿淀粉50克,花生油500克(实耗80克),葱丝、蒜丝各5克,味精1克,高汤50克。

做法:羊腰子去皮,片开,去臊,片成片,羊肝、羊里脊均切成柳叶片,放入碗内,用淀粉浆匀。用酱油、料酒、醋、湿淀粉、高汤、盐、味精兑成芡汁备用。锅内放油,上火烧至六七成热,把“三样”下入,手勺拨散,出锅将油控出,下入葱丝、蒜丝炝锅,把滑好的“三样”倒入,并迅速将芡汁下入,翻炒均匀即成。

熘烧肉

原料:现成烧肉500克,水淀粉30克,醋20克,白糖30克,酱油20克,香油15克,葱、蒜各10克,清油500克(实耗50克),高汤少许,姜10克。

做法:把烧肉熘入漏勺,将汁控出另用,用一部分水淀粉和成浆淋在烧肉上,备用。

炒锅置火上,下油烧至七八成热,把烧肉熘入锅内,盖锅盖,炸透捞出控油。

原锅留底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹醋、酱油,加少许汤,加白糖,下肉,挂芡,淋香油即成。

焦熘肉片

原料:猪肉150克(肥瘦肉),油75克,葱丝、蒜片、盐、高汤、菠菜各少许,味精1.5克,酱油5克,料酒10克,醋2克,淀粉50克。

做法:将猪肉切成厚片。将肉片,用淀粉、盐挂糊。过热油炸,小火炸至呈金黄色焦脆时捞出备用。用碗放酱油、盐、味精、醋、料酒、葱丝蒜片、高汤、淀粉、菠菜兑成芡汁。锅内留少许油,上火烧热,倒入兑好的芡汁,待汁炒至黏性时,将炸好的肉片倒入颠炒(或翻炒)几下,淋明油即成。

烩鸡翅

原料:熟鸡翅15只,熟火腿15克,水发香菇30克,青菜心6棵,熟猪油50克,黄酒10克,精盐3克,虾子3克,鲜汤125克,淀粉5克。

做法:将青菜心洗净,菜头削成橄榄形。鸡翅拆去骨(不要拆碎),用刀从翅膀处切成段。

炒锅上火,加入熟猪油,放入青菜心,煸炒至软嫩,盛起。原锅复上火,加入鲜汤,放入虾子、鸡翅、熟火腿片、熟猪油烧沸,加黄酒烧5分钟至熟透,加水发香菇片;青菜心、精盐烧沸,用淀粉勾芡,淋上熟猪油装盘即成。

银杏烩鲜贝

原料:鲜带子200克,鲜银杏30颗,胡椒粉0.5克,味精1克,鲜汤、水豆粉、精盐各适量,蛋清豆粉30克,植物油500克(实耗40克)。

做法:鲜带子洗净,去筋,控干水,加入精盐、蛋清豆粉拌匀。银杏砸破壳,取出银杏仁,微去两端,用竹签捅出芯子,再洗净后入笼中蒸熟。

锅中烧油至三四成热,放入鲜带子滑油至熟,滗去余油;锅中加鲜汤、银杏仁、精盐、味精、胡椒粉烩制入味,再用水豆粉收汁成二流芡,起锅装盘即成。

西施豆腐

原料:熟鸡肉,熟火腿,浆虾仁,冬笋,内酯豆腐,水发香菇,小葱段、葱花各少许,鸡汤,黄酒,精盐,味精,湿淀粉,熟猪油。

做法:内酯豆腐切成小丁用水焯一下。将熟鸡肉、熟火腿、冬笋、香菇切丁,分别用水焯一下。炒锅置火上,下熟猪油烧热,投入葱段煸炒,烹入酒,放鸡汤及清水,滚起捞出葱段,倒入豆腐及其他各种丁,滚起用湿淀粉勾芡,浇上明油,起锅装汤盆撒上葱花即成。

肉末口蘑烧茄子

原料:瘦猪肉50克,嫩茄子300克,水发口蘑150克,豆油50克,味精1.5克,蒜片5克,酱油25克,葱花2.5克,精盐5克,姜末2.5克。

做法:将瘦猪肉洗净,用刀切成细末。水发口蘑洗净,捞出,控去水。泡口蘑的原汁澄清后留用。嫩茄子去蒂、去皮,用水洗净,切成小块。

炒锅置大火上,放入豆油烧热,下姜末、葱花、蒜片煸出香味,下猪肉末、茄块、口蘑煸炒至茄子发黄时,倒入澄清后的口蘑原汁,放入酱油、精盐、味精,盖上盖,略烧片刻后起锅装盘食用。

口蘑烧萝卜

原料:水发口蘑150克,小水萝卜200克,豆油50克,精盐5克,青蒜花少许,白糖5克,酱油20克,葱花、姜末各1克。

做法:将水发口蘑洗净,捞出,泡口蘑的原汁澄清过滤后待用。将小水萝卜去头、尾、皮,用清水洗净,切成小块。炒锅置中火上,放入豆油烧热,下葱花、姜末爆香,放入口蘑、小水萝卜块煸透,加酱油、精盐、白糖,倒入澄清后的口蘑原汁烧沸后,出锅装盘,撒上青蒜花即成。

北菇菜心

原料:水发北菇200克,油菜心150克,精盐2克,茶子2.5克,熟猪油50克,上汤250克。

做法:将水发北菇洗净,去蒂,切成片。油菜心洗净,切成3厘米长的段。

炒锅置大火上,放入熟猪油烧热,下茶子、北菇片炒出香味,放入油菜心段炒几分钟,放精盐、上汤烧入味,出锅装盘即成。

家常白菜心

原料:大白菜心500克,黄花菜、笋片、味精、盐、酱油、豆瓣酱、植物油各适量。

做法:将大白菜心洗净,切成寸段长。

烧热锅下油,油滚,放入大白菜心和其余原料,炒至半熟时,下调料,翻炒均匀炒熟即成。

海米醋熘白菜

原料:白菜心500克,水发海米25克,豆油75克,淀粉15克,酱油、醋、精盐、料酒、白糖、味精、清汤、花椒油各适量。

做法:把白菜心切成2.4厘米长、1.5厘米宽的片,放入开水中焯一下,捞出,控净水分。

锅内加油,烧热,下海米和酱油、精盐、醋、料酒、白糖、清汤,加入白菜心翻炒,待汤沸时,加淀粉勾芡,撒入味精,淋上花椒油即成。

清汤蟹味菇

原料:蟹味菇200克,虾丸50克,葱段、姜片各适量、盐5克,味精、鸡精各少许。

做法:将蟹味菇去蒂洗净,虾丸剞十字花刀,将两种食材分别焯水,待用。

锅置火上,倒油烧热,下葱段、姜片爆香,加水,下入蟹味菇、虾丸烧沸,加入盐、味精、鸡精再煮5分钟即可(可用枸杞、豆苗叶装饰)。

木耳烩鱼片

原料:以鲜大草鱼肉、水发木耳为原料,烩制而成。以葱、姜、料酒、精盐、湿淀粉、鲜汤、熟猪油、胡椒粉为调料。

做法:鱼肉切成2.5厘米宽、3厘米长的薄片,用湿淀粉上浆,木耳切成片,葱、姜切末,用料酒、精盐腌渍片刻。炒锅置火上,添熟猪油,烧至六成热时,将鱼片放入稍炸片刻,捞出控净油,原锅留底油,添鲜汤,放入木耳片,加味精烧开,用湿淀粉勾芡,再将鱼片倒入锅内推匀,迅速装入深盘,撒上胡椒粉即成。

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