第104章 6减肥新法：每天吃一顿奶粉

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

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你们这些80年代的人在一出生时，各自的家庭就已经决定了你们以后将要走什么样的路。人人都想向上走，等待着机会，也许这个机会很早，二十年就到，也许稍晚，要到四十岁，更多的可能是，一辈子也轮不到你。有钱的男人可以找一个没钱的，但是漂亮的女人；既没钱也不漂亮的女人却不愿意找一个没钱的男人。小说讲述了徐子清这个大学刚毕业的青年留在城市打工所遭遇的一系列问题。在他努力奋斗的过程中，伴随着生活的艰辛，未来的迷茫，对权势的渴望等等太多平常人所经历的思想情感。文中用大量对比来衬托徐子清一起的朋友所处的不同的生活环境对人生的影响，那么，最终主角将会何去何从，有什么样的选择呢？

“我最大的幸运，不是重活了一次，而是遇见了你。”如果是命运赐予我这双眼瞳，我就用它永远守护你，哀，护你一生，无哀。软糖第一本书，不管成绩如何，软糖绝不弃文，放心入坑。

日复一日、年复一年，时光悄然改变着人生，只是自己深陷在不自觉中公然忽视。究竟是哪天起，梦都没有了斑斓的色彩？哪天起，分清了爱情和现实的距……

荞儿的儿子随着划动的龙船，不知划到了什么地方。这场热热闹闹的赛龙舟，酿成了一场大祸。杂姓湾因此而多了个女疯子。送子事件也就此草草地收场。没缓几年，一场轰轰烈烈的计划生育运动开始了，开始得家家过关，开始得无处躲藏。忠兴大伯的那面墙上，又被刷了一层又一层的标语：基本国策，不可动摇。最上层的一条标语骇然写着：一胎刮，二胎扎，三胎四胎永不发。

普通工薪家庭的草根女，靠什么逆袭成为“女神”？名校毕业、走入职场，等待她的，除了难缠的顶头上司，还有什么？隐瞒身份的富二代，开超跑上班领取微薄薪水。他想挣脱父辈的光环，远离人人羡慕的庇佑，靠自己打一片天下，他能做到吗？还有她、他和他们……青春，就是一无所惧；年轻，就是热血沸腾！他们走出校门，摩拳擦掌，准备踏入职场，开启自己的人生。在这段青春与成人之间的时期，热血混合着冲动，梦想被现实裹挟，他们站在青春的尾巴上眺望未来，他们的身份是“实习生”……

一个从埋龙之地爬出来的少年，意外获得绝世龙魂之体。至此，横行无忌；雄霸天下；败尽英雄；翻掌之间，天地色变。他是一个传说，一个永恒不朽的传说。

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错犯上神，背负诅咒。被囚在冰冷宫府，无尽的黑暗孤独相伴。岁月长流里，阿离，一个名字无奈的化为一个代号，一个延续，永远的延续着忏悔，也延续着悲伤。一曲情殇，泪水滴落，若不能爱，便狠心伤害。有一天，葬川咲钓到了个女孩，那女孩总是让他忍不住想逗一逗。然后，逗着逗着葬川咲有一种越来越冲动的想法，好想捏一把脸，抱在怀里宠上天！将一切东西摆在她面前，只为她脸上那一抹淡淡的微笑。你有想要实现的愿望吗，只要付出代价，宫府阿离便会帮你完成。一场宿命的相遇，一路暖心的陪伴，与他相遇，上演一场世间最美童话，她是他的小幸运，他亦是她的...

飞船进入比蒙星大气层时，正是深夜。我被播报声吵醒，拉开遮光板，清朗朗的月光立刻照进来，睡在邻座的中年女人晃了下头，又继续沉睡。我凑近窗子向下望，鱼鳞一样的云层在飞船下铺展开来，延伸到视野尽头。一头白色的鲸在云层里游弋，巨大而优美的身躯翻舞出来，划出一道弧线，又一头扎进云里，再也看不见。窗外，是三万英尺的高空，气温零下五十多度。不知这些在温暖的金色海里生长起来的生物，会不会感觉到寒冷。我额头抵着窗，只看了几秒，便产生了眩晕感，手脚都抖了起来。为了阿叶，我鼓起勇气，咬着牙，穿越星海来到这颗位于黄金航线末端的星球，但这并不代表我克服了航行恐惧症。