第46章 3“圣药”阿胶是女人补血的良药

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

《永不放弃》跟随希拉里富有传奇性的经历，再与现代职场、生活相结合，有效地帮助女人们树立自信、敢于面对问题、解决困难、重塑魅力等，摒弃说理式的枯燥乏味，让读者得到一种潜在的精神力量。

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“听说庄某不在的时候，顾小姐占用了庄某的身体？”等等这是个误会我可以解释！“听说顾小姐用庄某身体去调戏姑娘？”我不是我没有那都是误会！“那么，”庄周双眼里温柔的笑意愈发浓重，“顾小姐要怎么补偿庄某呢？”沉迷于庄周美色的顾筱焉，万万没想到有一天自己居然占用了他的身体，变成了庄周！于是乎借着他的身体撒泼搞事无一不做，却没想到被抓了个正着。我错了，你放过我吧！庄子休！

霍克从跨国企业大亨沦为口袋里只剩五毛钱的穷鬼，被18岁的夏欣然捡回了自家宠物店，化身为市里最英俊的小店员，天天被一群小毛孩奴役。可是偏偏这么一名美貌、学历、家境均为顶尖，集世界上所有美好于一身的二十七岁法国混血，却喜欢半夜学狼嚎，还天天抱着夏家的毛毛不撒手……

“王妃可是生气了？”“呵，男人”……“王爷，我错了我错了……我不该生你的气的，放我下去好吗”压在她身上，“不是你说，七王爷比我好看的？”“七王爷根本不及你万分之一！你最好看！”自从摊上了这个冰山王爷，她的顺毛历程遥遥无期

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君曾言“迟暮枯骨皆做陪”！我亦倾心“凤冠霞帔为君着”！亲人逝，挚爱亡，屋漏又缝连夜雨，蛇蝎美人毁其容，！恨悲欢，叹离别，两行清泪，何日君再来！红颜殇，风波起，鲜衣怒马江湖路，娇羞身姿战苍穹！一朝风云裂变，凤鸣九天谁与争锋！

她本是一只想潜行修炼，得道成仙的小妖。可是送给她一个法力无边的师傅，从此踏上遇神调戏，遇魔威胁得瑟的小日子。唯一错的事就是动了情，情深至死，你要负我，我便玉石俱焚，你要爱她，我便颠覆天下。

接到了刺杀的通知，本以为只是一次普通的任务。不想，一时失策惹上了A市最有权势的人，最终这次由她主动的刺杀却变成了她沦为奴隶的开始。“澹台彦旭！放了我吧！我求你了！”她的骄傲在他的面前毫无反击的能力，不堪的一次次出逃被他抓住后，她无奈的一次次的哀求，求他放过了她。“除非我死！”死！让他死还不如让她自己了断了自己！本以为流产失去了孩子的她，却意外的听到了他和别人的对话。她的孩子根本就没有流产，他却一直在骗她。“凝儿！我们不要这个孩子了好不好？”明明知道这个孩子对她来说意味着什么，他却还能说出这样的话来。

本书向大家陈列出种种的思维方法的最主要的目的就是要掌握思维的钥匙，每个人都应当有这样的紧迫感和自觉性。