第94章 2小心，食物也会让你的心情跌落低谷

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

风雨飘摇，泛舟于上，氤氲水汽，弥漫袅袅，好一张秀丽冷艳的面容，摄人心魄的眼眸看穿世间万物，她道“若我对你有三分喜欢，便与你把酒言欢，七分则相执于手，风雨同舟……倘若十分，则离你远去……”眼底深情脉脉，清泪过颊，墨烬为不易察觉的冷漠袭来“若你离去，我便杀了这天下人，为你陪葬。”

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唐青悠是个十分相信爱情童话的姑娘。这个叫宋陌辰的男人几乎满足了她所有关于王子的设想。但青悠却忘了，童话里的幸福结局都有一个共同的前提条件，那就是公主和王子彼此相爱。可直到后来她才发现，而她的王子也从来不爱她。青悠无奈地想：既然如此，那就好聚好散吧……可你特么又返回来缠着我算是怎么回事？

我带着家族的使命入宫，和其他人不一样，我不爱皇帝，我也不再奢望爱情，我想要的，只有一个——坐到后宫女人梦寐以求的位置，仅此而已。

那年他们相遇于雨后夏季，风速单车驶过水坑溅起污水脏了她的白裙。从此溅起了一段情缘。李子宸耷拉着脑袋叹气，“长得这么丑，脾气又爆又那么粗鲁，只有神经错乱的沈学长才会看得上你。疯丫头你做人也太失败吧！”陶箬琳不客气踹他一脚，“你个贱嘴，你不损我会死啊！！”他尴尬的摸摸鼻子说，“可惜呀！可惜！！这么一表人才的帅哥就要被你惨遭毒手了。为此我代表万千帅哥向你致谢世上又少一位帅哥！”

纪夏，一个天生情感缺失的少年，机缘巧合之下来到了一个被不知名红色花朵包围的神秘小镇，神秘的少年，诡异的经历，冥冥之中等待他的又是什么？

《菜根谭》是诞生于明万历年间的一部奇书。在这部书中，洪应明以一位通达人生智慧的成熟之士，用他精微深刻的语言表达出了旷达高远的智识，将儒家的自强不息、佛家的宽忍宏大和道家的超脱玄妙融为一体，形成了一套回味无穷的入世出世的方法体系，并且以其对于中国几千年来处世哲学与人生智慧的精确总结和有力诠释而历久弥新。虽然已历经数百年的沧桑变幻，却始终让人品味不尽。问世以来，更是得到了“急功近利者服之，可当清凉散；萎靡不振者服之，可当益智膏”的极高评价。为一部集结了中国古代为人处世、修身养性的大智慧大学问的经典著作，《菜根谭》更是给世人带来了无穷的思索和无尽的收获。虽然现代人与……