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失眠自我康复全书
睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。
胃肠病居家调养保健百科
胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！
现代女性应该注意的100个健康细节
在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。
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给女儿的日记
时光的河。十年、二十年、三十年……生活枯燥无聊，人勿忙地奔向大海，就象一条从不肯停下的河流。大海很美。因为大海就象源头。但象不是。人被切断了。就象一条被切断的河流。几乎每一个人的生命在某一刻都被切断，被迫改变方向，而渐渐地失去与源头的联系，到最后忘记。无法想起。客观地讲，这世上没有人不能去的地方，只要努力不论多远人都能到达。可如果我说：回到你的心中。那该怎么办？它们之间太近了，没有距离，无法起步。仿佛你们就是一体，彼此不分。可实际上不是。就象大海与源头之间，虽然都是水，却又是不同的水。认识上的距离，有时连光年都无法去测，是那么远。比如你与一个人在相遇的刹那，你便知道你们是否能成为朋友？或是根本就不可能。书与人也是如此。
写给女人的哈佛气质课
如果一个女人的气质不好，仅靠外在的修饰是无法彻底改变现状的。如果你把个人气质的打造寄托于外在的修饰而不是内在的修炼，那么无异于掩耳盗铃，又如同画饼充饥，是自欺欺人的。那么，到底什么是女人的气质呢？气质的定义是：根据人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素结合起来给别人的一种心理感觉。气质是一个人内在涵养或修养的外在体现，是一个女人内在美感的自然外露，而不仅是表面功夫。
