第10章 男人饮食营养与养生(4)

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！ 这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

混沌初开，圣族诞生。经灭世之战，开族之子浮青帝尊携余员至地星，开启另一段属于星斌的传说！ 亿万年前，一名少年收下了一名徒儿，从此开辟了修仙盛世。星斌历18世纪，一只林中野兽收一名老者为仆，由此创立了自末法时期后璀璨的科技文明……而在这一切的背后，都有星斌圣教的影子！当初，你因为我挡下了那一掌而身陨，既然再次相遇，我倾尽一切，为你挡下风雨，打破这明霄帝国的律法，屠一族又何妨？一切阻碍当破之！ 斌，你是我的！为此我将不惜一切！本书包含了现实、科幻、玄幻、都市四大元素。本书续写及同系列均以策划完毕，若是套作，或是借助本书名号进行写作，均以侵犯著作权进行起诉，还望诸君相互转告。

修仙在左，捉鬼在右，道士修仙，法力无边！喜欢玄幻和灵异的小伙伴们，跑步前进喽！ 人为道始，仙亦奠基，神将以吾尊，挥手灭山河，眼动震九州！混沌初开，古道茫茫，万千伊始间重振我古道一派，热血少年开启征途！！！（大道万千，各位道友随我一起战天！）

简介无力，都说我的简介劝退，喜欢看我新书。

一代至尊炼丹师罗辰因疏于修炼，寿命将近，炼制造化神丹逆天改命却遭弟子背叛，转生下界，崛起于微末，傲世重修，君临万界！

本书是描绘我国漫画大师华君武一生的传记式作品。作者从华君武的童年起笔，按照时间顺序，真实生动地再现了这位著名漫画家从求学到参加革命，以及建国以后从参加工作到最终辞世的生命历程。作品图文并茂，在展现华君武一生经历的同时，也带领读者赏析了华君武的多幅漫画作品，使读者对这位漫画家的创作有了更为直观的认识，从而能够更深刻地理解他的生平与思想。

1976年春节刚过，家里便来了三位客人，可以说是稀客。他们是大姑、大姑丈、小姑。虽说是至亲，但父亲过世后，我们再也没有回过老家，非常明确地与老家断绝了关系。所以他们忽然降临，带给我们的更多是惊诧、狐疑，和强烈的陌生、不安。这陌生、不安更多来自这三位客人的严肃、郑重、冷漠。从他们的架势来看，他们显然是有备而来的，是为处理大事而来的。家里顿时弥漫着一种剑拔弩张的气氛。大姑拿出一毛钱，让我带弟弟到小店铺买葱头糖吃，还特意叮咛买回来后就在庭院里吃，别进屋去。我知道她是想把我和弟弟支开。

地球毁灭之后，最后的地球人在异界的冒险之旅

随着国家在房地产行业展开的大规模整顿进入到实质层，中国房地产行业正经历一场改变竞争格局的行业洗牌，“强者恒强”的格局必然成为一大趋势。于是，众多的分析都一致认为，“万科作为地产领导者的地位会越来越明显”。其先前所积累下来的各种优势条件，将进一步强化万科作为未来中国房地产行业长跑冠军的基因特征。与此对照的是，万科战略的制定者王石，更是已经就万科未来10年的目标给出了明确的定位——成为一家伟大的公司。

小耿庄是依小耿河叫的。小耿河似乎算不上一条真正的河，只是一股窄窄浅浅的水流罢了，用耿庄人不恭的说法，就像小孩尿。但不管怎么着，它是一股由西而东常年不断的活水，所以还得叫河。河上自然有桥，不过那只是并排倒卧的两棵树，中间用麦草和的黄泥填平罢了。这座桥连着南、北两个庄，南边的叫南耿庄，北边的叫北耿庄。在县地图上两个庄是一个黑点，就叫耿庄。平日里耿庄人自己说起自己时常常就省去了“耿”字，只说南庄、北庄，离家远了才说“耿庄”。耿大龙和耿兴良俩都是南庄的，后来和他们之间发生了许多感情纠葛的苦妮、甜妮姐妹俩是北庄的。

隐藏在平淡日常下的迷雾，林逸对着毒舌系统欲哭无泪，次品系统怎么玩？所谓的一切计划最后是为了什么？先不谈这些，生活费还是要解决的，借鉴之类的不能怪我了，这叫推广一下优秀轻小说作品。轻音的目标可不仅仅是武道馆我们的游戏可是要注定大卖哦