第23章 贴菜菜谱

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

热情善良独立又有迷糊的小女孩白马可心上小学啦。从一年级对上学充满美好憧憬始，白马可心和她的小伙伴们经历着成长带来的未知的惊喜和随之而来的挫折与烦恼。

天地大变...叶枫觉醒了推衍异能...他创造了系统...他开辟了洞天...他开辟了世界...他引领了潮流...幻想世界中的天之骄子飞升而来，幻想世界融入地球。当地球人冲出地球，才发现整个宇宙，都在发生巨变。为什么灵气复苏之后，总会发生其他文明、世界入侵的情况。我们就不能率先冲出地球，凌驾无尽文明，诸天万界之上吗？

某天侯府千金冷书凝被渣女推入水中，可没淹死，反而整个人都掉到了现代！！刚开始，是这样的。冷书凝道男女授受不亲，风少连个小手都没的牵。冷书凝道孤男寡女不得共处一室，风少只得孤零零睡客房。冷书凝道礼尚往来，有位公子送了她一辆四轮车，她要回什么礼物好呢？当夜，风少已经让某位公子消失在人间，包括那辆车。可后来，却是这样的。冷书凝发现现代男女平等，风子凌改正道：“男女不平等，我听你的。”冷书凝发现现代可以谈恋爱，风子凌改正道：“可以谈，只能和我。”原来现代成亲了还可以离婚啊！风子凌连忙扑上去一把抱住，继续改正道：“别人可以，我两不行。”冷书凝从古代掉到了现代，一下就掉到了风子凌的心里。宠上天，爱到死，一生一次的恋爱，一生一个的爱人。只是这心脏病真不是个玩意儿！得赶快治！不然又要在床上晕过去了。。。【简介略无能，美人们可以点进去看看~么么哒】

她本是公主，因为母妃不想她在尔虞我诈的后宫中长大，所以将她送给自己的闺中好友抚养。她爱武所以有一身好功夫。因此她认识的了二哥的师兄，二人相爱，可是因为她是皇家公主，而他又背叛师傅投靠别人，她心碎之后只能离他而去。

她新婚之日，他破了她的城，杀她父兄悬于城墙之上！夫君更将她双眸弄瞎推到他身边！他寿辰之日，她为报国恨家仇，谋算他血洗后宫、弑母杀弟、令他青丝瞬成白发！他曾因她一句话，活埋数万人，尸体填满路中沟壑。他曾因她一蹙眉，悬千人之首于城门，造就一座血城。他曾为博她一笑，用血筑高台，造酒池肉林，斛珠铺红妆，烽火戏诸侯！他曾说，“阿瑾，你看不见，我就是你的眼睛，高山流水，天涯海角，你想去哪里，我带你去哪里，不死不离不弃。”可如今，他在阴暗地牢中，纠缠于她。“阿瑾，你以为你这样就算报了仇？就可以回到他身边做他的皇后？！”

史上最衰的“穿越”诞生了！各位要穿越的亲，要谨慎！！！！元气小民女林若璇，在经历了灵异的车祸事件之后，发现自己竟变成了200斤的“花痴公主”萧咪咪！这个公主不仅超重超多金，而且凡是帅哥就扑倒…所以，商界四大家族的“王子”总像盯肥肉一样盯着她…

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神仙又怎么样？凡人又如何？谁说仙凡相恋一定不会有好结果的？本小姐偏偏不信这个邪。因为，除却神仙的身份，我也只不过是一个普通的女子，也会喜欢俊逸的面孔，也会迷恋温暖的笑容。说到底，只不过是因为自己也有那么点儿小小的私心，希望能够找到一个伤心的时候可以依靠，开心的时候可以掐一把的肩膀……【情节虚构，请勿模仿】

阮曦再不能见鬼的第三年，第一部全息恐怖游戏上线了，专以见鬼为第一要义。恰好，她的副业是个恐怖游戏主播，超凶的那种。------------------------------------------------------------男主超晚出场！女主是个沙雕。游戏世界并不是很恐怖（尤其是第一个新手世界）（虽然我连新手世界都还没写完）。脑洞来源于对全息恐怖游戏的向往。ORT会努力更新的。

将军府四姨娘婉碧被陷害，罚终生待在后院不得出门。两月后其产下一死婴，郁郁而终。再次睁眼，她回到了十五岁那年，她依然是大夫人身边的小丫鬟。这一世，她誓要把大夫人的真面目昭告天下。第一步就是解决姨娘的问题，她慢慢的凑近丫鬟玉鸢的耳边轻声说道：“玉鸢，能救你的只有我。偷偷告诉你，老爷的腰间，有颗黑痣……”