第25章 酥菜菜谱

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

一胎双生，就因为没有妹妹会演戏，她受尽陷害，成了史上第一背锅王！为了脱离原生家庭，慕七七有个坏坏的愿望，那就是嫁给父母的仇人——没想到愿望竟然成真！父母的女儿不好做，但是仇人的妻子居然当上瘾！坏坏老公太给力，替她报仇，帮她反击，日子过得风生又水起！……“复仇痛不痛快？”“痛快！”“我还能让你更痛快！”【宠文专业户，1对1，身心干净】

江东医科大学附属仁华医院副院长武明训从美国请回了钟立行，这个美国一流的外科医生，就是从仁华医院出去的。他的妹妹被一场车祸夺走了生命，使他黯然神伤。他回采只是想散散心而已，没想到却赶上了仁华医院一例重大手术——一个在车祸中头部重伤、内出血、脾脏摘除、心脏停止跳动两小时四十分钟的患者，被他奇迹般地重新救活了。然而，就在此时，一名缺钾病人却眼睁睁地死在了急救室里。医生、护士均不在场，也没有进行血钾化验，这算不算失职，算不算医疗事故？

月亮宝石——印度世代相传的一颗钻石。一个英国军官从印度佛寺掠走了这颗宝石，于是，这颗价值连城的宝石便传到了英国。此后，这颗该诅咒的宝石夺走了许多它的拥有者的生命。令人生畏的印度人若隐若现的身影，紧追着这颗宝石。

本书是有“短篇小说大师”之称的法国作家莫泊桑的小说集，以其代表作《羊脂球》命名，包括《项链》、《雯雯小姐》、《我的叔叔于勒》、《一家子》等著名作品。《羊脂球》是他的成名作，也是他的代表作之一。故事以羊脂球的悲惨遭遇反衬了资本主义下的丑恶肮脏的灵魂。他们虚伪的面具下藏的都是腐朽的内脏和污秽的思想。

考古本身是对真相的负责，没有天马行空的幻想，没有逃避现实的揣测。当你翻开这本书，接受一个个来自远古的视觉冲击和精神震撼时，一定会感慨历史迷人的魅力和生命的神奇。它们跨越了时空，在千万年后的今天出现在我们眼前，却丝毫没有阻隔感，而让距离消失的正是人类文明共同的生命温度。

当天才医生穿越到古代普通从商家庭那不受宠痴儿大小姐安琪身上，妹妹们的欺压，安家死对头千金的刁难，她是谁，21新世纪的天才神医！岂能让区区的古人任其欺负到她的头顶上。阴错阳差，成了传说中战神王爷的王妃后，有了他的庇护，安琪这颗会发光的晶石便风华绝代，睥睨天下，媚笑今世。爱慕王爷已久的静宁郡主，百般刁难，她比她更加适合当这个王妃？安家妹妹们的故意讨好，想要与她共同伺候王爷？现世的各种阻拦，都指着她说没有资格当战神王爷的王妃？安琪闻言，嗤笑以鼻，翘起二郎腿悠闲的倚靠在男人的胸膛，妖媚凛冽的眼眸微眯，殷红的粉唇拧起一笑，魅惑人心，她袖手一扬，无形的银针以肉眼看不见的速度猛然来袭，硬是把对面的桌椅给震个粉碎。也把把场上的所有人震个惊呆，目瞪口愣！男人嘴角往上勾起，同样妖孽宠溺的表情看着怀里面的女人，这就是他的王妃！

什么是爱？爱是什么？她像一个初生的婴孩在学着这一切，却在学成之后面对着爱与使命的抉择。泪流成河后他们又该去往何方。她说：“不是不爱了，只是比起爱你，还有更重要的事需要我去做。”他说：“直到今天我才明白，你才是最重要的，你改变了我的信仰便在阎王处等我五年可好？”

混沌初开天地现，阴阳化为五行天！修仙一途，与天争命，强筋锻体，聚气为灵，化灵为海，归元中枢！驭以神魂，散魄重生!九转朝圣，力辟天穹！

《中国军旅文学50年》编写前后历时7年，数易其稿，以新中国1949——1999为期50年的军旅文学发展历程为考察对象，以62万字的篇幅，全面梳理了半个世纪以来军旅文学的历史，深刻总结了军旅文学发展进程中的若干重要理论问题，以系统的理论规范和宏阔的学术视野将诸如短篇小说、中篇小说、长篇小说、诗歌、散文、报告文学、理论批评、戏剧、电影、电视剧等不同文体的创作悉数纳入研究范围，以客观的批评品格和敏锐的审美视角将产生过重大社会影响的作家、作品和独具艺术特色却被长期忽略的作家作品一并纳入研究的范畴。

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