第21章 保健灸法(1)

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本座诛邪道人，修真界最大组织浣世盟盟主，修真界十大门派听我调遣；十七岁入元婴，十八岁是以元婴中期修为跨阶怒斩合体期魔修，十九岁渡劫，如今已是地仙，当世修为最高之人；那边那个筑基弟子，你拔剑做什么？冷静下来！我不接受你的挑战！救命！救命！救驾啊！护法呢？老婆救我！————修真界五好少年宇程墨，身怀天道功法诛邪决传承，从此斩杀魔修如砍瓜切菜毫无难度，砍怪升级好似火箭一日千里，但是正道修士砍他……似乎也是砍瓜切菜啊！于是宇程墨唯一擅长的事情，似乎只有把自己装的德高望重一点……折纸星人第二本书，已有一部成绩不错的完结作品，质量、更新和完结均有保证。

过劳死的程序猿穿越异界，成为一个小法师，愉快的推广地球文化，学习魔法，到了异界，终于能够勉强称得上一句学霸了。轻松度日，悠闲生活。

徐思媛死了，却因为最后心愿成了一名兢兢业业的穿越者。于是，在一个又一个的世界中，她扮演者各种各样的角色。但是这个角色都有一个共同的称号，这个称号叫做妈妈。为了成为一名合格的妈妈，未婚青年不得不一头栽进了“好妈妈养成”系统中，且一去不复返。

淘淘一直在想一个问题，什么问题？如果你和淘淘差不多大，你多半能猜出来。其实，这个问题他早就问过爷爷奶奶和爸爸妈妈了，可他们的回答都不一样，淘淘不知道该相信谁才好。

小说主人公汪文宣和曾树生是一对大学教育系毕业的夫妇。年轻时曾经编织过许多美丽的理想，希望能用自己的知识和力量办一所“乡村化、家庭化”的学堂，为国家为人民做点有益的事情。但抗战爆发后，他们逃难到重庆，汪文宣在一家半官半商的图书文具公司当校对，曾树生在大川银行当“花瓶”。汪文宣的母亲为了减轻儿子的生活负担，赶来操持家务，但汪母与曾树生婆媳关系不和，汪文宣夹在中间两头受气，且又患上肺病，家庭经济非常拮据。最后曾树生跟随银行年轻的经理乘飞机去了兰州，汪文宣在抗战胜利的鞭炮声中病死，汪母带着孙子小宣回了昆明老家。两个月后，曾树生从兰州回到重庆，但已物是人非，伤感不已。

做女人，是需要智慧的。女人的智慧，可以使自己魅力四射，给这个世界带来美丽的风景；女人的智慧，可以使刚强的男人为之折服，拜倒于石榴裙下；女人的智慧，可以给家庭带来温馨，给社会带来和谐；女人的智慧，更可以给自己一个快乐的心境，豁达的襟怀。让我们一起擦亮自己的眼睛看看女人是如何掌控自己的生活的？

市委书记石亚南和市长方正刚一味追求GDP的增长，为该市七百万吨钢的项目上马呕心沥血，不料，却引发了一场政治和经济的大灾难。他们大搞地方保护，按官场潜规则办事，不惜违规违纪，最终造成一百六十亿元投资打水漂的狼狈局面。省委和中央严厉查处，石亚南和方正刚面对政治和经济的双重危境……

明朝万历十六年春，东瀛倭寇得悉戚继光将军谢世，以小野知秋为首的倭贼，立即抢占了钱塘江入海口的大洋山岛。“……东瀛倭寇雌伏二十年后，此次卷土重来，必定更加凶残。半个月前，小野知秋带人袭击了苏州‘惊雷堂’，抢走了大量的火器炸药。‘惊雷堂’的镇堂之宝‘大地惊雷’，全部落入了倭寇的手中……”一位六十出头的老者，眼里精光四射，颔下一部花白胡子微微颤动着。老者话未落定，“潮韵山庄”庄主许啸天霍地站了起来：“东瀛倭寇屡犯我东南沿海，视人命如草芥，人神共愤。我辈学武，崇尚‘侠义’二字，岂能让外邦强盗恣意横行。

前世之师，后世为尊；一万年奈何，当生生不息。蒙沧海不弃，巫山依旧；辗转梦回，惟恸时间。……异世界魔鬼来寻，被封印在进化系统内；游走世间的游魂，从此找不到彼岸。对酒当歌，弹剑饮血，方雷惆怅：试问这天下，又有几人能回？

你相信世界是真实的吗？你做过梦吗？你是否在某一刻突然觉得场景是如此的熟悉，就仿佛经历过一般？思想是一种力量，在它存在的每一秒，我们都能永垂不朽。区别只在于，我们是思想的主人，还是奴隶。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 小刀的战斗类小说，一如既往的暴力风格。