第41章 内分泌及新陈代谢疾病(5)

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

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"“掌我命运，燃我神魂……不入轮回……我的道，天！你也不懂！”暴吼声中，战无命不再掩饰自己的气机，漫天神雷若雨瀑般泻下，将每一寸虚空尽数填满。战无命的身体也在刹那间化成无尽雷光，他悍然引爆体内的本命雷力，让压抑了七日的雷劫更加狂暴，整个虚空都仿佛被雷火击穿，形成无数雷域空间。战无命在雷声中狂笑，这是他的雷劫，这是他的命运，但是这一次，他不再孤单。他用生命化雷，将自己的魂与雷相融，瞬间与怀中女人同化雷域。天劫灭世之雷可灭一切逆天生命，却毁灭不了他，这是战无命最后的筹码。哪怕只有万分之一的可能，战无命也愿意用一切赌这一世的逆转。他赌天道轮回之中那一线生机！ "

中华古老的鬼文化博大精深，你可知道鬼分为虚、阴、阳、妖、灵等五种鬼，而专收这五种鬼的人叫香头？香头玄学，玄之又玄，奥妙无穷，本书能让你身临其境地感受祛灾辟邪、破煞除孽、探秘寻奇的刺激！书中的倒霉鬼叶小清撞邪后，遇到了身为香头的袁奇风。在天津老宅、奇诡腊树、美尸邪棺、鬼生鬼子、桃源惊变、黄河绝壁、路神阴谋、瑶姬降临等惊心动魄的冒险中，叶小清和袁奇风由厌恶转生爱意，而每次冒险揭露的谜底，也让人惊叫连连，真正做到悬疑、推理、鬼文化完美融合！

“最后，这青山会记住我们的温暖，冬风会在春天的时候送到我们的思念。希望松本翔太君，在那个我们未知的地方，能够开心地活着。”穿着黑色大衣的牧师念完这一段，合上了手里几乎没有用到的《圣经》，他吸着冻得通红的鼻子，缩着身子跑向停在山路边的小型休旅车。“谢谢大家今天来，现在请大家跟着车子下山，午餐已经准备好了。”一个高中生模样的男生朝大家招了招手，大声喊着，声音在时而吹起的强风里变得有些恍惚。人群熙熙攘攘，散得更开，他们各自朝自己的车走去，原本肃静的气氛变得热闹起来。

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说到故事两个字，有点沉重。这么多年，在故事圈子里由一介新丁，成长为积年老贼，直到现在干起了编辑，操起了增减杀伐，不由感慨良多。

他，掌握人生死的帝王，她是二十一世纪的影阁少主，一场车祸她穿越来到这个架空的时代，算了，随遇而安吧，只是这个杀戮果断的帝王是什么情况？第一次见面她被人流带入了他的怀中，让他念念不忘那如繁星的双眸，同是也在心中埋下爱的萌芽。第二次见面她在湖边戏水，让他沉迷不能自拔，可却寻而不得。爱的萌芽破土而出。第三次见面她俏皮可爱，聪明伶俐，让他敞开了那冰冷无情的心房。从此宠她无下线。他为她废除三宫六院，为她学会了所有的一切，为她杀了所有伤害她的人，哪怕是她的家人，把她宠成了一个所有人的羡慕的皇后。对她一切都无所谓，只要她开心就好。在他眼中万里江山不及她倾城一笑（一对一专宠，宠甜所有人。）

郁知远犯案被捕入狱，被迫参加一项名为“白光计划”的实验，代号为“1”，实验目的是被传送到1400年寻找前一个失联的实验体——“0”号。实验发生偏差，她来到了1402年“金川门”之变的那一天，目睹了朱棣率领燕军攻入南京城的一幕。在乱军中差点丧命的郁知远，在明代有没有找到0号？她怎样参与了建文帝的失踪谜团？又怎么见证了明成祖的上位？明成祖为什么会起兵“奉天靖难”？他的背后，又有着怎样不可告人的秘密？在温润如玉和强势有力的两个男人之间，郁知远又会如何选择？

灵气复苏了，世界变幻，你想要的生活来临了是中二的大呼一声拯救世界，还是咸鱼到底选择权在你自己的手中

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。