第28章 让自己的身体正常运行 (18)

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

穿越到三国没金手指，那你混个屁啊！《运镖三国》游戏系统在手，天下我有！爆笑！升级！打怪！一个都不能少。你四世三公，声名显赫？那也得乖乖同我镖局签约；你仁义满天下，刘皇叔威武？少一分钱也不给你运！乱世奸雄曹操，最爱就是你，你手下的寒门谋士、出名大将，都跳槽来我这里打工了……这是一个带着运镖游戏系统，将整个三国搅得天翻地覆的故事。那个主角，很可能就是你。

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黑暗大陆的开启，潘多拉魔盒的启封。原以为谜团破开，谁知谜团之后是更大的迷雾。......那遥遥冰山地下，那刻有奇特魔纹的冰晶棺材之内的女子，为什么给我一种熟悉的感觉？她是谁？......金，看着你毫无生机的身体平静地躺在地上，好不见回转。你死了吗？为什么我不那么觉得，是因为接受不了吗？金！......身上的皇冠魔纹，完全没有见过的却知道含义的黑暗大陆的字。为什么？我到底是谁？......黎明的黑暗，黑暗里的黎明！我要抓住！金！

有的人是狼，还是个白眼狼，你对他再好，也喂不熟他。有的人是狗，还是自己养的那种，不管你怎么对他，他都死心塌地的对你好。有的人是猫，是家猫也是野猫，你必须对他好，他才理理你，可是他永远不会为你主动付出。猫是最没心没肺的动物，女人亦如此。

自古尘世之中，如若怨气岁淤积，就会有不甘于死亡的魂魄四处游荡，女娲留下的一盏七星筒灯，又会给执掌它的女子带来怎样的命数？……

嘉靖年间，江湖盛传三宝降世，一曰虎锯，一曰无衣果树，一曰昆仑履仙书。仙，妖，神，魔，人，鬼六道众生皆起争竞之心，三界之内无不动容，五行其中鲜有事外。一场腥风血雨正在酝酿。广东流民狄峰子，南京富户柳牧儒，河北名妓凌双双，四川官贵钱思嘉，四圣宿体修六欲，三元归真炼七情。与那二十八宿，同历险阻，共涉艰难，唤醒上神，重整地界，厘定八方。撩起盘古女娲，玉皇后土，东王公，西王母，魔尊妖祖，人皇鬼帝，纷纷播乱，齐齐柄政。好一幅尔虞我诈人世景，真是个勾心斗角凡尘间。欲知其中如何算，需看四圣修真传。

嗨嗨，大家好，我是妖花红莲！六界之中唯一不被约束的存在。本该天下无敌，绝美无双的本花花我，却栽到各种不小心之中。。。不小心的成为了魔界之王。收罗了这么多优质部下的我还没来得急享受人生呢，再次一个不小心爱上了他，神界的煞君！心伤身伤也就罢了，最后还被逼得华丽丽的自我封印。不归路一次就够了，这一世我是苏沐岑！我要不带领我的魔族大军把众界搅一搅，也太对不起他们的精心策划不是？对了，顺便也把神君带回去闹闹，不然妖孽也白叫了！

穿越到古代，她成了又黑又丑，全身肥肉，被妹妹和未婚夫背叛，最后只能嫁到农家的乡野村妇，泼辣无理，懒惰成性，臭名昭著。没事，她好歹来自二十一世纪。被背叛？她让渣男后悔！名声不好？她用事实堵住他们的嘴！妯娌不喜欢她？她送她们见鬼！长得丑？她可以慢慢变美……不过她只想种种田，养养娃儿赚赚钱，哪里想到，她那个山里汉夫君竟然一步步青云直上，成了权倾朝野的大人物……【明穿宠文，无空间无异能非女强。这是小说，请勿较真和考据哦。】

女性是强者，当然主要是指那些非凡女性。就世界以及我国整个女性而言，相对于男性，女性整体实力还依然不够强大，仍然是比较脆弱的，还不能真正成为“半边天”。特别是随着社会竞争更加激烈，有人认为女性应该回归家庭，成为全职太太、家庭主妇，这就有可能使女性再次坠入为男性和社会的附属品。事实上也有一些女性自认为是弱者，自甘掉队，滑入到温暖的小屋和被窝，充当花瓶和豆芽，这就严重影响到女性的团队精神，非常不利于女性的生存和发展，是与时代发展背道而弛的。成功的女性身上自有许多美好的精神和思想，完全可以借鉴和发扬，脆弱的女性身上自有许多糟粕和枷锁，完全可以克服和打破。

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