第30章 不止吃饱更要吃好—做自己的营养师 (1)

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

《中风食疗菜谱》精选了近百种适合于中风患者的食疗一菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《中风食疗菜谱》内容丰富，科一学实用，易学易懂，非常适合中风患者以及患者家属使用。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

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民间故事是在民间流传、广受欢迎的一种文学形式。民间故事的题材广泛，内容丰富，语言活泼，想象奇异，蕴涵着对勇敢、乐观、善良等情操的褒扬……

《午夜上海》是一本随笔集。作者整理了自己2006年至2010年期间在上海工作和生活时写的文字，记述了他在外企工作时与国外同事相处的感受，在酒吧、茶馆、咖啡馆遇见的形形色色的人和他们的故事。图书向读者展示了在上海这个繁华的都市人们工作和生活的方式，以及对现实的一些思考与感悟。

步若卿原本只是急诊科小医生，为了还爷爷欠下的债，一夜之间竟成了严氏集团总裁的未婚妻，过上了好日子。谁知唯唯诺诺怂娇妻尽显学神本质，一双手翻云覆雨，救人无数，还立志做事业型女强人！“出国！进修！我要翻身当主任！”“好的，医院我买下了，步院长。”“等一下...我没说要做院长啊！”

别人的主角可以十步杀一人，千里不留行，而且不用负半点责任。我的主角不行，他杀了林霸，就得用一生赔偿林霸。因为他是人，他是我笔下有血有肉的人。他是我塑造的，培养的，亲生的，我不允许他做出不符合人道的事情！Ps:我爱着主角秦风，玄幻情节请勿当真！

花狐狸内心有点悲哀，不知什么原因，至今还没有找到媳妇。他决定到外面的世界去看看，学学别的小动物是怎么追求爱情的。于是，他遇上了弹丝说爱的蜘蛛、用灯语传情的萤火虫、为爱情搏斗的蟋蟀、向异性展示美丽的琴鸟……书中描绘了许多动物有趣的生活习性。

她坠崖未死，却吓死了那个人的白月光！自此，她上天无路，入地无门！连死都不成！为救活他的她，从他手中换回自由，她修灵力，炼灵丹，入鬼域，闯魔族……将三界闹了个天翻地覆！本以为，一切终可就此结束，却不料……命运的轮转，才刚刚开始！她……竟是二百多年前，那场让九重玄天彻底陷入黑暗，让创建了洪荒宇宙的神族走向覆灭的……罪魁祸首！

《醉里挑灯看剑》共分为五个部分，主要内容有：中国士大夫的山林之趣、青山自在红、鸡足山中、佛门中的隐士、永远的楼观台、九华山礼佛记、诗中的三峡、与李白对饮、怎一个愁字了得、运河是一段乡愁、到双峰荷叶乡、游洞庭西山记、大理三塔、饮一口汨罗江等。

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凡灵帅王圣尊宗皇佛仙魔神十二个级别的炼兵传奇……看穿越而来的猪脚怎样在这个异界掀起一番炼兵狂潮……本书群：95715260感兴趣的朋友请加入~~