第54章 保证良好睡眠—做自己的睡眠专家 (6)

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

在中国传统养生文化中，筋占据了重要的地位，古人修炼的很多武功都与筋有关，比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等，甚至还有一本专门的书是用来练筋的，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个人的武功，挑断“脚筋”就可以了。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

《国医养生密码：国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索，告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯，从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源，破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一，在漫长的实践中，国医辈出，他们皆以仁者、仁心、仁术立世。

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下班后帮老公开车赚钱，却接到了老公和怀孕两月的小三。一向贤妻良母的我才发现踏入围城五年半的时间，我竟不知老公已出轨半年。大闹老公和小三的求婚仪式后，本想息事宁人的我却发现自己除了有个五岁的女儿后一无所有了。被迫离婚的第七天，老公娶了小情人。在这场三里屯遇到二里半的喜帖上，我连大闹婚礼的勇气都没有。小三挽着老公的手向我宣誓主权，从人群中蹿出一个高大帅气的男人来搂着我的腰说：曾黎，婚姻欠你一个男朋友。

午夜心跳,office离魂实录.不可终结的秉烛夜谈，等你来参加。 身临其境的感觉、凄婉的情感、恐怖的气氛、悬念重重的故事，就藏匿在我们身边……

大唐......得魏晋之遗风，又承胡夷之奔放，无理儒之板古，避世家之横世。这是最好的时代，万里江山如画，四海呈平似锦。但，这也是最残酷的时代，皇权血祭父兄，欲望蒙蔽亲恩。自太宗起，子篡父、弟弑兄、父杀子、子叛亲、妻谋夫、臣逆君，李唐天下，似梦魇缠身，相杀不绝。皇权更迭，更如鬼獒啖亲而存！九犬一獒，这个流传于后世关于藏民驯獒的传说，真假姑且不论，但却真实地映照在这天唐盛世之上。那么，一只幼犬，弃于襁褓，游离獒群之外，又当如何百炼成獒，逆世而生呢？吐槽群：274736025全订群：531461799

在金融改革的进程中，如何有效防控可能发生的金融风险，是深化改革成败的关键。作者在对我国金融业的实际情况进行分析的基础上，提出改革中应该特别注意的6个风险。其中包括：总体债务水平提高隐含的潜在风险；产能过剩加大的企业债务风险；房地产市场分化加剧形成的系统性风险；地方政府过度举债所造成的还本付利风险；网上银行与虚拟货币可能造成的风险；财政金融问题交织出现的综合风险。应该说，这6个风险的确是制约我国金融改革的主要障碍，也是金融改革需要解决的主要问题，作者据此所提的一些具体看法和建议，国家有关部门应高度关注。

从家居生活、饮食、养生保健、衣着打扮、社交礼仪、外出旅游等多个角度对生活中的各种禁忌进行了概括和总结，希望对大家有所裨益，帮助大家摆脱生活中的各种困扰。

运气不好，被雷劈？投胎异世，我也生在大贵族，我也是天才，我就要纵横大陆！但是我得命怎么就不一帆风顺呢？看转世而来的杨擎天如何打造自己传奇的一生。

他，天千夜六年后向她展开报复，可没想到折磨她的同时，有了不该有的情意冲淡了六年的仇恨…六年前悬崖边，仍历历在目，望著眼前绝烈的她，她也要步上他六年前的那一条路吗？她，紫琉璃生无恋死无惧，若他要报仇，那么，她奉赔到底！只是在她愿顺从自己的心相信他一次后付出的代价为何这么大？天大地大，已无她容身之处，悬崖边缘的她无她退路，好吧，既然上天注定他们孽缘不断，那么，那笔血债她定会向他讨回来！她，水灵月，堂堂水月宫宫主一向视男人如粪，他难得被她看上眼，他竟然无视她！不甘心，就算是飞蛾扑火，她也要拉他一起！

黑暗之魂系列游戏一直备受广大粉丝好评。故事中，在三部曲完结之后，官方随之推出了黑暗之魂第四部曲——《黑暗之魂:online》。《黑魂ol》将黑暗之魂的洛斯里克完美还原，打造了一个原汁原味的“魂系列”RPG网游。故事讲述了主角凌霄从初入游戏的萌新逐渐成长为一名身经百战的英雄的故事。