第55章 保证良好睡眠—做自己的睡眠专家 (7)

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

鸭绿江畔，凤凰山古边塞现存《大明护国功德碑》，碑文载：樊公梦斗，字北一。大明永乐九年秋闱，高中武魁。十年，钦点镇远大将军，正二品，镇守辽东。十三年，高句丽葛文礼犯关，公与战之凤凰山青牛背，葛殆，公将逆众万余，礼遇遣返。十五年，高句丽王驱六万众犯关，公与战之东沟、凤城、安东。月余，逆退。公挥军东渡，克义州，逼平壤，迫其臣服，受大明册封。是年，设安东卫，公擢升抚远大元帅，封镇国仁德一等公，节制辽东七镇总兵。公戍边四十载，夷惧其威，感其德。自大明永乐十五年，辽东再无战事矣。

来自传媒一线学者的经验总结。内容涵盖新闻、传播、出版、公关以及广告等方面，描绘新媒体发展现状，阐述传统媒体的行业特色；探讨手机媒体的优劣，分析网络媒体的趋势；详解新闻传播理论，梳理伦理法规脉络。持论有据，案例经典，既可领略草根博客的犀利，又可触摸学术论文的深邃。

既有正，当有邪；大道无力，我定邪度众生！众仙不仁，我必血伐诸仙！以杀戮功德，成就我……一世仙骄！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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若人生如烟花，江淑苇也还是觉得快活，因为她开在生命里最好的那一段日子里了。那日子里，有佑书。佑书走的那个早上，以手指在染了露水的窗玻璃上写了两个字给她——再见。淑苇想，大约她等到年底，佑书就可以回来了。等到花开了又榭了，大了一岁又一岁，佑书还是没有回来。有人说，他是回不来了。后来淑苇有了家，有了女儿微微，只是微微也如烟花，开了，又落了。再后来，微微回来了。艰难、痛楚、绝望、挣扎，日子越往下走，微微越明白了母亲。爱情纵如烟花般短暂，也足够绚烂。

【简洁版简介】这是一个带着空间穿越成为弃妇的女人一边奋斗一边养包子的故事。穿越了这本来是一件好事，对于一位在现世没有任何牵挂的人来说。可是，穿越成为离婚女人这就是一件非常悲剧的事情，而且还是一位爹不疼娘不爱的离婚女人，这就更加的悲剧了，而如果这样一个悲剧的女人还带着两个一个三岁一个一岁的宝宝，那就更加的悲剧了，而悲剧中的悲剧是，她穿越到了一个灰常可怕的时空。一个，非古代，非现代，处于灰常灰常超前的时代的时空。好吧，也就是俗话说的未来。不过好在老天还是对她不错的，让她带着一个随身空间，至少吃菜吃饭的不愁了。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆其实就是女主带着空间穿越到未来很黑皮的养包子找伴侣的故事。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇推荐蓝蓝自己的旧文：随身空间系列的：炼器师重生：重生之嫡庶不分：在移动手机阅读平台上使用的名称为《弃妇逍遥：只要宝宝不要爹》

《世界上最美的情诗》从诗歌宝库中精选了百余篇具有代表性的篇章，所选篇目皆出自于名家之手，它们语言优美，意境深邃，篇篇可谓人类文明的共同财富。同时在本书内容的选择上也力求广泛，它们或讴歌大自然，或吟咏爱情，或感叹人生，可谓包罗人生的方方面面。

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