第69章 对健康负责—改变不健康的生活方式 (1)

《肺病食疗菜谱》精选了近百种适合于肺病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《肺病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肺病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肺病患者的美味。是药三分毒，尽量少用食疗有奇效，不妨多试。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

“在这个世上，没有破不了的案，只有破不了案的人。任何看似完美的罪案其实都不完美，因为制作罪案的人本身就不完美。”《重案缉凶》(作者九木)收集了近年来中国最为刺激、惊险、复杂的真实案例，以档案小说的形式，深度剖析犯罪动机，完美演绎犯罪情节，并对罪犯心理做了深入的解析探讨，完整地还原了扑朔迷离的复杂案情。《重案缉凶》将给“犯罪”这一课题的研究提供权威性借鉴。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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德谟克利特公元前5世纪，中国的墨翟曾提出过物质微粒说，他称物质的微粒为“端”，意思是不能再被分割的质点。但在战国时代，有一本著作《庄子·天下篇》中却提到了物质无限可分的思想：“一尺之槌，日取其半，万世不竭。”意思是说，一个短棍今天是一尺，明天取一半，余二分之一尺，后天取一半，余四分之一尺，以此类推，永远没有尽头。当然，这里并没有提出，也不可能提出用什么方法分割的问题。但在那个时代，我国古代学者就能用思辩的方法来这样提出问题，是难能可贵的。

他是权势滔天的骄子。她是风华绝代的遗孤。她十二岁，他十三岁，她来到他身边。从此，她是他的女孩，见证他从一个问题少年蜕变成风姿卓越的名流贵公子。后来，他过上了管家公的生活，事无巨细地照顾她，并且规划了她的未来，他说：“小尹，你20岁才准谈恋爱，22岁才能接吻，24岁才可以结婚，当然，这个对象只能是我……”她从来都不知道，这一路走来，她之所以走得一帆风顺，是因为，她身后始终有一个他，为她挡风遮雨，只要她累了，转过身，他就会温柔拥住她，她说：“我们结婚吧。”【文艺版小剧场】某夜，某尹兴头大起，把昏睡中的某胤挖起来，一脸认真地问：“如果有一天，我跟你分手了，你会怎么样？”某胤睡得昏昏沉沉，朦胧答曰：“没事，还没到那一天你就被我惯成小祖宗了，那么泼妇哪有人要啊？”“那我没人要怎么办？”“唔……我这人比较善良，我凑合着收了你吧。”“你人真好。”“不谢，老子也是捡到宝的。”【逗比版小剧场】某胤买了一只小白兔，喜欢得不得了，某尹嘴馋，蹲在他身边流哈喇子。“胤，这兔子看起来真好吃，什么时候烤了给我吃？”“这什么话？这么可爱的兔兔是给你吃的吗？”某尹感慨万分，想不到某胤这么喜欢小动物，真是太善良了。某胤温柔地摸着小兔子说：“这是我养肥了给自己吃的。”某尹：“……”【主题版小剧场】冗长的历史课上，乡音极重的老师随机在点名册上挑了一个同学回答提问，“赫连胤。”课堂鸦雀无声。老师觉得面子下不去，怒吼，“谁是赫连胤？怎么不站起来？”某胤看了安静学习的某尹一眼，微微挑眉，妖气流转的眼眸异常深邃，“老师，咱们班有两个yin，你点的是哪个啊？”老师低头扫了眼点名册，没细看，“就三组那个吧。”仍然鸦雀无声。老师怒不可遏，“三组的怎么还不站起来？”众同学终于忍不住了，“老师，两个yin是同桌啊。”老师顿时感受到了来自这个世界的深深恶意，忍着心中的血腥气息说：“那就左边那个吧。”再次鸦雀无声。老师怒得差点掀桌子，“为什么还不站起来？”“不好意思，老师，我们左右不分。”“……”【一对一宠文，90年代背景，养成系外加娱乐圈元素】下面推荐一下序序的完结文：《兰少的呆萌纨绔妻》

在中华民族辉煌的抗战史上，“平型关大捷”“台儿庄大捷”“淞沪会战”“长沙会战”都被浓墨重彩地描绘过，而我们的古都北平呢？当日寇的炮火轰开我们国门的时候，当日军在北平卢沟桥发动全面侵华战争的时候，北平怎样了？北平人民怎样了？2015年是中国人民抗日战争胜利70周年，全世界都在关注这个日子。作为一个在北京生活了50多年的作家，当我环顾四周时，发现我就读的北京市西苑小学就是日寇西苑集中营旧址，我当新兵蛋子时住过的房山军营周围就有很多日寇制造的惨案遗址，我工作过多年的黑山扈解放军309医院就是当年“国民抗日军”用机枪击落日军飞机的抗战旧址。

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《陶行知谈教育（名家谈教育）》一书分为两个部分，共收录陶行知关于教育和人生的文章33篇。主要收录了能够代表陶行知教育思想的全部重要文章，如《教学合一》《生活教育之特质》《活的教育》《行是知之始》等；第二部分的文章是陶行知所写其他方面的文章，包括回忆育才学校办学的历史和教育宣言等方面的文章。

《周涛童趣作品：虫子，爬吧》主要内容是：虫子们爬动的时候，那是姿态万方，各显其能的，看起来令人神往，有时候一不小心是可以使人入迷的。总的来看，虫子爬行的各种姿态比人丰富多彩得多了。蚂蚁显得有点儿匆忙，但也经常有左顾右盼、犹疑彷徨的时候。它是一个坚定的种类，但勤劳坚定如蚁，也难免有“遇歧路而坐叹”，有团团旋转不知何去何从的时刻。所以，看看蚂蚁对我们人类是有启示意义的，因而也就懂了为什么自古就有“走路怕踩死蚂蚁”的人物。