第93章 让健康如影随形—制定一生健康计划 (1)

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

“苏遇，三年前要分手的人是你，现在对我死缠烂打的人还是你，你到底想怎样？”“不想怎样，就是想再追你一次。倾语，做我女朋友，好不好？”“不好！”洛倾语想都没有想，直接拒绝。“你说不好，那我偏偏要把你追到手！倾语，我们来日方长！”“苏遇，你的脸呢？”“只要能追到你，脸这种东西，不要也罢！”“……”【前男友突然说要追我，怎么办？在线等，挺急的……】

This volume contains a selection of work from each of Seamus Heaney's published books of poetry up to and including the Whitbread prize-winning collection, "e;The Haw Lantern"e; (1987). 'His is 'close-up' poetry - close up to thought, to the world, to the emotions. Few writers at work today, in verse or fiction, can give the sense of rich, fecund, lived life that Heaney does' - John Banville. 'More than any other poet since Wordsworth he can make us understand that the outside world is not outside, but what we are made of' - John Carey.

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一书在手，先行一步！在这个竞争激烈的时代，广大大学毕业生们应该如何认清就业形势，增强自主择业的意识？如何掌握认识自我的方法，娴熟自我推销的技巧？本书教会你提高临场应战的能力，从而成功地选择职业，实现自己的人生理想。

《跟着古志游和顺》是一本构思精妙的书。首先，妙在一个“跟”字上。和顺风光集太行壮美与古韵秀雅于一身，若以世俗之见，必是哪里人多去哪里，何处有名说何处，而世芳却绝不随波逐流。他借古发今，站在古人的肩膀上，循着古人的思路，以幽幽的古人情怀，追随着古人的足迹，开始进行了一场不会也不可能有终结的历古、访古、探古、思古、鉴古、述古的大旅行。

穿越到了一个历史上不存在的朝代，那人便是我——诸葛瑾明。当朝宰相家的千金大小姐竟然是个又傻又哑又肥的女子？而这样的女子竟然被皇帝赐婚给当朝的镇国大将军，他可不是省油的灯，能屈就娶回家吗?在政治的赐婚之下的婚姻，他们之间会发生爱情吗？

"她丞相府有名的废柴千金，却被嫡姐和嫡母算计，活活吓死。重生而来，她一改草包面貌，变为惊世天才，风华潋滟。亲姐狡诈阴险，嫡母陷害不停，父亲嫌弃厌恶，竟她代嫁给一个惊世骇俗的傻子。但是那傻子……？还懂入洞房？嫁入皇家，欧辰辰翻身复仇，爽歪歪的虐渣。至于她的傻王老公，既然给了休书，那我是不是可以再嫁？某男气的要死，咬牙切齿道：“欧辰辰你是嫌弃本王没有喂饱你？”……"

水无双从大学一毕业就开始从事导游这个行业，虽然近两年的经历不敢说资深，但是就沂蒙山区这一带的风景，她能倒背如流地说出来。“蒙山，素有七十二峰、三十六洞、七十古刹之说……又被誉为天然氧吧……”这是她今年开春以来所接的第二十四个团队，现在正是游游旺季，她已经有一个多月没有过休息天了，每天接团上山，导游讲解，下山送客，日子过得忙碌而充实，可是总觉得缺少点什么。听到游客们对着窗外的……

他不是一名侠客。江湖中人们谈起他的名字时，都称他为杀人魔头，他手中的剑名为“青鬼”，他也是一个魔鬼。自他还是个孩子的时候，那个女人就在他身上刻下一道道伤疤，要他铭记复仇的疼痛。但是，这不过是一场不由他控制的人性阴谋……孤独的剑客跌入万丈深渊之时，那个带着“梅花”香味的少女是否能改变他的命运？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。