第38章 家庭常见疾病(37)

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

回归市井生活，努力写一个热闹好看的市井故事。她就是刁蛮泼辣，又如何？

《世界文化博览》精选了大量世界文化与自然遗产，以精炼的文字从多方面加以说明与介绍。揭开历史，一窥背后的故事，将人类历史上的里程碑和转折点，冲突和战争、创造和发现、崛起和衰落等，一一呈现在读者面前。其内容涵盖了原始社会、传媒通讯、人类军事武器的产生、数学宝库、西方文明的产生、人类走向宇航时代等。带你领略世界文化的博大精深，感受文化的力量和魅力，享受精神的盛宴，浓缩世界文化知识精粹。旨在为读者提高文化修养、丰富人生内涵、添加知识储备、准备写作素材、增加聚会谈资……

当阴人无下限，腹黑无下限，逗比无下限的女杀手程如雪重生到了程家废物嫡女身上，会发生怎样的改变？天生废骨？不能修炼灵武？没关系，就算能修炼，她还不稀罕呢，她喜欢纯武力揍人。被各路人马欺负？被未婚夫退婚？没关系，渣男不稀罕，路人死远点。程家三大渣：渣妹，渣爹，渣姨母，一渣到底？没关系，比比谁更渣，看谁能渣到最后。有人砸场子？要找她单挑？来人，关门，放妖兽！敢一个人单挑他们一群，咬死他丫的！警报！前方有美男！程如雪擦擦嘴角的口水：哎呀！别动！老娘劫个色！只可惜，想法挺丰满，现实太骨感。一直跟在她身后沉默的君落轩一掌打飞所有的追求者，揽过她的腰“美女，约不？”

“空”是一系列独创的寓乐流超强的奇幻小说，是一部可以帮助人们提升自己，找到幸福的书。属于哲学科普，论道谈佛，写人类起源，诸神之战，时空穿越，星际旅行，英雄无敌，儿女情长。

动身的时刻到了。我们各走自己的路，我去死，你们去生，何者为佳，惟上帝知道。——柏拉图

因为我爱你，即使自己再渺小，也愿用仅有的光去照亮你的心。他是香榭丽舍酒店真正的继承人，当他再次回到那里，寻找杀父之仇的真相，面对酒店内部新老势力的终极博弈，爱情也让他感到迷茫，抉择之间，他何去何从？神秘女子白慕薇，从瑞士一路追随陆泽磊回国，千里追求，她的出现，为的只是初恋情怀，还是香榭丽舍背后隐藏的真相？酒店管理层大换血的背后，隐藏着怎样的情感秘密？八年后的香榭丽舍，奢华依旧、暗藏玄机。乘人之危，同业竞争白热化，酒店风云再起，内忧外患加剧！年轻掌门人是否能撑起香榭丽舍一片天空？

这是关于青春的故事，也是一个人的委托！至于小说的内容，不妨点进去看看……

在一个神秘五行世界中，在不同的方位分布着金、木、水、火、土五种五行气。五行气获得的方法有与生俱来的，普通人只得靠着后面的机遇获得。还有些少数种族，他们并无五行气的力量。但他们拥有的力量超却大多数五行气修行者，唯有天赋极强的五行气修行者才能与之抗衡的种族。赤血一族就是其中之一

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《懂男人的女人更幸福》是一本80后女人研究70后、80后、90后男人的书。书中从多角度来剖析男人的本质和他们神秘的内心世界，虽然谈及感情，但始终坚持严肃性的文字。温和的女权主义思想贯穿其中，为你解密千百年来男人和女人之间揪扯不清的复杂关系，也致力于将这种关系推向更为和谐平等的境界。