第60章 用药常识(6)

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

儿童是娇嫩的小苗，他们用充满好奇的目光对这世界进行着无穷无尽的探索。可是当他们向世界伸出探索之手时，父母的担心也随着逐渐增加。让孩子远离意外和疾病，快乐地成长是每个父母不变的期盼。本书帮助父母了解儿童的心理和身体，让父母针对孩子的特点，提供合理饮食，预防疾病，是一本实用的育儿的读物。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

这是一个变革的年代，我们每一个人都已切身感受到社会的急剧变化，随着经济、文化、价值多元化等因素的日新月异，我们面临的心理问题也越来越突出，诸如人际关系障碍、夫妻关系不和、亲子关系紧张、性变态、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结，都与心理异常和人格障碍有关。如果不及早发现和调治这些心理问题，不仅损害自己的生理健康，还会影响个人正常的健康发展，最终给家庭、社会造成不良影响。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

她，家世并不显赫，却是广告策划的奇葩；他，是身价数百亿的CEO总裁，也是三聚帮的龙头老大。一次救命之恩，造就了他们之间的缘分；一封股份转让书，造就了他们之间的故事。一纸婚约，造就了他们坎坷的生活。是游戏，还是真情，是错误，还是幸福？

她是慈禧皇太后的养女，恭亲王奕訢长女，身为郡主却破例晋封为荣寿固伦公主，成为了中国最后一位公主。她当面批评慈禧打扮妖治，调和慈禧与光绪的矛盾，安排慈禧光绪的丧事，满清倒台也余威仍存。她的夫君在属于她之前，已经是试婚格格的男人。她被心爱之人视作不供戴天的灭族仇敌。

《高老头》是法国19世纪伟大作家巴尔扎克的优秀作品之一，它入木三分地刻画了资本主义世界里人与人之间赤裸裸的金钱关系。高老头的两个女儿，在高老头的养育下一贯过着奢华的生活。她们一个高攀贵族，进入了上流社会，成了新贵雷斯托伯爵太太；一个喜欢金钱，嫁给了银行家，成为纽沁根夫人。她们出嫁时，每人得到了80万法郎的陪嫁，因此对父亲百般奉承体贴。但不久，这对宝贝女儿双双将父亲赶出大门，让他在破旧的伏盖公寓过着寒酸的生活。《高老头》通过高老头的悲剧，细致入微地描写了统治阶级的卑鄙罪恶，抨击了物欲横流、人性丑恶的社会现实，暴露了在金钱势力支配下资产阶级的人格沦丧和人与人之间赤裸裸的金钱关系。

是一本指导人们如何选择、购买和使用检修各种日常生活用品的实用性书籍，如：怎样识别真假美元、钢币和人民币，怎样识别冒牌香烟，怎样掌握商品最佳购买时机，怎样去除容器怪味等等。

被男人甩的杜杀杀，像个弃妇，得了种叫“硬恋期”的病，处处受人同情，316宿舍的美女们，每天都过着杯洗交加的日子，这年头当个美女咋就这么难捏，看什么看，没见过“非校花”吗？有钱帅哥了不起呀，边去……

本书是从中国女性领导力这么一个独特的视角，为剖析中国商务环境的现实做出了富有创意的杰出贡献。李教授从她的海量调研中精选了13位卓越的华人女性领袖，作为本书的经典案例。这些女性有些是中欧的校友，她们来自不同的行业，跨越不同的时代和地理背景。为了配合李教授的主题研究，她们在此书中敞开胸怀，分享了她们作为女性商业领袖的精彩经历和独到见解。

一个被称为整个市内高中最能打的校园老大，但却喜欢低调。因为帮自己的小弟报仇，而认识了一个美丽大方的小女孩。然后转学，去寻找这份爱情。浪漫，华丽，开心在两个人之间，来回碰撞摩擦。美丽的音乐学院，使他成为国内最红的网络歌手。但使他成功的不是老师，那会是谁呢？

“一不小心进错了房间，遇到了特别帅的那种男人，我该怎么办？在线等，急！”陈小萌腿抖心慌数。书房外敲门声再次响起“一不小心打晕了男神，我该怎么办？在线等，急！”“喂，你出来！”陈小萌全身抖起来……毕业酒吧狂欢，闺蜜还三了自己未婚夫，陈小萌一个不高兴就喝多了，醉眼迷离进错了房间。艳福不浅，遇到了极品男人！可怎么一个不小心她就把他打晕了。准头还太好，一击之下高冷男神失忆变呆萌黏人老公！一黏二睡三撒娇！老娘是捡了个儿子还是老公！说好的高冷呢，陈小萌欲哭无泪，高冷男神你快回来！霍景皓人帅话少能力强。

高中女生吉纳瓦在图书馆读一本十九世纪六十年代的《有色人种每周画报》胶片，上面讲的是她的祖先查尔斯·辛格尔顿的故事。这时，有人过来袭击她，犯罪在现场留下一张塔罗牌。这是塔罗牌中的第十二张。袭击吉纳瓦是一名被雇的职业杀手——汤普森·博伊德，雇主要杀她的原因不明。在图书馆的第一次袭击失败后，林肯·莱姆从杀手留在现场的证据分析，他还会再度下手。对案件的调查牵涉到一桩一百多年前的死案：吉纳瓦受到攻击很可能与她当时正在读的内容有关。查尔斯·辛格尔顿是一名前奴隶，获得自由后参加了十九世纪六十年代的民权运动，但因涉及盗窃而被捕，名誉扫地。但他在法庭是坚持说自己是无辜的。

什么，我死了？我就做了个梦，推了个冷面男神，怎么就死了？啥？我是修仙奇才？睡着睡着就渡劫了？纳尼？我堂姐是娱乐圈一姐？我的天！？看我普通武替如何抱上大腿躺赢人生。----------------------------PS：努力什么的都是浮云，躺赢才是人生真谛。-----------------------------作者菌开了家名叫“新作の茶”的茶饮店，开业一月有余，存稿快用完了，可能会不定期断更。o(╥﹏╥)o敬请谅解！