第46章 高血压饮食宜忌(5)

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。所治病症：美容老偏方：美白、保湿、晒伤、油性肌肤、黄褐斑、毛孔粗大等。抗衰老偏方：去皱、脱发、老年斑、皮肤老化、脸色不好等。瘦身老偏方：减肥、体型不均、降血脂、瘦脸、萝卜腿、象腿等。筋骨老偏方：手脚发凉、关节疼痛、足跟痛、闪腰、颈肩疼等。妇科老偏方：痛经、月经过多、月经不调、阴道炎、下身瘙痒等。房事老偏方：房事后腹疼、排卵期出血、性冷淡、阴道干涩等。乳房老偏方：丰胸、乳腺炎、乳腺增生、胸部下垂、乳房胀痛等。

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这是一部让你触摸到历史人物体温的传记作品，也是最有态度的三国历史全景作品。《三国志》侧重于记载功业，《三国演义》侧重于描述战绩，都忽略了三国霸主作为普通人的性格心理和生活细节。“人性解读三国第一人”陈瓷经过多年深入研究，挖掘出许多治史者未曾关注的历史细节，从人性角度生动再现了曹操、孙权、刘备、吕布、袁绍、刘表等三国霸主的人生历程，还原了既不同于《三国志》也区别于《三国演义》的全新三国史。

陌曲心真的是一个很矛盾的人，她的爱掺杂了太多负担，可偏偏她选择了隐瞒，这恰恰是存北霁最最不能忍受的。如果时间可以倒回，是不是一切会不一样？她想过所有最坏的结果，也确定自己无论会伤害到多少人，但唯独没有预料到的，是爱上了他。最终：无谓心欢，无愿心悦，皆因心之死，皆因人之灭。

一个明粉，一个19岁的大学生，偶然穿越到了明朝成为了明思宗崇祯皇帝。可穿越过去却发现，大明据亡国只有一百多天了。为了活下去，他不得已开启了逆袭之路，复杂的时代背景下，他布下了一盘惊天的棋局。奄奄一息的大明，一次次的厮杀，一场场的离别，一段段的血泪，大明能否因为他而篡天改命，他是否能完成这一场逆袭？那么就请跟紧小编的步伐，一同踏入那血雨腥风的明末，开启一段惊心动魄的传奇之旅。

她是驱魔师，却也华丽丽滴穿越了！却没想到是从天而降，硬硬砸死了两个人，直接成了杀人犯！老天爷，你这待遇也太不同吧？她无语问苍天。幸好，幸好旁边还有一个美的冒泡的帅哥，她可以拉个垫背的了。咦，他居然是个王爷？这下糗大了！解蛊咒，破悬案，看现代女驱魔师如何玩转古代。

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传奇，有时会在不经意之间诞生。苏羽，为了追求他向往的天地，踏上了一段传奇之路……热血开启，谁与争锋！

豆瓣最励志的麻辣大叔小川叔带着一张犀利小毒嘴，讲职场的故事，实用坚强不做作。来北京十年，从小正太走到大叔，小川叔把自己的过往像一个个人总结报告一样，用故事的形式分享给你看。把自己在职场里的一点点得到，都写成文字来和你分享，教你如何在残酷的世界里骄傲地活着。

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当现实变成了梦幻！而梦幻变成了现实！亡者的重生，英雄的复仇。据百万亡灵，成就亡灵天灾，摧毁一切复仇的阻碍成就亡灵暴君之名。李炜重生到十年前《天下》刚刚开启的岁月，利用自己十年的游戏经验演绎自己的复仇传奇。