第26章 民间自古流传下来的自然养生疗法 (1)

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

周天星域，亿万星辰，天骄无数，妖孽横生。有人生而为神，自有三千道身；有人气吞万里山河，肩挑芸芸众生；有人以肉身破天道，借万法证长生……亦有弃子楚凌，偶得太初传承，一剑破万法，以身开天门！莅临星穹之颠，享受荣耀万千，楚凌蓦然回首：“一个能打的都没有！”

‘凤兮凤兮归故里，遨游四海求其凰’：她是21世纪考古学院的学生，却在考古时意外穿越，身怀禁术，记忆被封存，却因为他被重新打开，这一切都有些突然，当记忆尘埃落地，你是否还如初见一般的模样。

苏冉芸，她是将军府的嫡女，母亲身死，她被弃乡下，只想找一条出路，但遇到了当朝五皇子，从此，她以为自己成功了，但却不知一直走向死路！现代一个90后大学生苏冉芸，因捡到一枚玉佩，穿越到了一个未知的朝代，关键是还穿越到了一个死人身上，变成了一个僵尸，旁边有具很帅的僵尸跟她讲，“我会帮你报仇雪恨的！”惊恐！

从小在学校饱受欺凌家庭蒙受阴影的16岁小姑娘竟然穿越到了明代，从来没有想过原本自己丑陋不堪的穷家女竟会变成大观园中多愁善感的林黛玉。原来她本身就是一株仙草幻化而来，只会化尽这一世的眼泪，“”病如西子胜三分“的她在”大观园中的危机四伏是她无法想象的，寄人篱下的她几乎到了绝望欲死的地步，她深知自己最终的命运是如何，但她不愿受到摆布，经历重重磨难与思想斗争之后，她最终在牛郎之女相会之期在云端与宝玉在一起。宝玉是否真的可以放下自己

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

清末，湘西昔日最繁华的水码头浦阳镇正走着下坡路，浦阳镇西帮三十六家商号的两个主要商家张家和刘家也在逐渐走向衰落。张家的公子张复礼和刘家的千金刘金莲定下了娃娃亲，但张复礼逢场作戏的出轨惹怒了刘金莲，从此开始了两人之间的恩怨情仇……小说以此为主线，抒写了清代末叶浦阳镇近半个世纪的生活图景，由此而衍生出的枝叶藤蔓，更是几乎涵盖了这一时期湘西社会生活的所有层面，把百年前一个神秘而真实的湘西展现在你的面前。纷繁世事，千头万绪，奇风异俗，色彩纷呈……

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国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

思过崖走出，天地的一切都将改变，他的出现，让这个大域，乃至魔域，甚至整个天道都为之颤抖······

一朝被困于古墓，她在无意间唤醒了棺内沉睡千年的紫眸男子。再次睁眼，她已魂穿千年之前，面对身边这两只不知身份的可爱包子和雪中送炭的隔壁大婶，顾念瑶撸胳膊挽袖，誓死捍卫这个小家。没吃没穿没住处？但咱有脑子有锄头有田园，外加魂穿所赠的空间神器，缺什么咱就赚什么，要什么咱就去买什么！