第69章 腰椎间盘突出症(1)

按摩疗法作为传统的医疗保健疗法，日益受到读者青睐。而本书作者用严谨的理论基础，取穴精准的拉页，翔实精炼的文字说明，让您没有任何按摩基础，也可以一边学习按摩一边对症进行治疗或者保健养生。为了让普通读者掌握按摩知识，本书分七章从基础讲起，根据家庭成员中各群体的健康需求，介绍了多种常见病的按摩治疗方法，且有针对中老年、女性、男性、小儿等特殊群体的按摩方法和日常保健按摩方法。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

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本书作者砺平是沁水籍“三平美女作家”之一，长期固守沁水本土，笔涉诗歌、散文等领域，有诗文集《哪种离别不忧伤》面世。另两位是葛水平和杨平。葛水平是名扬全国文坛的一级作家，现任长治市文联主持工作的副主席；杨平在杭州打拼，出版了《人文晋城》上下册，在晋城轰动一时。

无论是前世或是今生，李遐玉的生命中似乎都充满了悲伤。然而，前世她只能郁郁而亡，今生却决不能让命运摆布自己。失去父母又如何？失去心爱的夫君又如何？她依然能够按照自己的信念，坚定地走下去。

月夜，大凉山下，一阵阴风拂过，传来急促的马蹄声。一骑黑衣骑马当先，身子紧紧伏在马背上，马蹄足不点地飞奔，衣袂狂舞。紧随其后的是一座普通的马车。马车虽旧，但却挂满了香囊和玉坠，仔细辨认依稀可以看出曾经华贵的痕迹。“哎呦，慢点慢点，痛死公子我了。”马车内传出一阵哀嚎声。车速飞快，黑影一瞬即逝，那句话却还在空气里回荡。“公子坚持住，神医刘一手说过，一定要找到大凉山极西悬崖上的蓝冰莲才可以治好公子的腿伤。”前面的那骑黑衣人回头对着马车大声地说道。

李文，二十一世纪泱泱数亿万单身狗中的一员，同是也是一个“穷困潦倒”的ACC，性恪欢脱，直男一个……（其它的书中见吧）

这是一个小透明与爱豆之间温馨的小故事…陆漫漫，病苗子一个。在知道他的存在之前，以为自己的人生只有黑色，直到电视上出现他的身影，从此便惊艳了她整个年少时光…他叫沐歌，人如其名，其名如歌，从小在温室里长大，是聚光灯下万众瞩目的全能偶像。初遇，是在机场，她不小心撞上了真实的他…若逢新雪初霁，满月当空。下面平铺着皓影，上面流转着亮银。而你带笑地向我走来，月色和雪色之间，你是第三种绝色。再遇见，是在演唱会上，她没有赶上他的演唱会，他却意外地救了她…第三次第四次第五次…她决定这辈子，只爱他一人。陆漫漫：我不喜欢自己，我只喜欢你。而我喜欢你，与你无关。沐歌：回来吧，等你唱歌比赛摘得桂冠，我就和你在一起。陆漫漫：我朝你走了99步，最后一步我把它留给尊严。———————小剧场————————沐歌盘坐在地抱着陆漫漫大腿，吼道：“陆漫漫你个大骗子，还说有多爱我，啥时候了还不跟我求婚！”陆漫漫冷哼，“你还是人吗？劳资追你大半辈子，这种事还要我主动！”沐歌娇羞，“快点嘛，人家等不及了！”陆漫漫：“行行行，你赢了，嫁不嫁给个痛快话！”沐歌头点的跟小鸡啄米似的，“嫁嫁嫁…”粉丝：滚滚滚滚滚…

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小时候爷爷是村长，他满足我所有的要求，唯独那个房子不让进，后来发现房子里竟然有....

现代大佬江羽，为了继续修炼，绑定了藏在擀面杖里的倒霉系统741，江羽：“你能干什么？”系统：“我能买雷劫！！”江羽：“........买雷劫干什么？”系统：“劈你自己，继续修炼，走上人生巅峰。”江羽：“。。。。。。神他么买雷劫劈自己走上人生巅峰.......”别人都是穿越泡帅哥吃美食走上人生巅峰，怎么到了自己这里就成了找雷劫挨劈，人生何其不公啊，江羽为了挨劈走向人生巅峰和系统741开始了鸡飞狗跳的快穿之旅。(女主无CP)

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