第20章 调和气血能量，塑造不胖不瘦最适好身材(4)

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

本书汇集《本草纲目》养生之智慧精粹，是您健康生活的必备之书，使您一书在手，百病不愁!

一个是韩服最强路人王，一个是国服23级菜鸟玩家。天差地别的两种身份，却同时汇聚在一个人身上....书友群【211356148】了解最新更新资讯和其他诸多福利。

新文《是学霸先动的心》已开坑，希望大家多多支持！ 卓熠修再见到岳幼清的时候，她成了全网辱骂的黑心记者，曾经气焰嚣张的她如今没钱，失业，犹如路边可怜的流浪猫狗。为了报复幼年时她对他造成的身心伤害，他打着收她为线人的幌子与她达成合作关系，实质是为了明目张胆折磨她。岂料到，最后他却被搅动了春心，从此一发不可收拾。（正直善良富二代警长X脾气火爆耿直记者的甜蜜爱情故事）

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

某妖白衣对她说：“官人，此生不可再负妾身！”某妖孽太子道：“你不能不喜欢我，你只能喜欢我！”某冷酷杀手幽僵道：“你是娄姬苍，我就不能杀你，还要保护你！”蓝大少道：“小姑娘，在下活了三百多年了！”哈？妖，鬼，人，仙，她区区一个想过平凡日子的穿越女，为报仇改名换姓而已，谁知同时也换来了桃花朵朵债……

《变形人》：建筑工地上工人一次不经意的打桩，上海市区最重大的考古发现之一——志丹苑就此诞生。围绕着志丹苑遗迹区，一宗又一宗的神秘事件接连发生：一种生活在沙里的热带鱼常常在沙里钻来钻去；一群无法杀死的蟑螂前后两段身体分开仍能自由爬行；一只似乎真有九条命的黑猫被卡车轧扁都不死、从楼上摔下来都未亡……一场关于海底人的秘密似乎已经云破天开。《凶心人》：有关人士在神农架新华乡南部猫儿观村一山洞里，发现了一百多年前留下的层层叠叠的尸骨。据考查，这些尸骨已存在一百多年了。从现存的骨胳辨认，有男有女，有老有少，共约300多具。洞中的水潭边上，有不少儿童的骸骨。数百人为何同居一洞？是什么原因导致他们命丧黄泉……

现代患心脏病而亡的学霸云初净，穿越到一个猎户小女儿身上。正考虑种田致富奔小康，却意外发现自己是云家被遗弃的七小姐。当她摩拳擦掌准备实践一下宅斗，却又被告知另有身世……云初净不打算改朝换代，也没有家族要保卫，更没有深仇大恨等她报，她只想真真切切健康活一遭！但人生总有意外，这意外是忠犬表哥？还是远房表哥？或者是救命之恩当以身相许？

我们各级领导干部不仅要学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的基本观点，而且要学习现代科技知识。江泽民在为中央党校出版社和科学出版社联合出版的《现代科学技术基础知识》一书作的序中指出：“抓紧学习和掌握现代科技知识，是摆在我们面前的一项重要任务，各级干部要从事关国家富强、民族振兴的高度来认识学习的重要性，增强学习的自觉性。”对于我们牢固树立“科学技术是第一生产力”的观点，深刻理解“三个代表”的重要思想，从世界眼光和战略思维的高度认清学习现代科技知识的重要性和紧迫性，进一步增强科技意识，从思想到行动上真正转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来，推动国民经济持续健康地发展，是具有重要现实意义的。

他是x市最年轻的亿万总裁，他傲慢，无理，无视一切女人，赌气用一纸契约娶来三十五岁，体重两百磅，脾气暴躁，集诸多缺点为一身的她，宠她没边，给她想要的一切。“大婶，这个古董花瓶你砸的好，刚好看它不爽！”……“大婶，这个火点的好，本少可以帮你火上浇油！”……“大婶，你可以横吃五街，脚踢四海，气死白富美，但是绝对不允许你吃高富帅豆腐！”……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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