第11章 心理健康与心理调适(3)

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

他挑眉看着她。“怕，又能怎样！”他捏着她小巧的下巴，炙热的眼神似乎要将她吞没“太容易得到就没意思，别担心，不久我就会让你求着我。”

这世间，有那样一个人，遇见只需要一瞬间，可忘却，已耗尽毕生所有力气。IQ超常的天才少女何子颜，在换了一双眼瞳后，大脑不时被血腥诡异画面侵袭，牵引她抽丝剥茧，探清过往沉冤。豪门争夺，商海戮斗，财阀大少运筹帷幄下的徘徊犹疑，白月光初恋不择手段后的隐忍秘密，神秘贵公子温润谦和外的杀伐决断，一一浮出漩涡螺旋。在如履薄冰中步步为营，从溃不成军到翻云覆雨。只是午夜梦回，念荀子归，这骄傲冷血行事狠辣的掌事人，为何对她，如此无条件庇护纵容、予取予求？简单来说，这是一个讲述柔弱女恃宠横行绝地反击的公主复仇记，财阀痴心一片噬血供养的残酷罗曼史。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

三人的深情，四人之间的纠葛。他们如此情深，却为何结局如此？

大魏皇朝天威下的江湖，皇权与武力之间的较量，天地苍茫，大魏的疆域总算辽阔，四海之滨，莫不臣服。十年功，终所得。江湖仇，恩怨了。持一剑，走天涯。东至渤海，北至草原。南遇苗疆，西遇昆仑。天下豪杰浪荡儿，相聚相散自有缘。武之极致，天外飞仙！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在写何香芸的时候，我身边刚好发生了几件令人不快乐的事，所以情绪被我摆在十分低潮的位置。那时写了又撕、撕了又写，后来将已经完成的前三章又全部撕毁，决定暂时不写了。如果连自己都看不下去，怎能请读者老爷过目呢？

【全文已完结，放心看】云洛雪，代号冷刹，二十一世纪铁血佣兵之王。从来都是爱我所爱，恨我所恨。在一次执行任务时她意外穿越，成为了云家庶出三小姐，自小便被云家弃之在边境小城生活。修炼灵力，王者比试，潜入敌营……当倾世雇佣兵在异世大|陆展露锋芒，她一步一步走向强者之路。当绝世天下的他出现，男强女强，强强对阵。他心狠手辣霸气横溢，她冷酷绝情颜倾天下。她说：“逆我者，杀。犯我者，诛。”风云汇聚，天地变色。凤临九天，绝世天下。（情节虚构，切勿模仿）

陈果夫是国民党历史上主持组织与人事管理工作时间最长的人。在国民党党务和用人方面具有相当大的影响。是蒋介石的重要亲信。陈果夫和弟弟陈立夫先后交替担任国民党中央党部组织部长多年，从蒋介石崛起开始，陈果夫与陈立夫兄弟就一直是他的心腹和左右手。二陈为蒋氏出谋划策，规划中统局清除反对势力，终致开创出蒋家天下陈家党的局面。

本书系是迈向成功的人士不可缺少的左臂右膀，将会为您解决的困惑，树立您的成功信念。读书虽不能百分之百保证成功，但至少它会让您所踏出的每一步路都不致歪斜走偏。也许你看了太多的成功励志类的书籍，但相信你会运用自己的判断力找到您所需要的——那块助你成功的敲门砖！