第50章 历代名人养生法(4)

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

梁唐晋汉周,朱李石刘郭,都来十五帝,扰乱五十秋。这是一个狼烟四起\民不聊生的时代,本书主角为后周皇帝郭威之后,然赵匡胤兵变夺权,黄袍加身,主角报国仇家恨,走上了一条后悔终身之路.

他残忍嗜血，为了情人而害得她小产，而后逼她离婚，却不料她先行一步到法庭申请离婚，更让他大怒的是，她一转身竟然和另一个男人华丽离开，两年后，她身边的五岁小宝宝惹他眼红，她和另一个男人的缠绵更让他发疯。他发誓要拆散他们，然而另一个男人从容优雅，天使脸孔恶魔笑容，两个男人之间，火药味顿时弥漫开来……谁胜谁负，谁拥美人归，她又是偏向旧爱呢，还是选择新欢..商战情战混乱的战争开始了…--情节虚构，请勿模仿

只不过是遇到个地震，她居然穿越了！真是怪事年年有，今年特别多，这地球也忒危险了……好吧，既然从初生重新来过，身体虽换，爱财不改。吃喝玩乐，全不错过！总之，她要努力朝新生活迈进。因为：前进，钱进进！身为当朝外姓王爷安亲王黄震天之嫡孙女黄今，皇上史开先例亲封的今悦郡主，她怎能不给力些？于是乎，爬出府、玩失踪、串国度、与郡主干架、推姐夫下河；更有甚者，偷偷跟上战场、悄悄去找白马王子、玩得不亦乐乎。她当初只不过是咬了他一口嘛，难道还要赔上终身不成？他有什么了不起的，不就是个太子么？她认识的皇子和官家子弟还很多呢，她想怎么玩就怎么玩！只是，只是，她想不明白，怎么把自己也给玩进去了。【情节虚构，请勿模仿】

魔兽世界黑暗之门开错位置了，一个学生穿越到魔兽世界成为法师，在混乱的魔兽世界的奇妙逗比之旅。

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无论时代怎样发展，也无论组织生存的环境如何变化，作为领导行为最基本的原则——“在细节上下功夫”这一行业准则始终不会改变，也不可能改变。　　做一个领导者，尤其是一个成功的领导者，比一般人想象的要困难得多：管人管事；要有良好的工作业绩；要展现正确的形象；要运用好权力……如果你选择了领导生涯，就必须了解能够确保自己成功的重要事项。

【已完结】一道圣旨让她家破人亡，一次追杀让她隐居乡村。奈何弟弟想要读书，家里穷的揭不开锅，连唯一支柱也离世，唯有带着弟弟远走他乡。原以为自己可以从基层做起开一家酒楼，可谁知外公逼着自己学医、弟弟忙着为自己找夫婿，她笑着看着他们。“这位是我的恋人，太子殿下。”前有太子殿下，后有杀手大人，再来一个皇后娘娘，自己不仅离目标越来越远还搭上自己的性命。得以逃生她性情大变假装失忆，和自己最痛恨的人在一起，只为复仇。可偏偏在背后帮她的人竟是如此，“娘子，好久不见甚是想念。”【宝宝们喜欢就收藏，自知笔力不够，有待加强，谢谢支持】

「1v1」（欢迎移步新书《大佬又在套路小朋友了》）作为一只一万两千岁的九尾神狐，白蓁对于自己被无故被封印整整一千年表示很不服。于是，便开启了一边攻略主神获得好感值，一边暗地里谋划着怎么将他千刀万剐的任务旅程。做任务之前，她斗志昂扬。做任务之后——小狐狸背上行囊，只想一路出逃。……却被人拽着狐狸尾巴给拎了回来。九渊勾唇浅笑，“既然是攻略，是不是应该攻略得更彻底一些？”本书群号：①群:417137504②群：653611763

一代民族英雄岳飞精忠报国、壮志未酬的英雄气概，令中华后人万分景仰。为了再现一代民族英雄岳飞在宋金战争中的英雄故事，再现那段悲壮的历史，历代文人、作家创作了《岳飞传》。本书对《岳飞传》进行了精编，以适合小读者阅读。

来至未知生命体的告示，天赐实验者，首先体验新的力量，到时，你还是庸庸碌碌的过完这辈子，还是与天斗，与神争夺？倒计时，一年，人类世界将重新改变，而提前体验这种力量的人，将会怎样行动？是压抑，还是释放？是会造成人类的进步，还是给予人类噩梦？