第15章 万物静观皆自得—御医推荐给皇后的神经调适食 (1)

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

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中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

他深深的爱着童年的玩伴少女乌鸦，一生都在渴望拥有她，一生都在与她纠缠不清，渴望双宿双飞，然而，在他们的生命中，始终横下了一个她，命运的漩涡总是一次又一次地将他们撞开、挤拢……在那黑暗的空间里，他那个人称“烂货”的婶娘，婚前婚后总是想方设法来诱惑他，让他背负了太多的说不清道不明……

【1V1，苏爽宠】#沉陌扛起大刀拦路一扔，“打劫！”坐在马车里的妖孽男子魅惑一笑，“劫色吗？我愿意。”沉陌一愣，抱腿就跑，“不了，我克夫的。”自带倒霉体质犹如衰神附体的沉陌莫名其妙死了，然后绑定了一个号称幸运星的系统，要让她去各个位面做任务，美其名曰降低霉运值。只是在跑遍了无数个位面后，沉陌冷冷一笑：大爷的，被骗了，这渣系统的运气比自己还差。偏偏每个位面还总会遇到某个神秘的男人，屁颠屁颠的跟在她后面。#［男强女强，欢迎入坑哦~］

“你是我的，永远都是我的！”他霸道，小气，甚至连他亲生的孩子，他也不允许和他争她世界上有这种让人窒息的爱吗？让人的心痛的窒息的爱

本系列主要内容包括“自然灾害”、“火场危害”、“交通事故”、“水上安全”、“中毒与突发疾病”、“突发环境污染”等，书中主要针对日常生活中遇到的各种灾害问题作了详细解答，并全面地介绍了防灾减灾的避险以及自救的知识。居安思危，有备无患。我们衷心希望本书能够帮助青少年迅速掌握各种避险自救技能。

在中国，大学生是个非常特殊和重要的群体，这个群体科学精神与人文精神的融合问题事关中国特色社会主义现代化建设的成败。本书作者参阅了大量的文献，在总结了学者们在这个领域的研究成果基础上，提出了研究大学生科学精神与人文精神融合的意义，对两种精神融合的内涵、特征、标志、紧迫性与可行性、难点与支点以及保障体系等进行了较为深入的研究，其中不乏创新之处。

如今，我能给他的，只有现在破碎的我。沈默抱着我，我感觉到有冰凉的液体滑落到我肩上，我转身，吻上了他冰冷的唇。

两段平行世界的灵魂碎片，承载着不同于世的辉煌记忆，也承载着未完的执念。每天醒来都在问我是谁，其实我就是我，也是、也不是。开始吧！我是传奇！你也是！

本书系国学大家俞平伯于浩如烟海的唐宋词中精选所得，选词的面稍宽，想努力体现出词家的风格特色和词的发展途径。本书选词自唐迄南宋，共二百五十一首，分为三卷。上卷为唐、五代词，又分为三部分：一、唐，二、《花间》，三、南唐；共八十七首。中、下卷为宋词，共一百六十四首。中卷题为“宋词之一”，下卷题为“宋词之二”，即相当于北宋和南宋。

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古老之族，石家遗孤，血腥世道，谁可为圣？引灵化丹，转魂通玄，灵道苍宇，圣灵不灭。