第18章 现代健康之完美定义 (1)

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

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新书《我见默少多有病》已经上传~欢迎大家继续追书！她横扫一切心理学疑难杂症。她包揽各大心理学奖项。她是业内最贵的心理医生，看病按秒算钱。她是世界公认的心理学无冕之王。她重生了，站在18岁的岔路口，励志成为反派BOSS，赚钱治病妞妞蜜书友普群：346251814；vip神豪财团群：543398142

相恋十年，他们结婚了。本以为的幸福美满，都化作了一团泡沫。得不到回报的爱情，在时间里千疮百孔，腐烂在那些开出花儿的爱情下，无人所知。她叫顾世安，母亲起这名字的时候，是希望她能一世安稳。可她到底还是辜负了这个名字，在爱情里浮浮沉沉苦苦挣扎着。

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言若舟在一次意外中完美穿越。狐妖你靠点谱OK？王爷你收起你的爪子好嘛？情敌？祝你活到明天。

小说集《拯救美女罗娅》以十五篇小说讲述了有关底层悲喜、官场炎凉、人间烟火、世俗风情的人间百态。作者运用直率纯粹的文字和渗入血脉的平民直觉，在平易敦厚的故事中不时抖落小狡黠和大聪慧，记叙了嬉笑怒骂的大城小事，表达了对生活况味与种种细节由衷的珍视和敬重。在题材丰富之外，全书视角多样，描绘生动，存意平实，灵动发散，为读者呈现了一幅历经江湖沧桑依然保持最初始的本真的世俗画卷。

曾经那么爱着的两个人，只是女人爱说违心话，怀孕后，她兴奋地想去和他和好，不再继续这个谎言。却不曾想，一个和自己神似的女人出现，带着一个神似他的小男孩。他冷言“你的替身期结束了。”她笑靥“给我五千万佣金就可以了。”转身她潇洒地离开，一切不过是个玩笑。不想在二年后。他只身一人闯狼窝，见她被拥在怀，冷眼“这个女人，不是谁都可以碰。”她的命运似乎从一阵风开始就发生翻天覆地的变化，作为替身的开始，体验自己的爱情。那些是自己的？还是别人的？

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

优雅，并不是指拥有数不清的价格昂贵的名牌包包或是拥有一衣柜穿不完的名牌衣服，而是指一种生活的自律精神、一份不动声色的生活样式。本书让你仿效法国生活方式中妙不可言的品质。美丽的东西不一定与物质有关，但一定与其自身的素质有关。真正美丽的女人，都是那些情怀柔软、善解人意、知书达理、不抱怨、不霸道、不势利的女人。