第8章 腹胀

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

“杀狼还是杀人，你选一个吧？”王三平接过枪却诡异的笑起来，“两个我都要！”一阵枪响，人尸和狼尸铺满地面。正在王三平几人自喜胜利时，背后的丛中窜出许多狼，这让几人措手不及，连忙扣动扳机，却没听到枪响，“坏了”王三平怕了，他好像明白了什么，呆在原地看着狼群缓缓靠近，念叨着“原来是这样，这群狼好算计，好算计”几人转瞬被撕成碎片，这群狼嚎叫着，是报信还是庆祝，背后的林中却伸出一只只枪口“老李，还好我们聪明，就知道这群人玩不过狼，关键还是要靠我们，哈哈”这人只顾高兴，却注意背后的林中闪出一只只狼影......

在这里面临的最大威胁不是怨灵鬼怪，也不是恐怖的生物，而是无穷无尽的饥饿。。。。。。你能挺到终点站吗？

从思想上来说，管理是哲学的；从理论上来说，管理是科学的；从操作上来说，管理是艺术的。然而，不论管理是哲学的、科学的还是艺术的，首先它都需要健全规范的管理制度作为支撑。制度是一切管理运行的标尺与准则，因此， 建立一套体系完备、规范化的管理制度和操作表格在现代连锁业管理实务中就显得尤为重要。为此，我们总结了许多成功连锁企业的先进管理经验与做法，借鉴了同类书籍的相关知识，在此基础上，编写了《连锁企业管理制度表格流程规范大全》。

沈归燕五岁能背千字文，六岁弹琴而自作曲，七岁焚香成诗，八岁与当朝丞相之子定下姻亲。众人都道此女含凤玉而生，有天成的好命数。然而有女自现代而来，使她嫡妹从蛮横变得伶俐，夺她夫婿，害她生母，将她从天上狠狠掀下，张狂而笑：“区区封建女子，也能与21世纪现代女性相争？”阴谋诡计改她八字，挺着肚子坏她姻缘，嫁她于纨绔之子，毁她于新婚之夜，却恰好成全了她一段奇缘。有疯和尚算她之命：及笄大劫，双十大喜，白发大悲。沈归燕不信命，她只信人定胜天。欠她的，终究要还回来。害了她的，终究要下地狱。穿越了不起？重生了不起？就算你开十个八个金手指，我也要给你。我也要给你一一剁了去！--情节虚构，请勿模仿

诺诺以前常对我说的一句话是，佳成，我们能不能像飞鸟一样自由相爱，没有束缚，这样承载了爱的飞翔便永不下坠。

怎样学习才能达到最好的效果？学习是一个循序渐进的过程，在这个过程中，只有注意自己的学习方法，才能收到事半功倍的效果。学习方法并没有统一的标准和规定，因个人条件的不同，选取的方法效果也有一定的差别。我们编辑的这套“学霸学习法”作品可供学者参考，从中获取最适合自己的高效学习方法，但要说明的是：“学习有法，但无定法，贵在得法”。《学霸阅读学习法》对学生如何提高阅读能力做出了理论指导，并推荐了部分有利于学生提高阅读能力的名篇故事，可供练习掌握该学习方法。

五年可以改变一个人，但可以忘记一个人吗？五年前沈知夏爱他成痴，而他视而不见。五年后她霸气回归，势必让他后悔一辈子，让当初欺负她的人，活在脚下。可事实，却不像沈知夏想的那么简单，一步步走下去，知道的就越多。原来，你路亦阳也有害怕的时候。。。。剧场一记者“沈小姐，请问当初路先生怎么向你求婚的呢？”沈知夏叹了口气，摇摇头。记者见样，以为沈知夏不想讲“听说，当初路先生，包了整个岛屿，满岛的鲜花向你求婚”沈知夏点点头“好像是”记者“那可以，给我们讲下详情吗？”见记者朋友期待的眼神，沈知夏只是淡淡的说了“他说，如果我不答应，就把我一个人留着这个孤岛”一想到这，沈知夏就来气。。。。剧场二沈知夏悠闲的走到沈母身边坐下“妈，你再生一个吧！”“还嫌家里不够乱”沈知夏下意识的看向厨房“我哥炒菜，我弟洗碗，再来一个摆盘”沈母充满了嫌弃“明明就没有进过厨房，永远再吃”沈母满脸同情的看着在厨房忙的两个儿子（也太宠沈知夏了吧！）

五年前，她义无反顾的嫁给他，换来的却是小三逼宫，而小三不是别人，却是她的妹妹。“苏雨晴，我们离婚吧。”柳方生把离婚协议丢在桌上，“顺便提一句，要钱没有。”嗬，净身出户还这么冠冕堂皇！苏雨晴愤然签字，暗暗发誓：“柳方生，你给我的羞辱，今生十倍奉还！”转身，她却撞进了柳家小叔的怀里……

用文字描绘着生活，记录着生活的趣事、人情。本书分为风土人情，生活随笔，杂文三个部分。

男人变起心来有多可怕？傅默川用行动让安晴认清了这一点。为了另一个女人，他一次次对她视而不见，奚落她侮辱她，还无情地将她送给别人……三年前，她是炙手可热的娱乐新人，前途无限，却在声名最盛的时候销声匿迹。再次归来，她穷困潦倒，为了一个小角色看尽冷脸。光鲜亮丽的豪门千金沦为野种，昔日情人变成仇敌。安晴发誓，所有她失去的，会一样一样夺回来。除了他！但他偏偏对她穷追不舍……情节虚构，请勿模仿