第91章 平坦小腹窍门

适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全！皮肤博士权威验证，最科学、最安全、最有效！翻开本书，发现最适合您的补水方法，让皮肤从此水嫩如初！每一种方法都经过医学验证，安全有效；每一种方法都选自天然食材，便宜好用；每一种方法都为你量身定制，温和舒适。是你日常生活、工作、出行的补水必备，可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室，也可放在包包里，随身携带，提醒自己及时补水。

本书由资深的专业美容美发师编写而成。全书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧，包括头发的打理、美容小偏方、塑身的日常操练等。哪种洁肤剂适合你？平坦的小腹是怎样炼成的？如何化妆？如何选择搭配小首饰？……本书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧。

认清体重，乎衡代谢，科学运动，巾医减脂，排毒清体，安全有效的五步减肥系统， 一辈子不复胖的超有效瘦身法!

肌肤是人体最大的器官，其主要作用是隔离人体内部与外在环境，并阻止皮肤外部与内部的物质交换。它能调节体温，感知压力、温度、疼痛，同时也是防御外在威胁的盾牌。肌肤还像一面镜子，当我们疲倦、营养不良、有压力时，健康情况也会通过皮肤反映出来。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

每个人时时刻刻都面临着困惑，在对物质的占有上，在对生活的追求上，在对情感的忠诚上……其实，每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。牧之、凤莲编著的《情绪掌控术大全集（超值金版）》从生活中的实际状况出发，剖析了人们在生活中的各种情绪困扰，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列调控方案，为读者提高生活质量，提高工作效率，改善人际关系指明了便捷的通道。

萧家少主，和武二郎同生共死斗权贵；行镖四海，带兄弟结识八方绿林好汉；东京梦华，携燕青在汴梁城浅酌小饮；北地风云，向完颜阿骨打再去讨酒吃；西夏狼烟，与吴玠和西夏军浴血奋战；江南烟雨，同方腊教主还要计较一番......有无数好汉见了你宋江纳拜，可我也有谪仙、布衣剑卿、刈虎刃、铁狮子、青鹘子、一阵风、旱天雷、补天手、一点油、绵里针、小白龙、活死人、乳虎等一票兄弟帮衬。你及时雨宋江既然要招安，那梁山便由我燕云十八骑、面涅郎君、天魁星主的任侠萧唐接手了罢，替天行道那面大旗，我会替你扛下去的。（水浒任侠书友群号：277318413）

【爆笑穿越】她没了白花花的肠子：咸鱼神医骗妞丢肠子、骗妞腰牌，害妞被恶霸欺负！半路遇个混血小王爷，踹了他倒地，抢了他的珠子，卖身误成他的奴：这是怎样一个被欺负的哈皮小宠啊

简言为了一己私利爬上了顾士爵的床，原以为天衣无缝，其实这些小伎俩早被看了个通透，就在她沾沾自喜于自己的计划达成准备抽身之时，一张顾少布下的情网正渐渐向她笼罩而来......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

每天读一点社科常识（没有找不到，只有想不到：文化、艺术、历史、战争、哲学、民俗、国学百科全书）。

离奇身世引出的穿越，缘来是几千年的恋人招魂而生！不堪的命运，不想任由命运继续摆布，她选择变强成长为世界之最！恋人一路相随，帮着她恢复封印里的记忆。却在苦尽甘来的时候离他而去！女主从懦弱到不甘，又走向辉煌，谁能感受她付出的艰辛！男主从爱恋到清心寡欲，又有谁能理解以后的孤独相伴！欢迎关注，穿越之兽宠王妃！领略不一样的穿越！

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

吴君，女，中国作协会员。曾获首届中国小说双年奖、广东新人新作奖。长篇小说《我们不是一个人类》被媒体评为2004年最值得记忆五部长篇之一。出版多本中篇小说集。根据其中篇小说《亲爱的深圳》改编的电影已在国内及北美地区发行放映。

什么？！她的订过娃娃亲的未婚夫竟然要娶当朝公主成亲了，她怎么办？好办，退亲！反正她连那人长得是长是短？是圆是扁？是美是丑都不知道哪？退了算了。咦？她不是已经退亲了吗？怎么一觉醒来却身在楼府，而据说，她成亲了？！据说她的亲亲相公正是她的未婚夫！这是怎么回事？谁能告诉她啊。既然协议成功，她决定留下来做他的挂名娘子，但是他？他竟然要纳妾，纳的还是青楼名妓！好吧，成全他。没想到他这么为他着想，她掩着心伤为他操办，他竟然不领情，冷落她不算，还误会她！生气，生气，气愤难平，留下一纸休书，把他休了……她竟然要退亲？！有没有搞错，他可是京城名媛挤破头想嫁的人哎，不行，一世英名不能因她而毁，她既然和自己订了亲，就得做他的娘子，不管她愿不愿意。她怎么没有一点儿做他娘子的自觉哪，不但对公主向他投怀送抱视而不见，连他要纳妾她都爽快答应了！这也罢了，她竟然弄掉了艳舞和他的孩子！她还要休夫！他怎么可以放过她？但是她竟然没听他的话乖乖回府，她竟然逃走了，不如所踪，他发誓一定要找到她，爱她，折磨她，直到她完全成为自己的女人……各位亲亲，很抱歉文上架了，如果亲们愿意继续看的话。下面是有关VIP阅读的一些问题，大家可以参照看下。进入红袖首页：http://m.wkkk.net/一、注册后在个人管理中心充值就自动成为VIP用户。二、红袖币是指通用红袖网站的一种虚拟货币，其计量单位为：1元人民币=100点红袖币。它可消费红袖上所有需要收费的服务。每消费一次，红袖系统都将扣除相应数量的红袖币。三、充值步骤是：登陆个人管理中心后点击“VIP用户充值”，输入您要充值的用户名。四、VIP作品的阅读价格根据会员等级划分：初级会员阅读收费章节的消费价格为0.03元/千字（即3点红袖币/千字）；高级会员和至尊会员阅读收费章节的消费价格为0.02元/千字（即2点红袖币/千字）；不足1点红袖币的零头忽略不计；已经订阅过的章节再次阅读时不需要再次付费。五、充值的红袖币可以转化为积分，人民币1元相当于100点红袖币，也即积分1000分。目前，积分可以兑换一些特殊项目的服务，但积分无法直接转化为红袖币。亲们可以去这个网址看看VIP相关的事项:http://m.wkkk.net/help/m.wkkk.net