第23章

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

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爱是否能善终是属于命运的事，不管怎样说，相遇总是好的，是我们遇见过的人，让我们今天站在这里，成为现在的模样。人生路上，爱和自己，都值得感激。本书收录冷莹最浓烈、最暖心、揪心的27个故事，冷莹的故事与其说是铺陈爱情，更甚于映照人心。在她所有的故事里，爱情都是这世间最清晰的一面镜子，每个人从爱情里照下去，遇见的，总是最真的那个自己。爱情让我们见识最坏的自己，也让我们看到最好的自己，爱情让我们满目荆棘却最后依然心存伸手拥抱的勇气。世界那么大，你却爱过他，相信曾认真爱过的每一个你，都会从这本书中流着泪遇到似曾相似的自己。

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被妹妹和丈夫设计，毁家灭门，赔上一双儿女，林芷萱死不瞑目。如果重活一次，她绝不会再死心塌地地维护那个所谓的妹妹。如果重活一次，她再也不想遇见那个道貌岸然的废物男人。一梦醒来，她重生回出嫁年纪，满家姐姐妹妹们都在寻觅良缘，独有她躲躲闪闪。却不想，躲过了那些渣货，竟等到了她的金玉良缘。嫡女有福，她撑起家门兴衰。贤夫萌子，看好运滚滚而来。

血瞳惊现，血溅九天！魔身现世，血杀八方！斩妖降兽，屠神弑魔！血瞳杀神，血杀六道！绝世无双的武道资质，让人震颤的修炼速度，匪夷所思的炼丹手法，无人企及的武学境界，强大神秘的九天神龙，血瞳神脉的嫡系传人，血染苍穹的狂战杀神，造就了一个逆天而行的血瞳杀神！

一片赤胆平乱世，手中长枪定江山！从小被认定是经脉闭塞的废物少爷，却因为一次意外的争斗开启了自己的能力。八龙幻灭、龙祖消失、幻魔叶无双，种种谜团，等待着墨如龙去亲自解开。哪怕身兼拯救世界的压力，那又有何碍？“没有什么是捅一枪无法解决的，如果有，那就多捅几枪！”墨如龙如是说道……

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《过着语文的日子》是一名小学语文特级教师汪智星十多年从教经历的精华总结。有成长经历、经验反思、精品课堂，为语文教学回归本真，发出呐喊的声音。

【全本完结】至尊宝说过：曾有一段真挚的爱情摆在我面前，我瞎了眼没有珍惜，等到失去后才悔莫及。如果上天能给她一次机会，楚妖夭一定会对席昊阳说——“我愿意。”流经数年，后知后觉，“铎风·黑场”的幕后操纵者却是他。无知者无畏，为了荣耀，她傲视群雄，不惜得罪黑场，到头来才发现那场流亡的终结者，是他，而非自己。就是这样的他，令她没了战场的豪情万丈，有的只是情场的柔情百转。

大学生梦珍，应聘来到了一个美丽又充满神秘的岛上当孤儿院的教师，却意外连连，她教到知心的朋友艾紫，偶遇了经常被人追赶的富家子弟彦熙认识了为人正直有担当的警察民翰，了解到很多不呢不能承受生命之重的感人泪下的故事，解读出了岛屿背后深深的涵义，一场灾难倾覆了一座岛屿，灾难面前她将如何面对，感情之中又该如何抉择？对于命运，我们有着无奈，但面对同样命运，我们却有着不同的未来。对于梦珍，所有的困难都只是“小事”，只要不放弃，一切就还有希望，生活要快乐着，一切不好的事情，都可能都有转寰的余地。希望读到此文你的生活会更加健康和充满活力。