第70章 十月良好睡眠，保持身心健康(4)

常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一，该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍，全书共收录142个问题，具体内容包括“什么是中医所说的气血？”“中医舌诊的基本内容是什么？什么是中医治疗的八法？”“如何用中医中药治疗冠心病？”“泌尿系感染如何调治？”等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

《亲爱的生活》是2013年诺贝尔文学奖得主艾丽丝·门罗在获奖前夕的作品，也是她迄今最新作品，在一定意义上，正是这部别致而富有深意的小说打动了诺奖评委会。小说讲述了别离与开始、意外与危险、离家与返乡的故事，被认为是门罗最丰富、最完美、最具个性的“集大成之作”。这是关于生活，关于生活的旅途。在这趟旅途中，所有的事都不会像我们希望的那样发生。但到最后，这些都不要紧。我们终将原谅这个世界，原谅我们自己。因为，我们一直以如此善意对待的生活，终将以善意回馈你我。亲爱的，生活。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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水有源，树有根，大千世界中的万事万物都有自己的由来。各种各样的事物，经过时间的打磨，最后静静地置于我们身边，用自身的存在，讲述着自己不平凡的故事，证明着自己特有的价值，影响或改变着我们的生活。环顾四周，各类事物围绕在我们身边。追本溯源，谈古论今，历史就在我们身边。万物之中，有的微不足道，有的则与历史紧密相连，独领时代风骚，开创时代潮流。无论其影响大小，有趣的永远是其背后的历史和故事！

《美食天下第1辑：家常汤煲精选128例》精选了128道家常汤煲，并且按照所选食材分为农校畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤、营养菌豆汤、清新蔬果，详细的介绍了煲汤的技巧，，只要掌握了这些技巧，您也可以煲出一碗好汤。每款菜品的食材简单易得，做法说明文字非常详细，让读者一看就懂。

【完结】结婚前一个月，她和一个陌生男人有了纠缠。几天后，她被逼在昏暗逼仄的电梯一角，男人英俊不凡的面容噙着意味不明的笑。她屏住呼吸，“我马上就要结婚了，到底要怎么做你才能放过我！”“你有两个选择。”男人竖起两根修长的手指，桃花眼中闪过一丝邪气的笑容，“一是不结婚，光明正大跟我在一起，二是结婚以后，背着你老公跟我在一起！”

“小和尚，这个月的房租什么时候交？”“柳姐，小僧的命都是你的，还交什么房租啊！”“随缘哥哥，这罗汉拳好难练。”“女孩家家练什么罗汉拳，小僧教你一套仕女剑。”从嵩山下来的小沙弥闯入花都，开始了一段传奇生涯…新书《我有一个天师朋友》已经发表。

长剑弄清风剑气动北云寒门出贵子仙武出剑神！

从楚风化身亚索开始，LOL的英雄们陆续穿越到海贼王世界。他们有的成为了割据一方的海贼……有的成为了王下七武海……有的变成了大将……由楚风带队建立了LOL海贼团，将会跟他们擦出什么样的火花？

本书是传统启蒙经典《弟子规》与家庭教育的完美融合，作者以《弟子规》中的语句为纲目，把其中蕴含的最彻底的家庭教育方法挖掘、提炼出来，深入解读分析，并加上其多年来家庭教育研究的心得和体会，向广大父母介绍了如何改造自己，成就孩子，从而让教育孩子这件事变得超级简单和轻松。