第15章 参加锻炼别着急(2)

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

林果香在20岁的时候通过爷爷给的传家古玉穿回了前世，一醒来却发现：大嫂吵，婆婆闹，大姑一家看热闹。秀才软弱，大伯木讷，还有一堆极品邻居时不时的跑来添油加醋，一家子好不热闹。这些都不怕，咱会功夫，大不了一棍打之。可是为什么自己这个未婚人士不但成了两个孩子的妈而且肚子里那个还未出生便不幸夭折？算了，既然成了人家的妈那就要尽到该尽的责任，且看她与恶婆婆和大嫂等一切阻碍她过幸福小日子的恶势力作斗争。

胡雪岩出身贫寒，却在短短十几年的时间迅速发迹，成为当时中国最有钱的巨商富贾；胡雪岩替清朝政府向外国银行贷款，帮助左宗棠备军饷，收复新疆，慈禧太后赐他黄袍马褂，被人称为“红顶商人”；胡雪岩奉母命建起一座胡庆馀堂，真不二价，童叟无欺，瘟疫流行时还向百姓舍药舍粥，被人们称为“胡大善人”。胡雪岩是中国晚清第一大富商，也是中国历史上第一个与外国银行做金融业务的人。并获得清廷特赐二品顶戴、赏黄马褂、准紫禁城骑马的特荣。鲁迅评价胡雪岩是“中国最后一位商人”。本书总结了胡雪岩一生的成败得失，希望读者从中得到有益的启示。

《茶馆》是老舍先生的代表作之一。老舍将半个世纪的时间跨度、50多个人物形象浓缩在茶馆中，概括了中国社会各阶层、多个势力之间的对立和冲突，揭示了半殖民地半封建社会的历史命运。《龙须沟》是一曲社会主义新中国的颂歌，反映了中国人民在解放前后的不同命运以及他们对党和政府的拥护和热爱。

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家财万贯、千娇百宠的大小姐叶妍，却有着一颗平凡女孩的心。因为旅途中的一场意外，她认识了冥神米诺斯，并带着孤苦伶仃的他，开始了自己的侦查生涯。并非科班出生的他们，靠着自己的野路子，帮助警方解决了一个又一个的案子。

集市。群众演员上场。群众演员统一穿带帽兜的长袍。有人提着鱼。有人提着肉。有人提着蔬菜水果。还有一些人提着日常物什。群众演员们在舞台上走来走去。疯子也在场上，似乎睡着了。陈氏上场，身后跟着王生。陈氏（停住）咸鱼！（仔细打量咸鱼）好新鲜的咸鱼啊！王生掩鼻，退后了两步。陈氏多少文？卖咸鱼的12文！陈氏12文？打劫啊？卖咸鱼的（拿着成鱼当成刀状，威胁陈氏）把你的银子全拿出来！

异世的灵魂，孤独中寻求一丝安定的温暖，然而，现实总是让她受尽磨难，未婚夫婿的不加信任，丈夫的暗藏杀机，让她几度飘零。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。新文：《睡睡平安之流氓公主》《男人，你被劫持了！》完结经典文：《大良凰后》《笑面罗刹》《随心皇妃》《玉面狐狸》

结合心理学研究成果和销售实战的销售圣经，对消费者的不同心理，销售人员在销售过程中的不同阶段，以及销售人员应该怎么去面对客户等方面都作了详细的介绍，本书值得称道的地方，就是主张面对看似纷繁复杂、难度重重的销售工作，首先要认识到销售活动的制胜秘笈：那就是在销售活动中，要想提升你的销售业绩，就一定要真正明白心理学对销售的重要性，销售是一门科学、也是一门艺术，更是一场心理战。销售首先需要考虑的不是赚取金钱，而是获得人心。本书所提供的种种技巧，不管是挖掘需求还是推动成交，都是拿来就可以使用的绝招，不但能使销售新手学到销售的入门知识，更能促进销售人员对销售工作有进一步的认识，得到重新启迪和实际帮助。

宛露一直都是喜欢记者孟樵，但由于各种关系宛露嫁给了建筑工程师顾友岚。后来，孟樵希望宛露离婚，给她及她的丈夫造成极大压力，以致顾友岚不慎坠楼身亡，宛露因此发疯。不管问她什么，只会说一句话：“我是一片云。”那是宛露最初遇到孟樵时的戏言“我是一片云”。孟樵从此守护神智不清的宛露。

朱温篡唐自立又大伐诸侯，使河东成为不满朱温的各种势力投奔的中心，再加上朱温的继任者昏聩无能，后梁集团内部也人心涣散，而李克用及后继者李存勖则顺天而行、循势而为，一直以复兴唐室和藩镇盟友的面目出现，遂得以强大起来。正所谓：河东败困一隅而终能复兴，朱梁强盛一时而终归败亡。在此期间，王建、刘守光、刘岩、杨隆演先后称帝，分别建立前蜀、大燕、南汉、吴等割据政权，天下进入“遍地天子”的时代。