第23章 食补胜过药补(4)

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！ 这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

本书以武侠、爱情为主、部分盗墓，涉及中原红城、北部沙漠、江南大侠、西部二兄弟、东部古三派，部分历史为背景，大好河山尽展于读者眼前以中原名城——红城为中心，讲述了两位男子，为了守护武林至宝——血圆珠的过程，与北方沙漠深处——凌千城；江南——绿宛府；西部——荆棘山二兄弟；东部三城；西域一方而与江湖儿女产生的爱情，友情，怨情的凄美故事……主人公（一）城武与西域公主叶赫·兰欣、梁垣·余殇的伤感爱情故事；主人公（二）齐云鹤闭门最后一位弟子——琴冰，一生为了帮师傅完成心愿——守护武林安宁，保护红城府血圆珠，阻挡千凌在武林中做坏事，一路上与追随他的女子江烟柔的爱情故事……起初，因为昆仑山大师-齐云鹤的二弟子，因为忌恨师傅把血圆珠交给师兄玉涵柏，趁夜偷走师傅不让练习的致正亦致邪武林秘籍——《乌剑穿心录》远走北方沙漠深处，建立凌千城，手下有连城、连山、连海三位一流高手、千奇军。因当初遭遇武林人士追杀，后来报复江湖，且欲抢走红城府血圆珠增加内力，练成《乌剑穿心录》最后一章一统江湖……与江湖人士、西域焉耆国、龟兹国、游牧族发生的相杀争斗……

千山我独行，不必相送！出生即便就高贵无比，也难逃内里纷争。不被人踩在脚下，唯有让自己更强！--情节虚构，请勿模仿

生无可恋的顾乔乔意外回到了十一年前。这个时候，她没有被陷害，父母弟妹都还好好的活着，她没有经历家破人亡的锥心之痛。 重活一世，她手撕莲花，怒踹渣渣，用一双素手，为家人雕刻出了灿烂人生。可是唯一遗憾的是已经嫁给了秦以泽，那个光风霁月如隔云端的男子……

龙轩重生来到了异世勇者大陆，脑海中多了一个霸主召唤系统，不管是斗士还是斗圣，统统召唤出来…………

宁相宜，真定侯府人人皆可欺凌的七小姐，身世成谜，懦弱胆小，面对姐妹姨娘们的欺辱只知默默忍受。帝少卿，前太子唯一的子嗣，长相绝美，自小被封为慧夜亲王，却生就一副懦弱无能的性子，受尽天下人耻笑。后宫凤来殿中，皇后戏言：“慧夜亲王与真定侯府家的小姐性子相近，必能好好相处。”皇帝闻之，拍手称赞：“这确是天作之合。”一道圣旨传来，他们成了京城最大的笑柄，可是谁也不知道，在她懦弱的表皮下早已换成了一个坚强不屈的现代灵魂，她信奉的是有仇报仇，谁若欺她和她家王爷，她必百倍千倍的还回去。从此，她悍妇之名远播，人人避之如蛇蝎，却总有一道宠溺的眼光落在她的身上，不弃不离。片段一：“你真是丢我们皇室的脸，跟个女人似得除了容貌什么都没有！”某皇子鄙夷的指着帝少卿。“我…我没有…”帝少卿怯懦的辩驳。“没有？没有什么？”某皇子不屑。“自然是没有丢皇室的脸，我家王爷至少还有容貌，可你连容貌都没有，真是连女人都不如！”某女出现，说完拉着帝少卿扬长而去。片段二：“相宜，那个懦夫有什么好，都不能保护你，你还是跟我回北原国做我的皇后吧！”某翘家的皇帝诱惑道。“那你会把你的国家交给我管理吗？”某女头也不回的问道。“呃，那是男人干的事，你可以管理我的后宫。”“可我就喜欢干男人干的事。”某男闻之落荒而逃。

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本文甜宠，不定时小小悲情一下，男主表面冷，其实是个很怕被丢弃，内心柔软的小奶狗，时不时妖孽一把。作者君：要不要那么可爱你！靠啊，无形卖萌最为致命。女主女王范，有点精分，外人面前霸气，实则游戏宅。女主：秦倾。男主：秦栗】在秦栗还没成年时，就已经入了某女的坑。在某男还没见识到外面美好的世界时，狂蜂浪蝶就找上门来了，结果，某女霸气宣言：“他，被我预定了！”最后，秦栗身边终于只有了某女一人，秦栗委屈兮兮：“人家嫁不出去了！”秦倾霸气回应：“我对你负责，负责你一辈子！”(本文姐弟恋!)【新书《糖心小饼干》已发，青春校园小甜文，望支持】

郑天野非常笃定地认为罗菲一直苦苦暗恋着他。于是，这是一个妄想症重症患者的苦逼情路……女主被脑残神经病赖上了的爱情故事。

当看到这个和前妻一模一样的女人，他的双眼充满了冲动。吸引如罂粟般无法控制，不管了，先拐回家后再说。豪门夜宴，竟然被在酒杯里下药。一晚醒来，裴贝语就被眼前的小娃娃抓着喊妈咪——天！自己才多大，那里冒出来的孩子啊？撒旦夺爱，本欲求欢。回家后，他后悔了——这个女人带来的刺激和麻烦，他想戒却戒不掉了。

作为人，你注定经历生死离别，然后再转一世，继续如此。那有办法可解？没有，只要你还是人。那么，我便不做人了。