第41章 健康生活小常识(4)

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

该书是一本综合训练手册，编者包括医学专家和生理学家，他们都有在海豹突击队或其他特种部队的工作经历，在体能训练和特种兵训练方面具有权威的专业知识。该书阐述了特种兵如何达到并保持强健的体能素质，本书的编写目的是将这些经验与技巧分享给读者。

天才伍刑被废，寻死时误服了太上老君留下的炼丹失败品，竟获得阴阳五行七道灵根，可以吞噬兽魂来获得灵兽的能力！境界暴涨、手段百变，伍刑力压八方俊杰！然而在他风头正劲时，他得知自己所处的“黄元大陆”即将毁灭，面临天道大劫，伍刑能否到达传说中的境界，逆天而行，逍遥天外？

斗极品亲戚其乐无穷！ 本文讲述一个穿越女逆袭斗极品的重生故事！ 一个穿越女没有节操的霸道成功之路！。。。。。。。。。。。。。。。。。。 本文根据菊花茶亲的真实故事改编。 感谢葱娘主编大人，制作的封面~~~万分的感谢！！！ 本书的扣扣群，请见作者信息。

本书为“日本金庸”吉川英治最耀眼的巅峰杰作《三国》第二部。作者用颇具个性的现代手法对中国古典名著《三国演义》进行了全新演绎，简化了战争场面，巧妙地加入原著中所没有的精彩对白，着墨重点在刘、关、张、曹操等经典人物的颠覆重塑和故事情节的丰富变幻，在忠于原著的基础上极大成功地脱胎换骨，将乱世群雄以天地为舞台而上演的一出逐鹿天下的人间大戏气势磅礴地书写出来。书中扑面而来的旷放雄卓之豪气、凄婉哀切之情愫、夸张幽约之谐趣，令人感慨不绝；其中的运筹与博弈、权术与诡道、用兵与驭人，则令人掩卷深思。

心理医生周颜在工作中发现自己竟然有能够闻到灵异气味的异能，并与一个名叫李宿的鬼展开了一段轰轰烈烈的恋情，然而她却不知道对方的真实身份。当周颜发现李宿是鬼后，两人感情已经到了难分难舍的地步。守护在周颜身边的杨陌驰是一个有教养，有学识的高富帅，一直以为周颜有严重的心理问题，为了周颜甚至去开阴阳眼，阴阳眼一开，杨陌驰看到了新世界的大门……

以你为开头写下故事，攒够足够的夜晚慢慢地讲给你听。

她是京畿苏太医府上胆小懦弱的废材四小姐，她还是21世纪名满凤城的天才儿科医生苏文欣，一朝穿越，她被人设计当成代孕佳丽送到七王爷轩辕昀烈的床上。他冷酷腹黑，强势地将她压在身下，“女人，要怎样你才会乖乖听话？”她逆天嚣张，冷笑抵抗，“要我温顺臣服，先看我的手术刀答不答应！”【情节虚构，请勿模仿】

江湖快马飞报，黑鬼侠士们在经过60次奋战同一个副本之后，可获得所有的挂件！听到这个消息，从来不打本的我去了大明宫，试图背上黑龙斩铁。可是在我不慎死亡倒地之后，团员们居然忘记我了？目前我已经在地板上躺了两天了，于是趁他们不注意偷偷求救。有人能来捞捞我吗！！

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本书是国家一级作家冰波先生的经典作品集，全书从“真”“善”“美”三个角度选取冰波先生具有代表性的作品。其中《窗下的树皮小屋》获儿童文学园丁奖，《蓝鲸的眼睛》获陈伯吹儿童文学奖，《蛤蟆的明信片》获冰心儿童文学新作奖，《长颈鹿拉拉》获全国优秀图书奖；《好天气与坏天气》《大象的耳朵》入选小学语文二年级教材。一个个取材于现实生活的故事，经过奇妙的想象，幻化成美丽的童话，让小朋友们在愉快的阅读中获得“真”“善”“美”的人生体验。