第42章 健康生活小常识(5)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

我是一名职业运动专家，拥有一所世界三流的研究机构和五流的体育场，可一个个大牌女明星，都来找我做健身减肥，一个个大牌的运动员，都来找我做专业训练，真是烦恼！更烦恼的是，居然还有人来认干爹……我才20多岁啊！一个据说很有名的拳王来咨询--“训练具体怎么收费啊？”“本场馆正在进行推广活动，活动期间全部收费打五折，一天只要9999。”“价还行！付钱吧！”“抱歉，泰森先生，你持有的是外国护照，收费增加十倍，费用以美元为单位……”PS：宣传一下书友群号：164788089。

现代熟女变成了十岁的古装农家小女，惊讶、多过惊喜！家徒四壁、田地靠租、吃饭看天，一穷二白！爷爷传统、奶奶霸道、叔叔婶婶各有算计，爹狂傲、娘凌厉、在他们眼里弟弟是个宝她是根草。从零做起、发家致富，是穿越女的传统，一个个的铜板慢慢积攒，换银换金换成全国通用的银票；发誓：定要打造一个辉煌前程。好不容手里有点儿银子够悠哉悠哉的过小日子了吧，却不料江湖动乱、朝廷动荡，山河破碎、还让不让姐过安生日子了？乱军逃兵撵不走？那就收编！敌国贼寇闯家园？直接干掉！你、你、还有你、这都谁家的美男啊，都什么眼神儿啊这是？你们没见过农家的娇俏女儿丢下锅铲抄起菜刀？

《咸口味心理学》可以说是为读者奉献的一种心理自助疗愈福音，本书的宗旨是帮助读者摆脱不良心境障碍，解决心理困扰，纠正不良的心理问题，以及解读生活中常见的一些怪癖行为和心理现象。本书语言通俗易懂，事例生动有趣，同时提供了针对不良心理问题的有效解决之道，期望能给读者带来切实的帮助。面对绝大多数人都有的“心病”问题，只要以正确的心态去认识它、了解它，学会自我心理调节，每个人都可以在心理出现异常的时候成为自己的心理医生。

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念其文，思其行，怀其德，一次靠近巴金丰富精神世界的心灵对话。作为巴金研究会的骨干、巴金故居常务副馆长，周立民与巴金作品、巴金家人的联系非常密切，掌握了许多秘不示人的一手材料，经过多年积淀，终写成《甘棠之华》。书中首次披露了许多鲜为人知的关于巴金读书、藏书、著书以及与友人交往的点滴细节与珍贵瞬间，真实还原了巴金在不同时期的思想倾向。涉及的内容十分广泛，从国家大事到文坛风云，乃至个人情感等，对于我们了解那个时代和活跃在那个时代的背影大有帮助。

肖萝莉，一次任务追击逃犯，误入百慕大三角洲森林禁区地带，千山鸟飞绝万径人踪灭，却惊现一只似兔又像狐的肉团，诡异狼群袭击，重伤之际，肉团趁机与之血契，带她来到一个充满神奇色彩的异世大陆。是偶然？还是命中注定？扑朔迷离的身世，阴谋，诡计，暗杀，统统袭来！她有后援，谁怕谁？伴生画册无法画兽成型？她不屑！上古魔动力能源玉璧在手，珍贵的御兽术，御甲术，炼器术，魔法技能，她信手拈来！你画虚拟魔兽作战，她召唤真正的魔兽伙伴，盗版的就是盗版的，她会怕？她是御甲女战士，至尊神器赤血剑在手，傲视群雄，万夫莫敌！她是御兽女战神，上古御兽术出神入化，魔兽成群，谁与争锋！

他，为爱创下旷世奇书《坠羽司命》，又为了一对姐妹背离羽族。当他被封印时，失传已久的《坠羽司命》再次出现，变为了他的眼睛：看她身世凄苦，远嫁敌方、备受欺凌，最终如何成为女祭司；看她如何因司命人一言而被囚禁在千年岛，一次次向命运抗争……

夏璃一觉醒来换了个身子，这小小的手小小的jiojio，本以为未来可期，一不留神变成了个小萝莉，一朝回到解放前...这过着过着怎么那么不对劲呢？怎么感觉这名字那么熟悉，这熟悉的配方熟悉的剧情，还有那个熟悉的名字...她一个五美四好的青年，居然成为了书中那个无恶不作的女主她妹..这回真是成了你妹了，啊！扬天长啸女主，高抬贵手，我是你妹妹啊.....正经男女主版：秦砚：皱眉，我才是正经男主为什么都不让我出现。夏璃：摸摸头，你在原著里面只是个背景板，乖。秦砚：有我这么强势的背景板吗，勾唇夏璃：很厉害吗？挑眉秦砚：你觉得呢？眼神注视着纤细的腰身夏璃：你说的对乖巧乖巧摸摸腰板，实在是直不起来了...

本书先从整体上对中西方哲学的几个重要发展阶段和代表性思想家加以对比，而后选取了中国哲学史上最重要的九个流派思想，深入各派哲学文本，分别作详尽的评述，其援西入中的研究进路和精辟观点在同时期的中国哲学著作中可谓独树一帜。

灵气复苏时代，异界人乱穿，江临觉醒特殊能力，超强的感应能力，从灵气中窃取信息。感应到武者练武遗留，大苍天手，江临默默学习。感应到灵药……长生树即将成熟，江临看着通天神树，琢磨着是不是搬回家。感应到……异界人正在谈话：“鱼唇的地球人啊，我设定的考验，攻略就摆在这里，你们都没本事拿到。”“太蠢了，蠢的我都看不下去了，这种简单的阵法，地球人居然解不开。”“你好，你的阵法已经被秒破……”