第15章 5分钟蔬菜防治痛风（2）

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。此病的治疗需要长时间的调理，本书为此在饮食上编写了多篇食谱供患者自治。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

《白牙》讲述了狼狗白牙的一生，从出生到被人收养，从孤儿到所向无敌，从仇恨到忠诚，直至最后白牙安享晚年。作者以独特的笔触，淋漓尽致地刻画出了一只个性孤僻的灰毛狼狗形象，以及它从冷漠残酷到学会爱的过程。

情绪看似简单，却能够左右我们的人际；情绪看似平常，却能够掌控我们的人生。《掌控了情绪就掌控了人生》告诉你如何掌控自己的情绪，拥有强大的内心；如何在这个物欲横流的世界沉淀自己的品格，在立身处世时做到从容淡定、不卑不亢；如何面对人生的挫折与压力，采取强有力的行动，走向成功、获得幸福。

她，一夜之间，从高贵的千金小姐变成了其貌不扬的丑小鸭，被前男友出卖，在自己的房子里寄人篱下。莫名其妙的抢了当红大明星的男友，在众人面前成为他的未婚妻。他强行将她留在身边儿圈养，让她成为众矢之的。因为他的关系，她很悲剧的成为天龙帮主要暗杀对象，跌跌撞撞，搞得灰头土脸。她，在种种争斗与算计中行走，躲过明枪，闪过暗箭，只求一处安身之所，却掉入冷酷大总裁的爱情漩涡。她是一只其貌不扬的丑小鸭，只等待着有一天，她的王子发现她的美丽，摇身成为美丽的天鹅。

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让我们走进古阿拉伯文明，总共分七章，浩瀚沙漠中的大帝国、神权体制下的阿拉伯、庞大帝国的政治统治、光芒四射的物质文明、光芒四射的文学艺术、异彩纷呈的科学文化、阿拉伯——东西方文化交流的桥梁。

一位后世千年的灵魂，一个神秘而强大的系统，一个即将崩溃的王朝……赳赳老秦，共赴国难。 血不流干，死不休战。 西有大秦，如日方升。 百年国恨，沧海难平。 天下纷扰，何得康宁？ 秦有锐士，席卷诸天。 PS：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合！ QQ书群：790601508

人因梦想而伟大，因学习而改变，因创业而成功。从一名普通的创业者成长为创业家，要经历一段漫长的过程。在大众创业，万众创新的时代，你是否做好了准备？本书从顺应时代、捕捉商机、打造团队、战略定位、顶层设计等方面，为创业者提供了颇具建设性的创业指导意见，讲解透彻，针对性强，可谓一本全面的创业指南。打工就像进入围城，创业则是一场突围。在创业中战斗，在创业中修炼，在创业中成长！

中国舞蹈源远流长.它和古老的中华文明同生共存。中华五千年的历史，每走一步，都有舞蹈的足迹。中国的文明因舞蹈而多姿多彩、熠熠生辉，舞蹈又以它独特的文化彰显着中华民族的生命与活力。在舞蹈中看文化，在文化中观舞蹈，作者以生动流畅的笔触，结合流传的历史故事和经典的舞蹈佳作，深入探析中国舞蹈与传统文化之间密切而又微妙的联系，从中我们既能获悉古代的乐舞风尚和舞人传奇，感知中国舞蹈的辉煌与美妙，又能领略华夏礼乐之邦的非凡风采和气象，感受传统文化的博大与精深。

国家龙组超S级特工，代号为零的最高级别绝密杀手锏，君云月，执行高危S级任务一百零八次未曾失手，却在前往N星执行刺杀任务途中飞船忽然爆炸身亡，一朝穿越，魂附于君家极品废柴花痴三小姐之身，在这个以魔力为尊的傲天大陆，会产生怎样的格局逆转？既来之，则安之！欺负我的，千倍奉还！苍天有眼，让本小姐来此，是龙的，给我卧着！是虎的，给我趴着！惹怒了本小姐，让你吃不了兜着走，走不了爬着滚！不能凝聚魔力？没关系！本小姐会洗髓，一洗之下，惊讶发现，尼玛，自己竟然是五系全属性天才，各系元素魔法信手沾来，像玩过家家！没有学过魔法？小意思！本小姐记忆力超强，见过的招式都能记下来，不但会自学还会改造魔法技能，随便用几招都能虐死你！对大陆不了解？这哪能算事！本小姐契约了唐脉花仙兽，粉红色的小天使兽兽成天跟在身后叫娘亲，还让共享它“沉睡智者”的全部智慧！从今天起，偶便是大陆顶级智者，无所不知。订了婚的世子不要咱？我压根看不上他！本小姐身边从来不缺美男护花使者，更有那高高在上的巅峰神殿殿主凌君绝追在身边大喊，“本殿的女人，谁敢动！”那高冷痴情男子还说：你若不离不弃，我必生死相依。看在小绝子如此忠犬的份上，还拥有超强神级修为，家有几座金山，坐拥数十城池，那就勉强让他留在身边，充当免费保镖，累了当成方便靠枕，凑合着用吧！【爽文＋女强男强＋宠文＋玄幻＋轻松爆笑＋萌娃＋萌宝＋一对一＋恭迎收藏】简介无力，请看正文，坑品有保证！O(∩_∩)O哈！精彩必看：一，偶是废柴吗？君家三小姐，是揽月城家喻户晓的第一花痴兼废柴。星辰学院一年一度的选拔赛上，她对学院天才学生金风道：对付你，一招便够。金风不信，结果被君云月一招清理出擂台。最后的大决赛上。她对学院三大天才高手笑道：你们三个，一起上吧，本小姐时间宝贵。三大高手大喊：开什么国际玩笑。最后，三人不到三分钟便被全部清理出擂台，而且，每人都断了好几根肋骨。众人惊艳！靠，这样的废柴？窝们也想当！二，偶要当土豪！霸气高冷男：月儿，你想早日变成傲天大陆最有钱的豪门吗，这里有一个快速变豪门的最简单方法。君云月疑惑：什么方法？某男主撇嘴：嫁给我，让你瞬间成土豪。君云月不屑：不用嫁给你，在揽月城，姐也是一个杠杠的土豪。某男主委屈：难道你没听出，我这是在求婚吗？君云月无语：土鳖，滚！想个浪漫方式，再来！