第13章 这样吃，糖尿病远离你（2）

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

蝴蝶勇敢的破茧，美丽地翩翩起舞。很多时候没有勇敢和坚强，就无法渡过难关，也就见不到最美的风光。最美的风景永远都在最危险的地方，只有勇敢和坚强的人才能欣赏到。我们应该让自己一直保持着坚强和勇敢的品质，这样无论危险还是困难都不可怕。

先别说丰乳肥臀的曲线， 别说秀骨清癯的轻盈； 也别说沉鱼落雁的妩媚， 别说闭月羞花的柔逸， 容貌与身材之外， 衣饰的美好动人一直都是女人的追求。

工作是嘉兴市中级法院的一名法官。已发表小说100万余字，散见于《小说选刊》、《中篇小说选刊》、《中国作家》、《江南》、《山花》、《百花洲》等期刊。

当一个人在笑的时候，往往是另一个人，正在受到伤害。聪明的人，不一定真的聪明……愚钝的人，也不一定愚钝……一样的人生，不一样的，只是选择的态度。凶手也好，警察也好，上演的是一幕幕人间悲欢离合……

爱妮喜欢过一天撕一天的日历，从千篇一律的生活一直撕到婚外情对象阿华濒临死期而最终将日历扔出窗外。已婚女子对家庭生活的厌倦，与其他男子的暧昧，在舞步、发式、衣着、空气的温度和光影中升温……最终却仍是从越轨的快乐与焦虑中回归俗世平淡的婚姻生活。

当铃音响起，神奇的铃能力就此发动，一个个拥有奇异力量的强者登上了绚丽的舞台，挥洒出自己的精彩。控制时间的流逝、拥有无限弹药之枪……为了自己的信念，为了朋友的情谊，铃使者站在了强大的敌人面前，以自己的神秘力量，让强者战栗！

M国D市郊区。一栋半个小时前还豪华气派的私人别墅，此刻却到处碎裂着残垣断壁，烈火熊熊燃烧，照亮了半边夜空，大片焦土下压着血肉模糊的尸体，场景异常惨烈。主厅内，一个举着XM8轻型突击步枪的短发女子，眉目凛冽，嘴角扬起一抹嗜血的笑容，她将黑洞洞的枪口指着踩在脚下的男人，扭头打量了下屋子里的装横，夸张的吹了声口哨：“看来，你这几年赚的黑心钱还真不少，要是让你再干几年，说不定连白金汉宫都不……

本系列丛书从感动的视角出发，撷取生活中最受广大读者关注的亲情、友情、爱情、做人、沟通等几大方面的素材与故事，用最优美的语言传递人世间最真挚的情感，用最恰当的方式表述生活中最正确的做人与做事箴言。

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前世被未婚夫伙同姑姑阴谋害死，萧萌再次醒来天地变色万兽惊恐，殊不知她却在死灵法师皮鞭之下点燃仇恨之火。你说你强大就强大了吗？在我萧萌眼里你只是个玩骷髅的戏子而已，骷髅我帮你拆了，祖传宝藏我给你收了，至于你这人就勉强当我坐骑吧。姑娘我不会害羞的……【新坑，各种翻滚求收藏求推荐票求留言，喵，各位大大，路过请收藏哇！】