第27章 气血足则容颜悦——美丽要靠气血养(1)

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

他生于军阀之门，杀伐决断毫不留情，风流薄情流连于花丛之中。她只想本本分分过完今生，却阴差阳错遇到了他，注定的见面，他对她产生兴趣，未婚夫的背叛，亲人的算计，家破人亡之时，幸得他收留。他用不容于人前的温柔打动她，用不同于别人的霸爱感动她，她终于倾心相许。成婚那日，他却抛下她，一夜之间的天翻地覆令她万念俱灰，却也让她发现了惊天秘密……

许明意再次睁开眼睛的时候，回到了十六岁身患怪病的那一年。这时，她那老当益壮的祖父正值凯旋归京——“路上救下的这位年轻人长得颇好，带回家给孙女冲喜再合宜不过。”于是，昏迷中被安排得明明白白的定南王世孙就这么被拐回了京城……——————正版读者群：734187674(任意一本书粉丝值满2000进)

爱情就像一杯牛奶咖啡，香香地飘再外面，天天地浮在表面，酸酸地含在里面，苦苦地沉在地面……如果受不得咖啡的苦，加再多的糖也是无畏，因为这毕竟是一杯咖啡而不是糖水。一切爱情都是苦尽甘来，后知后觉。

朱莉娅已经暗恋迈克尔很多年了，他可是学校里女孩子趋之若鹜的男神，在舞会上他们终于牵手成功，朱莉娅完全不能相信自己运气竟然这么好。但她的美梦没能维持多久：几次约会之后，他就毫不留情地把她甩了。朱莉娅的暑假伴着心碎开始，但之后她却在树林里救了迈克尔的命，在雷电交加的时候，他在树林里骑摩托车出了车祸。从这个时候开始，她的生活发生了翻天覆地的变化。事故中迈克尔头部受了重伤，差点丢了性命，而这一切彻底改变了他，他希望朱莉娅回到他身边。

重生在两千年前，他是普通万千穿越者一样用领先两千年的经验做一个旧时代的装逼者还是去给这个时代一个新的机遇，给这个民族一个新的精神。请看穿越者姬赢在东汉末年的人生！

她是著名的美女医生，但也是令人闻风丧胆的暗夜首领，她拥有双重人格，一朝穿越，本想做吃等死，奈何事与愿违，且看她如何玩转古代！

本书收录的这些演讲，风格迥异，各具特色，无论哪个年龄段的读者都能从中品读出净化心灵的语言、提升自己的知识储备，它们是拓展视野、获取经验的宝贵资源。

人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。书友群：427531615

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这个案件是大头对我讲的。他是我居住辖区的公安分局刑警。他在对我讲述这一案件之前，先说了一句类似开场白的话——不要以为奇异的故事只能发生在戏剧里。实际情况是，不管我们的现实生活多么平庸而沉闷，它所缺少的从来也不是戏剧性。如果我们没有意识到这一点，那只能说明我们对生活的感受和认识太迟钝太粗浅。他的这番话使得整个叙述在开头时候便蒙上了神秘的色彩。事情应该发生在那天黄昏，差不多就是电视节目播放到新闻联播那个时候。因为恐怖总是发生在人们意想不到的时刻，而一天当中只有这个时间人们精力最不集中。就在这个万家灯火相继点燃的时候，有一个居住在城市郊区的菜农到当地派出所报案。