第17章 成为最受欢迎的人——社交能力训练 (1)

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

她是二十一世纪最具正义感的刑警，不料抓捕毒枭之时飞机失事，她穿越到了灵云大陆。因家有一宝，引无数家族垂涎，被灭满门，而她九死一生，躲过坏人，并茁壮成长，修习神功，召唤神兽，报仇雪恨，最后还勾搭了一国之主，成为了天下无双的毒后。

位于遥远太空中的芭博星即将发生战争，芭博星少年飞眉和连珠被家长送到了地球保护区。为了不给孩子内心留下阴影，大人们告诉他们要去地球度假。此次去地球，连珠带上了自己的宠物小金鱼。因为小金鱼是来自远古时代的地球，是传说中洛神的爱宠。飞眉和连珠带着满满的期待开始他们的地球假日之旅。为了将小金鱼送回主人身边，并帮它的主人渡过劫难，飞眉和连珠从科学怪人处得到了时空穿梭仪，回到神话时代，寻找洛神。在经历重重困难之后，飞眉和连珠终于帮助小金鱼回到主人身边，而他们也被地球的古代文明所折服。

由赫尔曼·黑塞所著的《通往印度次大陆》讲述了一生钦慕东方文化的赫尔曼·黑塞终于来到了亚洲。热气腾腾的东南亚大陆。鱼龙混杂的殖民地生活，让他一次又一次发出惊叹。黑塞敬畏于原始雨林的苍莽。也对苦力在林中劳动的画面而感到震撼；他既称赞了东南亚的华人、印度尼西亚人、马来人没有染上西方的现代病，也鄙夷他们对欧洲殖民者拙劣而盲目的模仿。从文献中汲取的古老哲学与旅行中的见闻掺杂在一起，使这些旅行随笔呈现出一种别样的风貌重新向世人勾勒出·个黑塞眼中的东方世界。

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千秋万业，历朝更替，亦存于世。纵有铮铮铁骑，难除其根。情、义、悔、恨、仇交织纵横、道尽万代恩仇。置身其中如遇泥沼沙流，难以脱身。却又可洒净豪迈，有甚者名利双收。大可括世界万物，小可观儿女情长。世人称其为——江湖。

羊圈里有一个来历不明的女人！这个消息像一道闪电，照亮了死气沉沉的村落。人们迅速聚集到羊圈，那个女人还在羊皮下甜甜地睡着。她的脸很脏，不，不对，不是真正让人厌恶的脏，而像戏中人往脸上画的油彩。黑的油彩，灰的油彩。那是一个雪后的早晨，这个来历不明的女人在干草堆里，在温暖的羊膻味中香甜地睡着，开降神灵般的安详。

恩恩怨怨似难辨，是是非非终须平，凄凄婉婉抒忠义，轰轰烈烈展豪情。我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑，此间难表忠魂义，且看乱世英雄曲。

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一直是一个人，不论走到哪里。没有谨在的冬天，我恢复了昔日的懒散状态，做什么都提不起精神。有时候还是会一个人跑去楼顶，靠着墙壁面对太阳懒懒的瞌睡。寒风在墙壁的四周肆虐的吼叫，我蜷缩在羽绒大衣里，感觉这个世界突然变得好安静。 人是孤独的动物。不管什么情况下，始终摆脱不了一个人的寂寞。和这个世界是如此接近，却也只是接近，无法真正的与它相容。 慵懒的我面对着这慵懒的冬日午后阳光，真的很想有人能与我一起分享，哪怕就是这一点点幸福也好。

算命，我很认真！看风水，我是真诚的！我从来不主动向客户要钱！但也从来没有人敢少给一分！“师父师父，我昨晚又去装鬼吓唬人了……”“我靠，还用装，你明明就是个鬼好不好……”咳咳……以上对话大家当没看见啊！作为一个新时代的四有新人。我怎么会派小鬼去吓唬客户呢？六爻惊醒世间名利客八卦唤回苦海迷路人